夏日水果的食用挑选法则
http://www.huanqiu.com 来源：39健康网社区 进入论坛 2008-07-01 17:07
猕猴桃
功效：性寒、甘酸。润中理气，生津润燥
主要成份：维生素C、A，可溶纤维、钙
贴心叮咛：多吃伤脾。
山楂
功效：消食通窍、健胃散淤滞、降脂
主要成份：维生素C、蛋白质、钙、果酸
贴心叮咛：脾胃虚弱者、血脂过低者及儿童不宜多吃。
山竹
功效：性寒。清凉降火。
贴心叮咛：体质偏寒者少吃，白带多、来例假者忌食。
石榴
功效：生津化食，抗胃酸过多，
主要成份：18种氨基酸、蛋白质、磷
贴心叮咛：多吃伤齿，生痰。
