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  • 走路慢的老人易患痴呆症

    一项研究称,走路速度较慢的老年人易患痴呆症。研究人员分别收集了这些老年人的行走速率以及其患痴呆症的比例。[详细]
    2018-04-20 09:29
  • 过早用社交媒体影响女孩心理健康

    一项研究说,如果女孩在青春期早期10岁时就开始过多使用社交媒体,可能会影响她们在青春期后期阶段的心理状况,但在男孩身上没有观察到这一现象。通过对幸福感和“困难与长处问卷”的打分,研究人员对这组年轻人的心理健康状况又进行了评估。[详细]
    2018-04-20 09:29
  • 被称为“夏季完美水果” 西瓜的八大健康益处

    被称为“夏季完美水果” 西瓜的八大健康益处

    西瓜含有被称作抗癌药物的番茄红素和丰富的维生素B,如B1、B6,以及钾、镁等矿物元素。以下是西瓜被称作“夏季完美水果”的八大原因。[详细]
    2018-04-19 15:02
  • 紫外线开始发威 宝宝防晒霜咋选

    对于女性皮肤而言,紫外线是终极杀手,对宝宝来说,紫外线更是不得不防。[详细]
    2018-04-19 09:24
  • “健康”早餐竟越吃越胖

    “健康”早餐竟越吃越胖

    身体经历一夜的新陈代谢,早上起来是不是特别渴望一顿丰盛的早餐。风味酸奶风味酸奶和混合燕麦片是一个道理,好端端的减肥食品掉入了商家追求味觉、口感的“坑”。[详细]
    2018-04-19 08:56
  • 黎明黄昏时 视力最清晰

    但事实是,早8点和晚8点视力达到最佳状态,而在光照充足的下午2点钟,却成了人们一天中视力最弱的时候。这一结果引起了研究人员的兴趣,他们进而对受测者的大脑进行扫描,找到了藏在最佳视力时间段背后的原因。[详细]
    2018-04-19 08:56
  • “安静恐惧症”就在你我身边

    “安静恐惧症”就在你我身边

    “最怕空气突然安静”,不知从什么时候开始,人们好像患上了一种“安静恐惧症”,我们发现在过分安静的环境中很难集中注意力,甚至都无法忍受在这种环境中多待一分钟,这种现象在这个科技产品充斥着人们日常生活方方面面的时代显得更加严重。[详细]
    2018-04-19 08:55
  • 面包×豆奶粉√冰箱该放啥其实有讲究

    面包×豆奶粉√冰箱该放啥其实有讲究

    夏天快到了,温度一高,大家就会把所有从超市采购回来的东西一股脑儿塞进冰箱,不论是馒头面包,鱼肉蛋奶,还是饮料点心,蜂蜜奶酪……但冰箱真的不是万能的,有的食物放冰箱储存可以防变质,但也有一些食物压根不适合放冰箱。[详细]
    2018-04-19 08:54
  • 选对音乐运动效果能翻倍

    耳机选择也要注意如今的运动“套餐”可谓越来越丰富,除了要配齐高科技跑鞋、衣服、护具、腕表等,音乐也是很多人运动时的“标配”。不过,音乐并不是对所有运动都有效果,相比高强度训练,进行中等强度锻炼的人更能获益,可以说有一种“拔高”的效果。[详细]
    2018-04-19 08:53
  • 口服胶原蛋白到底有没有用

    现在就连胶原蛋白“冲剂”也问世了,减少细纹和皱纹真的能像在咖啡或奶昔中加入一勺调味粉一样简单吗?健康网站“Healthista”的作者凡妮莎·查尔莫斯向专家们请教了关于各种胶原蛋白“补品”的问题。[详细]
    2018-04-19 08:53
  • 香椿嫩芽消风祛毒 凉调可祛除口臭

    眼下正是吃香椿的季节。民间有“常食椿巅,百病不沾”的说法,认为食用香椿芽可延年益寿。[详细]
    2018-04-18 10:06
  • 养生误区:湿气重?你或许多虑了

