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  • 养生好时节!核桃芦笋菠菜蓝莓……开春多吃9种食物

    立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。[详细]
    2018-02-20 09:39
  • 春节吃剩菜剩饭 小心肠胃病!

    大年三十儿,丰盛的年夜饭必不可少,不少人还喜欢把满桌丰盛的菜肴晒到朋友圈。晒过吃过之后,不少人觉得剩菜扔了可惜,上顿热下顿热,有时春节过完都吃不完。[详细]
    2018-02-20 09:38
  • 春节长途开车如何护腰?正确坐姿要掌握 两个小动作缓解腰部不适

    春节期间,大家返乡的返乡,出游的出游,访友的访友,不少人会选择自驾车出行。遥远的路途、拥堵的高速、复杂的路况,对于负责开车的司机的腰,是一项不小的考验。[详细]
    2018-02-20 09:38
  • 春节熬夜太伤身!3招让你缓解

    大年三十,要不熬夜边看春节联欢晚会边守岁,要不忙着零点发祝福。夜可熬,但不可夜夜熬,如何将因熬夜造成的视力和身体损害降到最低,且看小编支招![详细]
    2018-02-20 09:38
  • 小心倒春寒 4个身体部位要捂严实

    南方大部地区气温继续回升!正值春节假期,你是不是想脱掉臃肿的冬衣,穿得漂漂亮亮迎接新春?[详细]
    2018-02-20 09:37
  • 你知道吗?二月份吃什么水果最适合

    二月份有两个节气,一个是立春、一个是雨水。也就是说,二月份万物复苏,一切变得生机勃勃。春季五行属木,肝为主脏,肝喜调达,春天要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青,我们的身体也是一样,为了肝气的[详细]
    2018-02-20 09:36
  • 缓解胃胀,试试这个食疗方

    胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。[详细]
    2018-02-20 09:34
  • 贫血者必须要补气

    面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡,出现这些贫血症状时,很多人第一反应是吃一些补血的药物,如阿胶、当归等。[详细]
    2018-02-20 09:33
  • 鱼油不能和阿司匹林同吃

    如今人们都很注重养生保健,尤其是许多中老年人,常会选择服用保健品。保健品中常见的鱼油就不能和抗凝药物同时服用。[详细]
    2018-02-20 09:24
  • 医疗专家:春节期间注意防范3类儿童意外伤害风险

    烟花爆竹炸伤,气管吸入异物,食物、开水烫伤,这是长假期间容易出现的3类儿童意外伤害风险。[详细]
    2018-02-19 07:47
  • 肠癌高发!多吃六种食物显著降低风险!

    肠癌高发!多吃六种食物显著降低风险!

    由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。[详细]
    2018-02-18 07:40
  • 三种水泡脚有助于排毒

    三种水泡脚有助于排毒

    每天睡前泡脚是可以起到排毒的作用的,但很多人不知道我们在泡脚的时候加什么可以起到排毒的作用。哪些人不宜泡脚。[详细]
    2018-02-18 07:39
  • 专家从来不买这种鱼

    专家从来不买这种鱼

    本期,《生命时报》特邀上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系教授陈舜胜,告诉你“水产专家不买的7种鱼”。鱼眼是否饱满能够说明鱼的新鲜程度。[详细]
    2018-02-18 07:38
  • 女性情绪不好就吃六种食物

    女性情绪不好就吃六种食物

    由于现代社会生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,造成了现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。[详细]
    2018-02-18 07:38
  • 两种食物搭配吃百病不生

    两种食物搭配吃百病不生

    这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。有人在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了。[详细]
    2018-02-18 07:38
  • 8个坏习惯反而让你年轻10岁,第一个我就惊呆了!

    8个坏习惯反而让你年轻10岁,第一个我就惊呆了!

    好习惯会健康长寿坏习惯会年轻美丽?!这些让你变年轻的坏习惯你有吗?//① 自言自语//自言自语对自己有镇静作[详细]
    2018-02-18 07:31
  • 退休族爱跳广场舞 警惕两种关节损伤

    如遇运动性损伤,需找专业的运动医学专家就诊。通讯员张灿城跳广场舞注意保护膝关节近些年,广场舞已经成了中老年人锻炼消遣的好方式。[详细]
    2018-02-18 07:14
  • 这七种动作 做不好伤关节

    这七种动作 做不好伤关节

    名医大拜年系列之四健康利市春节期间,大家游山玩水、锻炼身体时,要注意保护好关节,特别是老人家,不要频繁上下楼梯,爬山也要尽量避免。广州市红十字会医院院长李斯明针对不同日常行为分别给出了保护锦囊。[详细]
    2018-02-18 07:13
  • 过节“硬菜”多 主食不能少

