九成受访者会自慰了
http://www.huanqiu.com 来源：生命时报 进入论坛 2008-01-22 08:14
心理负担仍是拦路虎
人们对于自慰的接受度高了，但并非没有问题。在被问及“自慰后，你会有心理负担吗”，只有29.99%的人回答“没有”。张志超指出，心理压力仍然是困扰人们、妨碍正常自慰的主要问题。“我曾接诊过一个北京邮电大学的学生，他自述是前列腺炎，第一次来就诊时脸色蜡黄，走路也歪头弓背、无精打采的样子。一细问，原来他15岁那年，有两三次自慰的经历，之后就一直感觉下身不舒服。其实，那男孩一点问题都没有，纯粹是心理负担在作祟。”
一时的心理阴影，还可能导致更为恶劣的影响。比如，长期焦虑紧张，会使男性交感神经过度兴奋，而支配男性勃起功能的副交感神经就会萎靡不振，时间久了会影响勃起功能，甚至造成勃起功能障碍。女性若总打不开心里的结，久而久之会导致性冷淡或性高潮障碍等。
正确自慰小贴士
要想让自慰成为生活的“快乐调味剂”，无论男女，都要注意以下几方面。
选择安静私密的环境。自慰的环境、氛围很重要，安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，不仅能提高快感，还可以避免那些紧张保守、对自慰还存在顾虑的人留下心理阴影。
注意卫生。自慰前除了认真清洗生殖器官，还要把手洗干净。女性应取下戒指等饰品，以免划伤阴道。
此外，频率适度也是安全、正确自慰的关键。如果自慰后，有明显的疲劳感，学习、工作效率明显下降，无法集中精神，可能是过度自慰的信号。张志超认为，尤其是刚开始自慰的人，较容易出现过度问题。“这就像是新婚夫妇初尝甜美滋味，有些不能自拔一样，但无须过分担心。此时需要转移注意力，全身心地完成一份工作，减少独处时间，慢慢就会纠正过来。”
《生命时报》版权作品，未经《生命时报》社书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
