夜间进食对健康无益 研究称可能损伤记忆力

2016-01-27 11:17:00 环球网 分享
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  【环球网综合报道】习惯在睡前吃块巧克力解解馋?长此以往,这个习惯可能会损伤你的记忆力。

  据法国媒体《TOPSANTE》报道,加利福尼亚大学最新研究显示,夜间进食可能影响脑部健康。研究人员表示,大脑海马体控制着记忆力和学习能力,而夜间进食会导致海马体功能减退,导致记忆力和学习能力下降。

  研究人员将老鼠分成两组,一组在晚上9点至次日下午3点间喂食,另一组在早上9点至下午3点间喂食.

  在两组老鼠睡眠时间相等的情况下,晚上9点至次日下午3点喂食的老鼠夜间醒来的次数更多。它们的昼夜节律受到影响,直观地体现在其脑部记忆力和学习能力区域蛋白质水平上。而这一点也在记忆力测试中得到了验证:夜间喂食的老鼠表现明显差于白天喂食的老鼠。

  对于研究人员而言,这项研究足以证明用餐时间会影响记忆力和智力。但目前还没有相关实验在人类身上证明这一点。一经验证,合理用餐的重要性将进一步得到加强。目前,研究已经证明夜间进食可能引起糖尿病和肥胖。(实习编译:李欣茹 审稿:王莉兰)

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