    所以,春节聚会的餐桌上,这些讲究不能少。但其实饮酒也应该有度,节假日期间聚会应酬增多,饮酒更应该遵循这一原则。[详细]
    2018-02-18 07:03
  • 皮肤止痒重在保湿 过度清洁破坏人体“植被”

    皮肤止痒重在保湿 过度清洁破坏人体“植被”

    名医大拜年系列之三健康利市皮肤是机体防病第一防线,不要轻视它发出瘙痒警报信号。过度清洁、加湿而不保湿,会毁了皮肤的屏障功能。[详细]
    2018-02-17 07:28
  • 一年之计在于春 春季养生小常识要记牢

    一年之计在于春 春季养生小常识要记牢

    而一些春季养生常识需要注意。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物,宜吃些凉性、甜味食物。[详细]
    2018-02-17 07:17
  • 春节吃喝玩乐行 给您提个“健康醒”

    春节吃喝玩乐行 给您提个“健康醒”

    春节期间,大家都会走亲访友,互相拜年,但是春节养生也是不能忽视的,我们为大家提一个健康醒。此外,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,吃后对健康有风险。[详细]
    2018-02-17 07:15
  • 前方一大波春节疲劳袭来!收好这份“节后余生”指南

    前方一大波春节疲劳袭来!收好这份“节后余生”指南

    教你过个开挂的春节[详细]
    2018-02-16 07:30
  • 驾车出行如何护腰 正确坐姿很多人做不到

    驾车出行如何护腰 正确坐姿很多人做不到

    暨南大学附属第一医院骨关节外科吴文锐主治医师提醒,错误的驾驶坐姿和长时间固定姿势,可能引起各种腰部症状,驾驶安全无小事,不可不防。这种姿势由于脊柱非自然状态弯曲,容易导致背部肌肉和椎间盘变形,压迫神经,引起腰、背痛。[详细]
    2018-02-16 07:17
  • 春节餐饮六大问题最突出 四招巧配年夜饭

    春节是中国人最热闹的节日,阖家团聚,辞旧迎新,最为期盼和重要的莫过于年夜饭。5.饮料多甜零食高脂。[详细]
    2018-02-15 07:21
  • 三个动作改善颈肩腰背痛

    三个动作改善颈肩腰背痛

    单手抬起,手掌摸到颈部后方,拇指与另外四个手指分别搭在颈部的两侧,肘关节打开尽量向后背方向舒展。动作要领:肩膀尽量打开,可左右手交替。[详细]
    2018-02-15 07:20
  • 春季养生肝为先 要防四病

    立春,是二十四节气中的第一个节气。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。[详细]
    2018-02-15 07:19
  • “老胃病”患者自制药膳护肠胃

    春节临近,与同事刚刚聚完餐的王阿姨急匆匆赶到医院,告诉医生自己在聚餐后突然出现呕吐、腹泻。山楂萝卜排骨汤:山楂50克,白萝卜150克,排骨100克。[详细]
    2018-02-15 07:19
  • 新年口气清新试试这六款茶饮

    新年口气清新试试这六款茶饮

    1.胃火口臭多由火热之邪犯胃所致,除证见口臭外,兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛甚至出血等症状。【功效】具有清热、解毒、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。[详细]
    2018-02-15 07:14
  • 儿童节日需防意外伤害

    北京儿童医院专家提醒广大家长,春节期间要注意儿童饮食,重点防范意外伤害。“切忌让孩子手持竹签、钢筋等尖锐物品玩耍。[详细]
    2018-02-14 08:53
  • 过年想不长胖的看过来!

    过年想不长胖的看过来!

    四是因为饮食结构不合理,虽然正餐不咋吃,但是零食却很多,尤其是坚果类和油炸膨化食品等高热量食物,很容易成为假期主打食物;。邱超平为读者推荐了几种假期不长胖的方法,每个人可以根据自己的特点,选择最适合自己的。[详细]
    2018-02-14 08:46
  • 日常生活注意这些可以少得乳腺癌

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。近年来,我国乳腺癌的发病率呈上升趋势。2003年—2007年全国31个城市肿瘤登记地区资料显示,广州市是女性乳腺癌发病率最高的城市。南方医科大学第三附属医院普外科副主任刘晓珑介绍,乳腺癌的诊治和预防成为女性关注的话题[详细]
    2018-02-14 08:44
  • 不想旅游时膝关节痛 出发前先做好准备

    受访专家/南方医科大学南方医院关节外科副主任。陈小姐国庆时就去了趟东南亚旅游,结果玩着玩着膝关节痛,原本开心的旅行一下子变得很没意思,哪都不去玩,因为脚太痛。[详细]
    2018-02-14 08:43
  • 春节聚餐多 老年糖友别让血糖失控

