9CaKrnKaBjc health.huanqiu.comarticle研究:睡前两小时吃晚餐有助降低患癌风险/e3pmt7dq2/e3pmt904n【环球网综合报道】还在睡前吃烤串小龙虾吗?为了健康请将吃晚餐时间提前!据美国“侨报纽约网”7月18日报道,一项新的研究发现,睡前至少两小时是吃晚餐的最好时间,这样患癌症风险较低。据报道,该研究着重调查了吃饭时间是否会增加患乳腺癌或前列腺癌的风险。研究调查小组对超过1800个乳腺癌和前列腺癌案例进行了数据收集,并有2000个随机参与者接受调查。这些参与者在接受调查时会被询问吃饭的时间和睡眠习惯。同时还会调查他们的作息是属于“早鸟型”还是“夜猫型”。研究表明,一般在10点之后进餐的人群或是吃完饭后立马上床睡觉的人比晚上9点前进餐的人患乳腺癌和前列腺癌的风险高了20%。 研究人员表示,虽然还需要进一步的实验研究来证明,但是现在睡眠时间确实会影响代谢的能力。(实习编辑: 周思敏 审稿:谭利娅)1532076360000环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。责编:李青云环球网153207636000011[]
【环球网综合报道】还在睡前吃烤串小龙虾吗?为了健康请将吃晚餐时间提前!据美国“侨报纽约网”7月18日报道,一项新的研究发现,睡前至少两小时是吃晚餐的最好时间,这样患癌症风险较低。据报道,该研究着重调查了吃饭时间是否会增加患乳腺癌或前列腺癌的风险。研究调查小组对超过1800个乳腺癌和前列腺癌案例进行了数据收集,并有2000个随机参与者接受调查。这些参与者在接受调查时会被询问吃饭的时间和睡眠习惯。同时还会调查他们的作息是属于“早鸟型”还是“夜猫型”。研究表明,一般在10点之后进餐的人群或是吃完饭后立马上床睡觉的人比晚上9点前进餐的人患乳腺癌和前列腺癌的风险高了20%。 研究人员表示,虽然还需要进一步的实验研究来证明,但是现在睡眠时间确实会影响代谢的能力。(实习编辑: 周思敏 审稿:谭利娅)