    时常有人问:“我身上湿气太重,要不要除湿?”门诊也遇到不少年轻人觉得自己湿气很重,自行服用药茶、保健品,或通过拔火罐、做艾灸、用精油推背等方法来除湿。是不是人人都要除湿呢?如何知晓体内有没有湿?[详细]
    2018-04-18 10:05
  • 白天久坐、晚上锻炼不能消除危害

    白天久坐、晚上锻炼不能消除危害

    几乎所有人都知道,随着生活方式的改变,我们日常参与体力活动的机会越来越有限。除了生活方式的改变,我们周围的环境也使我们被动地增加久坐时间。[详细]
    2018-04-18 10:04
  • 警惕“不动”招来的杀手 骨折卧床可能致命

    警惕“不动”招来的杀手三年前,年仅40岁的彭女士因骨折卧床十余天而身亡。这则因骨折卧床并发肺栓塞致死的事件近日在长沙一法院开庭。[详细]
    2018-04-18 09:37
  • 这样吃香椿,致癌远离你

    春天正是香椿上市的时候,嫩绿的香椿,风味独特,很多人都喜欢吃,香椿鸡蛋也是大家最爱的一道美食。但最近网络上有一篇文章说,吃香椿会致癌,因为含有硝酸盐和亚硝酸盐。[详细]
    2018-04-18 09:26
  • 窝蛋双皮奶为何会变身炸弹双皮奶?

    广东韶关的龙女士在一家甜品店买了一份双皮奶后,准备享用,结果刚挖了一勺还没放进嘴里,双皮奶居然就在嘴边“嘭”的一声炸了。这个东西它刚做出来趁热吃是很好的,凉了再吃,蛋黄是半生的,一般人都不会喜欢,所以要把放凉的窝蛋双皮奶再加热才卖得出去。[详细]
    2018-04-18 09:25
  • 春意盎然却昏昏欲睡 春困缠身应该如何解决?

    春天,本是一个万物复苏、生机盎然的季节,但很多人却打不起精神,甚至哈欠连连、昏昏欲睡,被恼人的“春困”缠身。想要预防和缓解“春困”,可从改变生活习惯、进行有氧运动、坚持做头部按摩等方式入手。[详细]
    2018-04-17 09:22
  • 春季"雪花"满天飞 过敏体质者该如何预防柳絮过敏?

    进入4月,多地飘起了柳絮,柳絮像“雪花般”满天飞舞,美不胜收。但这却让不少过敏体质的人苦不堪言,为了躲避柳絮的“袭击”,不少人从头到脚“全副武装”。[详细]
    2018-04-17 09:21
  • 水垢真的会导致结石病吗?并无证据表明这一结论

    无论是烧水的热水壶还是储水的热水瓶,用久了内壁或底部都会出现一层厚厚的水垢,就连倒入杯中的水也时常漂有白色渣滓,有些人认为,水垢成分虽然无害,但是多喝易造成结石。[详细]
    2018-04-17 09:20
  • 每天上午10点前 做9件事有益身心健康

    近日,美国一家杂志网站总结了专家们分享的9件有益健康的事情,提醒人们在每天上午10点之前做做。健康的人不断地寻找灵感的来源,让他们保持正确的心态。[详细]
    2018-04-17 09:10
  • 戒了海鲜啤酒,就能远离痛风?

    得了痛风注定与海鲜无缘了。另外,食物按嘌呤含量可以分为三类,痛风患者饮食首先要控制高嘌呤食物的摄入,处于急性期的痛风患者饮食以第一类食物为宜。[详细]
    2018-04-17 09:06
  • 这些食物 空腹时吃易伤胃

    这些食物 空腹时吃易伤胃

    有些食物或饮品虽然能充一时之饥,但是空腹吃,小心胃“哭”给你看哦。红薯中含糖分较高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起泛酸,让人有烧心的感觉。[详细]
    2018-04-16 16:18
  • 人老腿先老 9个妙招让腿减龄