    春节是中国人最隆重的传统节日,阖家团圆,儿女绕膝,少不了吃吃喝喝,但每年节后因病情反复或加重前来就诊的糖尿病患者明显增多。假期里老年糖友不注意控制饮食、控制血糖,导致糖尿病酮症酸中毒、心脑血管疾病而威胁生命的急症患者屡见不鲜。[详细]
    2018-02-14 08:41
  • 暖宝宝用不好变“烫宝宝”

    暖宝宝用不好变“烫宝宝”

    它不仅能让我们倍感温暖,还能让人“既有风度又有温度”呢。但是专家提醒,老年人由于皮肤感受迟钝,对温度刺激反应不灵敏,在低温持续作用下易被烫伤。[详细]
    2018-02-14 08:41
  • 过年保健:清热、化积、和胃

    春节期间,难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴,再加上烟酒和熬夜,均可对身体健康构成一定影响,特别是因肠胃负担加重而引起的消化系统疾患,如出现食积、嗳气酸腐、恶心呕吐、胃痛、便秘、口臭、口疮等问题。[详细]
    2018-02-14 08:39
  • 佳节聚餐 掸尘迎春 过年前打开这份健康提醒

    佳节聚餐 掸尘迎春 过年前打开这份健康提醒

    “辛苦揾来自在食”。一年到头,广东人最重视的莫过“吃”。然而,白切鸡、烧鹅、盆菜等传统粤菜对于年轻人来说还不足够,他们更倾向于随心所欲,更愿意尝试新颖、刺激的吃法。海鲜、火锅、江湖菜、刺身,不吃个通透不罢休。[详细]
    2018-02-14 08:36
  • “每逢佳节胖三斤”的困扰怎么破?

     “衣带渐紧终不悔,每逢佳节胖三斤”“有一种饿,叫你妈觉得你还没吃饱”……佳节将至,朋友圈里渐渐出现了各种关于过节饮食的笑话,大家抱着一种“幸福的烦恼”面对这点“甜蜜的小问题”。[详细]
    2018-02-14 08:30
  • 春运防流感 过个健康年

    北京作为国家首都,是交通运输一大枢纽,流动人口数量较多。因为流感活动仍处于一个流行的水平,所以北京市疾控中心为在外工作、游学的朋友在旅途中,提了几个健康建议。[详细]
    2018-02-14 08:30
  • 偏头痛怎么办?研究揭示维生素与偏头痛有关联

    偏头痛怎么办?研究揭示维生素与偏头痛有关联

    在圣地亚哥举行的美国头痛学会第58届年学术会议上介绍的一项研究显示,偏头痛可能与人体缺乏某种维生素有关,维生素D、维生素B2和辅酶Q10可能有助于预防偏头痛。[详细]
    2018-02-14 08:18
  • 流感过后浑身无力?这么做可快速恢复身体

    流感过后浑身无力?这么做可快速恢复身体

    感冒刚好,依然感觉身体乏力怎么办?法国健康杂志《TOPSANTE》提供有效食谱,帮你重建免疫系统,快速恢复健康。[详细]
    2018-02-14 08:12
  • 结膜炎怎么办?外媒推荐祖传洋甘菊药敷法

    结膜炎怎么办?外媒推荐祖传洋甘菊药敷法

    眼睛红、痒、想流泪,你很可能患了结膜炎。法国健康杂志《TOPSANTE》推荐祖传洋甘菊药敷法,有效缓解结膜炎痒痛症状。[详细]
    2018-02-14 08:08
  • 晨间沐浴VS晚间沐浴 哪一种最适合您?

    晨间沐浴VS晚间沐浴 哪一种最适合您?

    英国《每日邮报》总结了历年有关沐浴的研究,并在采访皮肤科医生的基础上得出结论:尽管晨浴与晚浴各有利弊,但晚间沐浴可以更好地保护皮肤,使人体得到充分休息。[详细]
    2018-02-13 14:11
  • “洗碗布”竟然能煮汤?

    “洗碗布”竟然能煮汤?

    丝瓜,也叫菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜,营养丰富,更是美容佳品。而丝瓜络是很多市民家中常见的“洗碗布”,被用来洗碗、擦桌子,但你知道吗。[详细]
    2018-02-13 08:52
  • 抽筋,不一定是因为缺钙

    抽筋,不一定是因为缺钙

    “腰酸背痛、腿抽筋,得补钙。事实上,人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用,缺钙的确会引起抽筋,但并不是所有的抽筋都是因为缺钙。[详细]
    2018-02-13 08:51
  • 腊月二十八最馋那一口老面馒头

    过年不止眼前的饺子和鱼肉,还有儿时记忆中的老面馒头。沉睡在面缸中一块“毫无颜值”的干面团,是妈妈每次蒸馒头留出来的一团“老面”,看似了无生机,却驻扎着发酵馒头的种子部队,丰富的乳酸菌和酵母菌,而唤醒它们只需要一碗温水,一个小时。[详细]
    2018-02-13 08:35
  • 过年大吃大喝,身体真的会“变酸”?

