地中海饮食赶走哮喘、敏感
http://www.huanqiu.com 来源：生命时报 进入论坛 2008-01-16 08:48
一周至少吃8次水果，3次鱼，1次豆制品可以增强对哮喘、敏感症的抵抗力。希腊研究人员对地中海饮食研究后在《胸腔》杂志上撰文称。
地中海饮食被称为健康饮食，它含有丰富的水果、蔬菜、橄榄油和其它植物油，抗氧化剂和各种营养一应俱全。希腊研究人员周二称，孕妇怀孕期间如果食用地中海饮食，那么孩子出生后患哮喘病和敏感症的几率将大为降低。
据路透社报道，研究人员对468名产后妇女在怀孕期间的饮食进行了长达6年半的问卷调查，同时对她们的孩子进行了呼吸和敏感症的检查，母亲们也提供了孩子们的详细情况。结果发现，母亲怀孕期间食用高质量的地中海饮食的孩子患呼吸困难症状的几率比别的孩子低80%，患敏感症的几率低45%，而呼吸困难是孩童时代患哮喘的主要症状之一。而那些在怀孕期间食用牛羊肉较多的母亲的孩子患哮喘和敏感症的风险则明显增加。（徐莹）
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