泰游客被水母蛰伤身亡海边游玩急救措施需谨记！

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<article><section data-type="rtext">【环球网综合报道 记者王志胜 实习生闫晗】据外媒3日报道，泰国旅游胜地帕岸岛上周发生罕见意外，一名来自曼谷的女游客游泳时遭含剧毒的箱型水母螫伤，送院途中证实死亡。据悉，箱型水母是全球毒性最强生物之一，遭它螫伤后，会造成剧痛、肌肉麻痹、胃部及背部痉挛、恶心、呕吐、胸痛等症状，若不及时治疗可致死。夏日炎炎，游泳成了人们首选的娱乐项目，尤其是去海边漫步、游泳、吹吹海风，凉爽而惬意，但是大海看似温和平静其实暗藏危险，很多生活在内陆的人并不熟悉大海，很容易忽视安全方面的防护，那么如何才能安全地在海边游玩呢？夏日必备：海边游玩健康贴士1、不要在非游泳区游泳，不要单独一人下水非游泳区水域水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、漩流和淤泥。在海边游泳还要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免回游时体力消耗过大发生意外。不要单独一人下水，要选择人群多的沙滩，不要去偏僻的水域。2、下水之前做“准备运动”下水之前需要做一些准备活动。如弯弯腰、踢踢腿，让身体充分活动开，还可用少量的冷水冲洗一下身体，这样身体可以尽快地适应水温，避免出现头晕，心慌，抽筋等。夏季游泳前可做3个准备动作。一是拍手拍腿，打通血脉。两脚自然站立，用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次。再用左手拍右臂。之后弯腰，双手自上而下、自下而上分别拍打左右大小腿的内外侧。二是旋转双臂，松肩关节。两脚分开平肩站立，两只手臂向左右伸直，自前往后转圈。三是下蹲弯腰，锻炼腰腹。两脚平肩站立，两手向前平胸伸直，下蹲站起50次。之后双手转为向左右平伸，再下蹲站起50次，站起时上身稍微后倾顶腹，绷紧肚皮，接着勾头弯腰成弓形。将腰似鸡啄米一般一躬一躬地向下弯，下弯时两手向下伸直，指尖尽量贴近脚面或地面。3、做好防晒防皮炎发生夏季海边骄阳似火，别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，要在身体裸露处涂防晒霜，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾保护皮肤。4、饭前、饭后忌马上游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。剧烈运动后别马上游泳，不然会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。5、发生意外时应学会自救(1)游泳时发生抽筋离岸很近的话应立即出水，到岸上进行按摩。如果离岸边较远，可以采取仰泳姿势，仰浮在水面上，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。如果不会游泳，应大声呼叫救生员，或者求救于周围的其他人员，尽快脱离水域。
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 抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，一般即可缓解。如果手指抽筋，可先用力握拳，再用力张开，迅速反复几次后一般即可解除。(2)遇到退潮或急流正常的海水到达海岸就会向两侧消散，而如果遇到潜在的障碍物，水流就会聚集从而形成一股狭长而有力的水流，急速后退回大海深处，如果人正在这个区域行走或游泳，人就会一下子被拽离海岸漂到大海深处。很多人本能的反应是，跟潜流和激流搏斗，逆流游泳，企图游回海岸，最终体力不支而溺水。正确的做法应该是：与海岸线平行，横游出潜流和激流区，而不是逆流游泳。(3)被水中生物伤到被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。至于如果在戏水时被海胆钙 化的刺扎到皮肤，会引起剧痛、局部红肿，若未适当处理，可能在2、3个月后产生肉芽肿，因此必须尽量小心地将刺拔除，并就医治疗。(文章综合自光明网，水母网，映像网)</section></article>

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