9CaKrnK5j2t health.huanqiu.comarticle研究:每周活动5天可减少患病及死亡风险/e3pmt7dq2/e3pmt904n【环球网综合报道】据“法国24小时”电视台援引法新社9月22日报道,加拿大研究人员当日宣布,他们发现每周5天打扫房间或走路上班及其他体育活动可降低患病及死亡的风险,活动量越大(每周750分钟运动量),患病死亡的风险就越低。据报道,来自加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)的研究人员花费近7年的时间调查并跟踪17个国家13万名参与者的情况,调查对象涉及发达国家和落后国家,城镇居民和农村居民,年龄段分布在35到70岁之间。研究人员分别记录下每个人患有心脏病、中风、心力衰竭等疾病次数,并与日常活动量进行比对。 加拿大西蒙弗雷泽大学研究负责人斯科特•利尔(Scott Lear )及团队成员表示:“研究表明,每周大部分时间步行30分钟会对身体大有裨益。在调查人群中,约10万名符合世卫组织运动量标准的人士患有心血管病的几率更低,死亡风险更低。” 此项研究也在全球范围内证实无论参与者来自哪个国家,采取什么样的运动形式,都能够降低患病死亡的风险。这项研究已刊登在世界权威医学杂志《柳叶刀》( The Lancet)上。世界卫生组织(World Health Organization)建议民众每周至少开展150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动。但该研究表明全球四分之一人口未能满足这个标准。(实习编译:曲智鑫 审稿:田瑞哲)1506064980000环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。责编:王志胜环球网150606498000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0922/15/24/20170922032433281.jpg
【环球网综合报道】据“法国24小时”电视台援引法新社9月22日报道,加拿大研究人员当日宣布,他们发现每周5天打扫房间或走路上班及其他体育活动可降低患病及死亡的风险,活动量越大(每周750分钟运动量),患病死亡的风险就越低。据报道,来自加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)的研究人员花费近7年的时间调查并跟踪17个国家13万名参与者的情况,调查对象涉及发达国家和落后国家,城镇居民和农村居民,年龄段分布在35到70岁之间。研究人员分别记录下每个人患有心脏病、中风、心力衰竭等疾病次数,并与日常活动量进行比对。 加拿大西蒙弗雷泽大学研究负责人斯科特•利尔(Scott Lear )及团队成员表示:“研究表明,每周大部分时间步行30分钟会对身体大有裨益。在调查人群中,约10万名符合世卫组织运动量标准的人士患有心血管病的几率更低,死亡风险更低。” 此项研究也在全球范围内证实无论参与者来自哪个国家,采取什么样的运动形式,都能够降低患病死亡的风险。这项研究已刊登在世界权威医学杂志《柳叶刀》( The Lancet)上。世界卫生组织(World Health Organization)建议民众每周至少开展150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动。但该研究表明全球四分之一人口未能满足这个标准。(实习编译:曲智鑫 审稿:田瑞哲)