    哪些食物是碱性的。所以,动物性食品随着新鲜度下降,会逐渐趋于碱性。[详细]
    2018-02-13 08:34
  • 春节饮食健康最全指南

    农历春节是我国最重要的传统佳节,快乐中国年需要健康的守护,离不开吃吃吃节奏的春节假期里,无论是参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,都要记得注意饮食安全和营养搭配。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。[详细]
    2018-02-13 08:34
  • 不吃糖我们会怎么样?法媒带你体验“零糖”生活

    不吃糖我们会怎么样?法媒带你体验“零糖”生活

    甜食是超重、糖尿病、疲劳、炎症等许多疾病的诱因,他就像是毒品一样会使人上瘾很难戒掉。有没有想象过当你不吃甜食,身体会发生怎样惊人的变化?[详细]
    2018-02-12 15:44
  • 骑车上班有利身体健康 可减少15%病假几率

    骑车上班有利身体健康 可减少15%病假几率

    法国国家统计与经济研究所(INSEE)2017年1月发布的研究报告表明,这一情况在10年内都不会改变。据法国新闻台“BFMTV”报道,有报告显示,骑自行车上班的人身体更健康。[详细]
    2018-02-12 15:43
  • 研究发现:术前“训练”有助于老年患者更快康复

    研究发现:术前“训练”有助于老年患者更快康复

    最近一些研究发现,患者应该在生理和心理上为手术做好准备,尤其是老年患者更应如此。[详细]
    2018-02-12 15:42
  • 人类大脑能力惊人 仅需80毫秒判定物品价值

    人类大脑能力惊人 仅需80毫秒判定物品价值

    约翰霍普金斯大学的研究人员发现,当人类精通某一类事物时,比如衣服、房子、汽车等,大脑就会发展出一套快速处理视觉价值信息的机制。[详细]
    2018-02-12 15:41
  • 研究:早产儿的父亲比母亲承受的压力更多

    因为母亲通常会得到指导和建议怎么去照顾孩子,而父亲却什么也不知道。[详细]
    2018-02-12 15:41
  • 俄罗斯人越活越健康?控烟控酒政策见成效

    俄罗斯人越活越健康?控烟控酒政策见成效

    据法国健康杂志《TOP SANTE》报道,世界卫生组织(OMS)的数据表明,目前俄罗斯的人均酒精消费量低于法国和德国。[详细]
    2018-02-12 15:40
  • 花式饮茶大盘点 这些搭配不健康

    花式饮茶大盘点 这些搭配不健康

    专家认为,因为制茶工艺的不同,有些饮茶习惯实际上会对人体造成不良影响。[详细]
    2018-02-12 15:39
  • 睡眠辅助装置有助改善睡眠质量 告别打鼾烦恼

    当今时代,很多人都有打鼾的小毛病,但因未对身体造成特别的伤害,便无人在意。而如今,经研究,打鼾可能是人人体中潜在的一种疾病,不明显,但可能是某些疾病的预兆。[详细]
    2018-02-12 14:10
  • 临近春节 韩媒提醒注意服药注意事项

    在春节来临之际,韩国食品药品监督管理总局针对食品药品安全信息作出了说明。[详细]
    2018-02-12 13:49
  • 春运莫叫“心”受累

    因为人体具有生物钟节律,夜间身体存在“三低一高”,即夜间体内血量比白天少、夜间血压比白天低、夜间血流比白天慢、夜间血黏度增高。因此,早起时要缓慢坐起,活动充分后再慢慢下床,不可迅速改变体位,避免悲剧发生。[详细]
    2018-02-12 09:28
  • 健康饮酒过好年 这7种食物要避开

    健康饮酒过好年 这7种食物要避开

    年节将至,酒是餐桌上少不了的饮品。那么如何健康地饮酒呢?饮酒有哪些禁忌呢?出了名爱喝酒的战斗民族对此有独到的看法。[详细]
    2018-02-12 08:32
  • 吃肉的同时还能减肥?五个秘诀告诉你

    吃肉的同时还能减肥?五个秘诀告诉你

    为了可以好好地吃肉和健康地减肥,下面为大家分享五个秘诀。[详细]
    2018-02-12 08:31
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