9CaKrnK9aKd health.huanqiu.comarticle日本东京大学研究称全球变暖导致人们夏季难以入睡/e3pmt7dq2/e3pmt904n<article><section data-type="rtext"><p>【环球网报道 实习记者 杨子晴】日本东京大学一研究团队近日发布研究结果称，全球变暖、城市热岛效应使夏季夜晚气温偏高，人们因此失眠、辗转反侧，睡眠质量也随之下降。</p><p>据日本《每日新闻》6月6日报道，人们可能都有过在夏季夜晚难以入睡的经历，但此前尚未证明气温与睡眠之间的具体关联。对此，东京大学环境社会系统学副教授井原智彦率领研究团队对1284人进行调查，并通过将睡眠质量数值化，得出气温与睡眠质量的关系。</p><p>其中，40%的受访者在夏季出现“晚间入睡后突然醒来”、“白天困到不能自己”等入睡困难、睡眠质量不佳的现象。尽管凌晨平均气温约在23-31℃之间，但气温超过24.3℃的话，人们就容易失眠、难以入睡。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>井原表示，因中暑可能导致死亡，人们对中暑关注度及警惕度较高。但实际上，在夏季难以入睡、无法保证良好睡眠质量的人也不在少数，由此造成白天工作效率低下，对社会整体产生负面影响。建议人们在夏季入睡时适度使用空调，保证良好的睡眠环境。</p><p><span></span></p></section></article>1528359600000环球网版权作品，未经书面授权，严禁转载或镜像，违者将被追究法律责任。责编：李青云环球网152835960000011[]{"email":"liqingyun@qq.com","name":"李青云"}