    而人体衰老的第一迹象就是——腿脚变差。双腿就像人体的承重墙,对于健康成年人来说,一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成。[详细]
    2018-04-16 16:17
  • 香椿致癌?水焯一分钟就安全

    随着北京人最爱的“春芽”——香椿应季上市,网传“吃香椿致癌”的说法又再度出现。记者发现,“香椿致癌”的观点来自其含有的硝酸盐和亚硝酸盐。[详细]
    2018-04-16 16:14
  • 快乐很难?八大对策助你迅速开心到“飞起”

    快乐很难?八大对策助你迅速开心到“飞起”

    有人穷其一生探寻幸福的真正奥秘,殊不知其实能让我们快乐起来的方法触手可及,随处可见。接下来,让我们一起看看有哪八大对策能助我们迅速开心到“飞起”吧。[详细]
    2018-04-16 15:16
  • 突发胸痛吃阿司匹林?医生:千万别!

    最后,不管是硝酸甘油、速效救心丸,还是丹参滴丸,在冠心病发作时都应该采用舌下含服的方式,通过口腔黏膜吸收,发挥作用更快。[详细]
    2018-04-16 11:46
  • 厨房里这些东西最伤肝!

    在我国肝炎是患肝癌的第一大原因,而第二大诱因黄曲霉毒素容易被忽视。其实黄曲霉素就藏在你我的身边,尤其是厨房里面,要引起大家注意。[详细]
    2018-04-16 11:44
  • 盐吃多了吗? 应这样分辨

    食盐,被称为“百味之王”,是生活中不可缺少的调味品,不仅能够调和食品味道,还能增加其香气。迹象1。[详细]
    2018-04-15 06:24
  • 养生掌握5个时间事半功倍

    不少人喜欢饭后马上饮茶,这样很不科学。晚饭后2小时喝酸奶。[详细]
    2018-04-15 06:24
  • 这些水果“丑”点更好吃

    不少年轻人在买水果时,总爱挑那些长得好看的。其实,对于一些水果来说,长得“丑”的反而口感更好,营养成分也更高。[详细]
    2018-04-15 06:24
  • 颈椎难受时就练“粪”字操?但这些人不合适

    最近,不少人在微信朋友圈转发一位脊柱科医生指导一位颈椎病患者做保健操的方法:“难受的时候,就用头在天空写一个‘粪’字。”[详细]
    2018-04-15 06:21
  • 妙用茯苓可健脾利水健身美容

    妙用茯苓可健脾利水健身美容

    除了淮山、杞子、薏米、沙参、玉竹等“清补凉”食材外,一般还会有一味茯苓。首先,对久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人来说,茯苓有扶脾益气的作用。[详细]
    2018-04-15 06:20
  • 易怒敏感?乳腺癌会靠近你 与大小无关

    易怒敏感?乳腺癌会靠近你 与大小无关

    健康有约工作室出品民间传说大胸容易得乳腺癌,“太平公主”相对安全,这种说法有道理吗。现代乳腺癌风险因素研究明确,对于使用激素替代疗法的患者,比如绝经后、围绝经期患者,会明确地提高乳腺癌发生率。[详细]
    2018-04-15 06:18
  • 这样吃饭的人 一定能长寿

    老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。老年人牙口不好、脾胃消化力弱,宜“吃软不吃硬”,所谓“硬食”,除了指坚硬的果实类食物外,还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类不好消化的食物。[详细]
    2018-04-14 09:53
  • 人老真的会“珠黄”吗?女人如何关爱自己

    人老珠黄仿佛是女人专属成语,形容女人老了,就像因年代久远而陈旧发黄的珠子一样,不受待见。意思就是说女子的生命节律与“七”有关,男子的生命节律与“八”有关。[详细]
    2018-04-14 09:52
  • 吃的越素 离肿瘤越远?

