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  • 坚持揉腹一个月有惊人变化!

    “药王”孙思邈活了100多岁,他曾说“食毕摩腹,能除百病”;对揉腹甚是推崇的宋朝名家苏轼也奉行此法养生。腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键。那么,到底该如何揉腹?是否所有人都适合揉腹?“药王”孙思邈活了100多岁,他曾说“食毕摩腹,能除百病”;对揉腹甚是推崇的宋朝名家苏轼也奉行此法养生。[详细]
    2017-11-07 17:49
  • 俄媒:交谈中博得男性好感5大法则

    俄媒:交谈中博得男性好感5大法则

    语言交谈在人与人之间的相互了解中发挥着举足轻重的作用。尽管有不少女性知道怎样在交谈中凸显自身优点,吸引男性们的目光,博得他们的好感;但大多数女性却不擅长这些交谈技巧,往往会在言谈之间暴露出自己的缺点以及一些男性不太喜欢的特质。[详细]
    2017-11-07 16:30
  • 不想去医院就记住六句话

    人吃五谷杂粮,哪有不生病的。如果在“吃”的事情上误入歧途,更是容易惹病上身!各科医生告诉你,不想去诊室看医生,就在家里把“吃”的事情先做好了!内分泌科:吃“穷”一点,不管你现在有多富!北京协和医院糖尿病中心主任向红丁来看内分泌科的人大多是因[详细]
    2017-11-07 16:19
  • 长期缺觉为什么会反应迟钝?

    你是不是有这样的经历,持续无法入睡之后,会变得反应迟钝?当地时间11月6日,一篇发表于《自然-医学》期刊的研究论文表明,睡眠剥夺之后出现的认知退步可能和人脑内侧颞叶内神经活动的减弱有关。睡眠剥夺曾经是一种残酷的刑罚。随着人类对自身的日益了解[详细]
    2017-11-07 16:19
  • 久坐减寿! 俄媒:长时间静坐危害生命

    久坐减寿! 俄媒:长时间静坐危害生命

    很多人知道,久坐会损害腰椎颈椎;却鲜少有人明白,长时间的静坐还会危及我们的生命。俄罗斯News am新闻网报道称,经科学家证实,连续静坐3小时将会缩减2年的寿命。 [详细]
    2017-11-07 15:13
  • 维生素D有了新用途 可加快烧伤伤口愈合

    维生素D有了新用途 可加快烧伤伤口愈合

    据英国《每日电讯报》11月6日报道,最新研究显示,维生素D补充剂可在不留疤情况下加快烧伤患者伤口愈合进程。[详细]
    2017-11-07 15:11
  • 追求幸福首先要做到这三点

    追求幸福首先要做到这三点

    有人说,幸福感是现代社会衡量生活品质的最高标准。当然,人生在世,没有谁不愿意追求幸福。但这个空乏的哲学概念似乎距离我们的生活很遥远,找寻幸福的道路也若隐若现。俄罗斯News Am新闻网为大家列举了3种追寻幸福的方法[详细]
    2017-11-07 15:09
  • 立冬进补记住三句口诀

    11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜:三句口诀少年重养,中年重调,老年重保立冬进“补”,也要因人而异。王雪梅提及,人有男女老[详细]
    2017-11-07 11:50
  • 午睡15分钟身体发生神奇变化

    忙碌了一个上午,最该停下来睡一觉,给身体充充电。睡上十几分钟就能换来好身体,这也许是最简单惬意的养生法。可惜的是,所谓午睡,对很多人来说就是“无睡”。《生命时报》邀请权威睡眠专家,教你通过午睡给身体注入活力。受访专家上海中医失眠症医疗协作中[详细]
    2017-11-07 11:49
  • 北方药业等10家企业产品不合格

    北京商报讯(记者 钱瑜 郭秀娟)日前,国家食药监总局发布公告显示,标示为西安北方药业有限公司(以下简称“北方药业”)、广西恒拓集团仁盛制药有限公司等10家企业生产的40批次药品不合格。其中,包括北方药业生产的批号为150[详细]
    2017-11-07 11:49
  • 今日立冬!进补记住这三句口诀五道菜

      11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜:  三句口诀  少年重养,中年重调,老年重[详细]
    2017-11-07 09:49
  • 它称为“洗肠草”,却是男人上等补肾药

    补肾对很多男性来说是一个迫在眉睫的问题。与其病急乱投医似的乱吃补药,还不如一起来看看这些健康的补肾壮肾的食物!补肾对很多男性来说是一个迫在眉睫的问题。与其病急乱投医似的乱吃补药,还不如一起来看看这些健康的补肾壮肾的食物![详细]
    2017-11-07 09:49
  • “中药零食”吃不对 养生不成反伤身

    秋季养生正当时。眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水,再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是,红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗?近日,湖南中医药大学第一附属医院[详细]
    2017-11-07 09:49
  • 分手后都有哪三种姿态

