9CaKrnKjV0n health.huanqiu.comarticle研究：不吃早餐和太晚吃晚餐或带来生命危险/e3pmt7dq2/e3pmt904n<article><section data-type="rtext"><p>中新网4月19日电 据俄罗斯卫星网报道，欧洲心脏病学会专家援引首份评价“急性冠状动脉综合征患者不健康行为”的研究警告称，不吃早饭和睡前吃晚饭会将心血管疾病复发和早亡的风险增加3至4倍。</p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0420/20190420103158344.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="资料图：丰盛的早餐。"/></i><p>据报道，巴西圣保罗州立大学的一位教授指出，十分之一的ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者会在一年内死亡，而注意饮食是改善这一结果相对廉价又简单的办法。</p><p>他表示，晚餐应在睡前至少两小时以上进行，早餐则应当相对丰盛，因为早餐需要提供人每日所需卡路里的15%至35%。早餐最好有奶制品(低脂牛奶、酸奶和奶酪)、碳水化合物(全麦面包、谷物)和整个的水果。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>科学家指出，该研究针对113名平均年龄60岁的患者展开，其中73%是男性，他们在进入冠状动脉重症病房后被询问了饮食情况。</p></section></article>1555727460000责编：李青云<a href="http://www.chinanews.com/gj/2019/04-19/8814263.shtml" >中国新闻网</a>155572746000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0420/20190420103158270.jpg{"email":"liqingyun@qq.com","name":"李青云"}