    家在福州市的前列腺癌患者李先生,在网上看到一些文章说,肿瘤患者不能吃太营养的食物,否则会促进肿瘤加速生长,导致肿瘤变大。于是,老赵长期吃素,限制饮食不敢吃肉、鱼等,身体瘦弱反而影响后续治疗。[详细]
    2018-04-14 09:51
  • 出门戴口罩、多喝热水 应对春季大风天气应注意这些

    据北京市气象局官方微博发布,正值春季春暖花开季节,可春季经常刮起大风,狂风刮飞重物至人员伤亡事件屡屡不断,那春季大风天气我们如何做好安全措施呢?。春季风大物燥,注意用火、用电安全。[详细]
    2018-04-14 09:50
  • 疾控专家归纳10项提示 助健康踏青

    外出游玩时要密切关注旅游目的地的传染病疫情,并做好相应疾病的个人防护。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人,尽量避免登山。[详细]
    2018-04-14 09:49
  • 上下班是护膝好时机 坚持4个动作

    上下班是护膝好时机 坚持4个动作

    是什么支撑着你每天上下班挤地铁、爬楼梯、骑单车……一系列快走慢跑?是梦想吗?是工资单吗?——NO。支撑这一切的,是你任劳任怨又脆弱易损的膝盖。[详细]
    2018-04-13 09:46
  • 饭后别做这7件事 否则吃得再营养也白搭!

    这里的饭后,一般是指饭后1小时内。[详细]
    2018-04-13 09:45
  • 营养专家评出食物冠军榜

    营养专家评出食物冠军榜

    水果、蔬菜、食用油,每一种都有丰富多样的选择,如果给这么多食物种类列出前三甲,你猜会有谁上榜?[详细]
    2018-04-13 09:44
  • 喝中药的最佳时间出来了 这样才能发挥最佳疗效

    服用中药能否起效,除了处方是否对症,还得讲究服药的方法和时间。因为在不同的时间服药,药物疗效差异很大,所以合理选择服药时间,才能发挥中药的最佳疗效。[详细]
    2018-04-13 09:43
  • 如果你是这种身型可就危险了

    小细腿+水桶腰,在医学上叫“向心性肥胖”,对身体健康特别不友好!脂肪不是均匀分布在整个身体,而是腹部多,四肢少。很容易内脏脂肪超标,带来以下疾病[详细]
    2018-04-13 09:42
  • 春困难消?几招教你醒过神

    春困难消?几招教你醒过神

    暨南大学第一附属医院中医科主任医师孙升云教授为大家详解,同时奉上春季饮食起居养生要点哦。中医认为,人体和自然界是天人相应的,应和着季节的变化,人体也存在着春生、夏养、秋收、冬藏的节奏。[详细]
    2018-04-13 09:28
  • 当“沙发土豆”两周就会有损健康

    当“沙发土豆”两周就会有损健康

    英国利物浦大学研究人员发现,开车上下班、上班坐一天、下班后往沙发上一躺,这样过两周就会引起健康状况变差,长此以往易引发2型糖尿病、心脏病、中风等疾患。参与研究的45名志愿者平均年龄36岁,平时不会定期运动,但每天步行至少一万步。[详细]
    2018-04-13 09:19
  • 为“强身”乱吃活物有误区 生吞蝌蚪小心感染裂头蚴

    为“强身”乱吃活物有误区 生吞蝌蚪小心感染裂头蚴

    一位家长正在喂孩子吃东西,碗里不停游动的活蝌蚪被孩子一口一口吃进肚中。很快就有医学专家指出,活吞蝌蚪不仅不能治病,一旦感染了裂头蚴寄生虫病,如果没及时发现并治疗,严重时还可能要人命。[详细]
    2018-04-13 09:18
  • 减肥不该减主食 长期缺少主食会有很多风险

    点餐时,应该先点主食或蔬菜,再适量点肉类和饮品。主食是膳食宝塔的底座,是平衡膳食的基础。[详细]
    2018-04-13 09:08
  • 春夏水果季来临 看哪些果蔬农药残留最高

    连续三年以来,草莓位列美国非营利组织“环境工作团体”(EWG)的“12种污染最严重果蔬”名单首位,菠菜紧随其后。[详细]
    2018-04-12 14:13
  • 春天少吃生冷慢减衣 不要着急下水