    分手后期待复合的人不少。有的穷追不舍,不断纠缠;有的整日幻想,神情恍惚。他们都做了什么呢?一种人是以要个分手的仪式为借口,制造见面机会。一个男孩动用了原来和前女友的所有关系,一定要再见一面。女孩觉得不[详细]
    2017-11-07 09:49
  • 长期腹泻要警惕!溃疡性结肠炎要做到这4点

    视频回放:长期腹泻要重视!别等癌症找上你中医专家在线解答消化问题日前,北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥在“人民好医生”客户端直播中表示,溃疡性结肠炎的发病原因目前尚不清楚,但与人体自身的免疫调[详细]
    2017-11-07 09:19
  • 催吐、催泻毁身体!助消化试试这几招

    视频回放:长期腹泻要重视!别等癌症找上你中医专家在线解答消化问题面对美食难以抗拒,吃多了又后悔,有的人会采用催吐、催泻的方法来保持身材,殊不知这样做很伤身体。日前,北京中医药大学东方医院消化内科主任李[详细]
    2017-11-07 09:19
  • “吃”出来的胃病也用吃来纠正吧

    视频回放:长期腹泻要重视!别等癌症找上你中医专家在线解答消化问题因为快节奏的生活,人们往往忽视了对日常饮食的要求,不健康的饮食习惯,让不少人的胃出了问题。日前,北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥[详细]
    2017-11-07 09:19
  • 拨正“生物钟”调出好睡眠

      2017年诺贝尔生理学或医学奖颁给了三位科学家,以表彰他们在生物钟机制研究中作出了重大贡献。人体除了需要大脑中的主生物钟外,还需要存在于肝脏、胰脏等器官和脂肪组织中的局部生物钟。如果任何一个外周生[详细]
    2017-11-07 08:50
  • 躺着玩手机对颈椎有哪些危害?

      手机,已经是现代人生活中不可或缺的产物,随着手机的不断升级变化,人们也开发出了各种玩手机的姿势,坐着玩,躺着玩,走着低头玩……如果你也是这样,那你可能要注意你的颈椎了。长时间躺着玩手机、长时间的伏[详细]
    2017-11-07 08:50
  • 人体有支“御林军” 来看每个器官是如何保护自己的

      受访专家:  北京同仁医院耳鼻喉科主任医师王琪  南方医科大学中西医结合医院急诊科主任贺运河  北京电力医院神经内科主任医师周国平  北京电力医院呼吸内科副主任医师郑建红  编者的话:身体出现不适[详细]
    2017-11-07 08:50
  • 舒缓身心!这三种植物适合放在卧室

    在卧室中放盆绿色植物可以起到舒缓身心的作用。按照专家推荐,散尾葵、芦荟和洋常春藤这三种植物适合放在卧室。英国《每日邮报》援引研究人员的话说,散尾葵可以增加空气中的湿度,有利呼吸系统健康,有助于爱患感冒[详细]
    2017-11-07 08:50
  • 长寿的人有一些相似特征 这七个“伴侣”不能少

      长寿的人往往有一些相似的特征,虽然不能完全代表健康长寿之道,却值得借鉴。  寿与众伴  生命之树欲常青,需要有安定和谐的生活环境,做到与周围人融洽相处。与众为伴、远离孤独的人,生活充实、有安全感、[详细]
    2017-11-07 08:50
  • 江浙人多患“虚症” 膏方对症调治、改善亚健康

    今天是二十四节气中的“立冬”,立冬过后,日照时间缩短,气温下降加快,冬季自此开始。11月1日,浙江中医药大学附属第二医院、浙江名中医馆分馆2017年膏方节,在浙江名中医馆分馆正式开幕。短短一周时间里,[详细]
    2017-11-07 08:49
  • 养生经:顺从人生的“春夏秋冬”

      受访专家:  中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩萍  一年有四季,人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”,即是说,人体应顺从四季阴阳寒暑的规律,才能健康长寿。中[详细]
    2017-11-07 08:49
  • 常做家务 助你延寿

      受访专家:  西安体育学院健康科学系教授苟波  北京回龙观医院婚姻危机干预中心主任邸晓兰  家务是很多人避之不及的“麻烦事”,让人觉得既耽误工夫,又浪费精力。然而,做家务并不是单纯地消耗体力,加拿[详细]
    2017-11-07 08:49
  • “立冬补冬,补嘴空” 专家:要防虚不受补

    7日起进入立冬节气。民间有谚云“立冬补冬,补嘴空”,也意味着老广关注的冬季进补开始了。中医养生专家指出,立冬之后寒气渐盛,老年人尤其要注意心脑血管养护,而立冬进补则不可盲目进补,要防虚不受补的现象。中[详细]
    2017-11-07 08:49
  • 冬天为宠物做好健康管理 日媒建议做到以下几点

