9CaKrnK5LpI health.huanqiu.comarticle小酸奶也有大用处 可帮助女性减少患高血压风险/e3pmt7dq2/e3pmt904n【环球网综合报道】爱美的小仙女喜欢喝酸奶。酸奶不仅美味可口,还有益于身体健康。据法国媒体《TOPSANTE》报道,美国研究人员发现,保持均衡的饮食、并坚持饮用天然酸奶,能够有效减少女性患高血压的风险。越来越多的科学研究表明饮食对健康发挥着重要作用。《美国心脏病协会杂志》上发表的一项研究表明,每周食用5份不加糖的天然酸奶可降低女性患高血压的风险。但在男性身上,酸奶的这一效果并不明显。美国波士顿大学的研究人员分析了研究参与者的医学数据。这些参与者年龄在18至30岁不等,科学家跟踪发现,每周食用5份酸奶(天然不加糖)的女性,患高血压的风险降低了20%。在坚持健康饮食的女性身上,酸奶的这一效用更为明显。对于坚持预防高血压的膳食方法(DASH)的女性,这一风险降低了31%。 高血压也被称为“世纪之症”。在法国,这种病很常见。它影响了近1200万人。(实习编译:党水旋 审稿:王莉兰)1510906140000环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。责编:李青云环球网151090614000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/1117/16/10/20171117041034492.jpg
【环球网综合报道】爱美的小仙女喜欢喝酸奶。酸奶不仅美味可口,还有益于身体健康。据法国媒体《TOPSANTE》报道,美国研究人员发现,保持均衡的饮食、并坚持饮用天然酸奶,能够有效减少女性患高血压的风险。越来越多的科学研究表明饮食对健康发挥着重要作用。《美国心脏病协会杂志》上发表的一项研究表明,每周食用5份不加糖的天然酸奶可降低女性患高血压的风险。但在男性身上,酸奶的这一效果并不明显。美国波士顿大学的研究人员分析了研究参与者的医学数据。这些参与者年龄在18至30岁不等,科学家跟踪发现,每周食用5份酸奶(天然不加糖)的女性,患高血压的风险降低了20%。在坚持健康饮食的女性身上,酸奶的这一效用更为明显。对于坚持预防高血压的膳食方法(DASH)的女性,这一风险降低了31%。 高血压也被称为“世纪之症”。在法国,这种病很常见。它影响了近1200万人。(实习编译:党水旋 审稿:王莉兰)