    吴主任表示,这时候怎么吃、怎么穿、怎么运动都有大学问。吃:春天不吃生冷水果。[详细]
    2018-04-12 08:54
  • 注意!开车别吃这6种药

    林先生最近鼻塞咳嗽,自己买了点感冒药吃,不料开车时一直犯困,差点闯红灯。致头晕、嗜睡、倦怠的药物,主要有抗过敏药如扑尔敏、异丙嗪、赛庚啶、苯海拉明等,许多复方感冒药也含此类成分。[详细]
    2018-04-12 08:53
  • 咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡

    咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡

    好多人不满足于买外带咖啡,也购置了咖啡豆和磨豆机,希望能调出独一无二的咖啡来,但总发现还是差了那么点儿意思。为了能够调制出大师级水平的咖啡,《科学报告》杂志找来了相关专家,带来了一套冲咖啡的独门秘籍。[详细]
    2018-04-12 08:49
  • 朋友圈谣言一听就信我们天生就容易受骗?

    在一个测试中,对于了解《圣经》的人们,研究人员先后问了两个问题:1、《圣经》故事中,约拿被什么吞下了?2、摩西在方舟上带了多少种动物?结果发现,大多数人都直接回答了两个问题,而他们当中的很多人应该都清楚,是诺亚而不是摩西在圣经故事中建造了方舟[详细]
    2018-04-12 08:49
  • 这些“健康习惯”不但有害还会长胖

    这些“健康习惯”不但有害还会长胖

    尽管野生鲑鱼富含Omega-3脂肪酸,能对抗体内导致体重增长的炎症,但是饲养的鲑鱼却富含Omega-6脂肪酸,实际上会增加这种炎症。锻炼后喝奶昔有些人在长跑或者瑜伽锻炼后,总希望去水吧“奖励”一下自己。[详细]
    2018-04-12 08:48
  • 担心寄生虫?这样做才能放心吃鱼

    最近网上出现了一段视频,标题叫做《恐怖,鱼身上长满寄生虫》。寄生虫不会危害鱼的生命,但可能影响鱼的生长。[详细]
    2018-04-11 08:59
  • “咖啡致癌谣言”让诗人群里一晚上没消停

    3.致癌物未必吃了就能致癌,香肠、腌肉是一级致癌物;猪肉、牛肉、羊肉是二级致癌物。我的答案:丙烯酰胺在咖啡、薯条中存在,早已经不是秘密了,十年前的科普文章就有,只是大家选择性地忽略罢了。[详细]
    2018-04-11 08:58
  • “职业耗竭”病逼近你我他 谁最容易中招?

    整天加班忙不完的工作,使她心烦意乱、疲惫不堪。心理医生告诉她说,“这是职业耗竭所致。[详细]
    2018-04-10 08:29
  • 三大妙招让你重新拥有闪亮皓齿

    三大妙招让你重新拥有闪亮皓齿

    在明星的美容榜单中,期待值最高的就是拥有一口洁白靓丽的牙齿,因为亮白的牙齿会使你的笑容变得更加迷人。俄罗斯“Women Hit”网站为我们列举了3个快速美白牙齿的方法,一起来学习吧![详细]
    2018-04-09 14:30
  • 每一次去厕所 你可能都在冒着“生命危险”

    每一次去厕所 你可能都在冒着“生命危险”

    在急救专家眼里,厕所是家中安全风险最高的地方,心梗、中风、骨折等,都可能在此发生。今天,熊小知就带你梳理常见的厕所安全问题,将危险拒之门外。[详细]
    2018-04-09 09:35
  • 肿瘤科专家教你如何防范一级致癌物!

    黄曲霉素,是一种毒性极强的剧毒物质,早在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物!其毒性是砒霜的68倍,致癌能力是二甲基亚硝胺的70倍,对肝脏组织的破坏性极强。经常摄入可能增加患肝癌风险。怎么防范?[详细]
    2018-04-09 09:33
  • 饮茶一辈子,长寿!喝茶80多年的院士的七大建议!

    中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋坚持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:“饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”[详细]
    2018-04-09 09:32
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