9CaKrnJW11o health.huanqiu.comarticle专家：年轻时运动比老年时运动更有效/e3pmt7dq2/e3pmt904n<article><section data-type="rtext"><p>【环球网综合报道】据俄罗斯“时代新观点”新闻网6月19日消息，美国专家称，老年时从事体育锻炼不如年轻时从事体育锻炼有效果。</p><p>美国国家健康研究院的专家进行了一项研究。专家将实验参与者按年龄分未两组，即18到30岁的实验参与者为一组，另一组是55岁以上的实验参与者。在实验过程中，专家让所有实验参与者都用健身车健身30分钟。在此期间，为确定细胞如何实现其功能，研究员从实验参与者身上采取6个不同阶段的血样并进行分析。实验结果表明，体育运动对所有年龄段的人都有益，但老年时运动不如年轻时运动那么有效。</p><p>尽管如此，专家建议退休者不要减少体育锻炼，因为适量的运动也会有利于健康。(实习编译：易武平 审稿：朱佩)</p></section></article>1466408880000环球网版权作品，未经书面授权，严禁转载或镜像，违者将被追究法律责任。责编：wanglingxia环球网146640888000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2016/0620/15/59/20160620035902487.jpg{"email":"wanglingxia@huanqiu.com","name":"wanglingxia"}