    它们有些症状没有在温暖的季节表现,但入冬后便显现出来了。[详细]
    2017-11-07 08:46
  • 你适合这个运动吗?法媒总结跑步所面临风险

    你适合这个运动吗?法媒总结跑步所面临风险

    法国媒体报道称,跑步虽然有益健康,但也应注意诸多风险。[详细]
    2017-11-07 08:45
  • 美国研究发现:现金激励有助于瘾君子戒烟

    美国研究发现:现金激励有助于瘾君子戒烟

    吸烟者如获现金奖励,成功戒烟的机率远胜于仅获得戒烟方法者。[详细]
    2017-11-07 08:44
  • 立冬养生:多吃黑色食物养肾 早睡晚起忌熬夜

    编者按:“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”立冬,意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。这个时节应该如何养生呢?今天,我们就来和大家好好聊一聊。【饮食篇】立冬饮食调养可“少咸增苦”[详细]
    2017-11-07 08:19
  • 专家提示:骨折患者术后应及早康复治疗

    对于骨折患者来说,不少人都遵循“伤筋动骨养百天”的说法,后期保养完全靠静休。但是不少患者静养完却发现,骨折伤好了关节却变得僵硬。专家提醒,骨折患者手术后应及早进行康复治疗。专家介绍,之所以出现关节僵硬[详细]
    2017-11-07 08:19
  • 喝水加一物,彻底排出体内毒素!养生必备

    编辑/中国道医养生协会编辑/中国道医养生协会三七花泡水【主要功效】止痒去头屑现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。解肝毒三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用,很多人长期喝酒造成肝脏负担过重,这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。【注意事项】1、身体虚寒的患者慎用。三七花的药性属于寒凉,对于虚寒症状具有加重的作用。[详细]
    2017-11-07 07:49
  • 煮鸡蛋加上“它”,让你白发变黑!

    现实生活中,有很多人都会被各种头发问题困扰。特别是脱发、白发,更是大多数人的一直难以解决的问题。这不仅会影响样貌,长时间遭受这种折磨,还有可能引起心理问题,比如抑郁、自卑等。现实生活中,有很多人都会被各种头发问题困扰。特别是脱发、白发,更是大多数人的一直难以解决的问题。这不仅会影响样貌,长时间遭受这种折磨,还有可能引起心理问题,比如抑郁、自卑等。[详细]
    2017-11-07 07:49
  • 立冬吃5种食物排油清肠胃

    现在不少人经常大鱼大肉,特别进入冬季,出于进补或是暖身的需要,人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办?不妨试试以下的5种食物,它们能有效助你减脂排油清肠胃哦~1.燕麦燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入[详细]
    2017-11-07 07:20
  • 你爱吃的这种食物竟让视力下降

    你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿。由于儿童睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用减弱,有利于细菌繁殖。口腔中残留的[详细]
    2017-11-07 07:20
  • 三个饮食原则终生防癌

    李佩文,全国政协委员、卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴。编者的话:生活方式的进步,让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日,卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬[详细]
    2017-11-07 07:20
  • 清理血液垃圾吃它就管用

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。[详细]
    2017-11-07 07:20
  • 冬季吃山药大有益处

    冬季正是山药当季的时候,很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅,这些习惯更像是传统,其实这样做是非常符合季节的要求的,山药,特别是新鲜的山药,很适合冬季食用,不仅是因为其功效多样,更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。预[详细]
    2017-11-07 07:19
  • 常吃深海鱼能防一种癌

    近日,日本国立癌症研究所发表的一项调研结果称,吃三文鱼等富含DHA鱼多的人,与吃得少的人相比,胰腺癌的发病风险要低三成。研究人员对8.2万名45~74岁的人做了为期15年的随访调研,期间有378人罹患胰腺癌,研究人员分析了他们病情与吃鱼(摄[详细]
    2017-11-07 07:19
  • 手脚冰凉喝玫瑰花茶

    花草茶不仅喝起来香甜,看起来更是美艳动人。更为重要的是,每一种花草都含有天然的营养,让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶,有什么禁忌和讲究呢?作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中,性寒的有金银花、菊花、槐花[详细]
    2017-11-07 07:19
  • 牛奶保质期长是防腐剂多吗

    中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利超市里的牛奶琳琅满目,来自世界各地,保质期也有着很大差别,有的只能保存5天,有的却长达6个月,进口牛奶甚至长达一年。不少消费者认为,这可能是因为牛奶中添加了大量的防腐剂。其实,国家标准规定,纯牛奶不能[详细]
    2017-11-07 06:49
  • 冬季养生第一果

    山楂被誉为冬季第一果,很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点?不同吃法都有哪些功效?让我带你走进山楂的美味之旅。山楂生吃保健效果最好。从营养学角度来看,山楂含有丰富的维生素,仅次于鲜枣和猕猴桃,维C含量达到每100克果肉含60~9[详细]
    2017-11-07 06:49
  • 报告:全球营养健康状况堪忧 二十亿人过于肥胖

    中新网11月5日电据外媒报道,近日一项研究显示,世界上几乎每个国家现在都有严重的营养问题,要么是人民过度饮食导致肥胖,要么是缺乏粮食导致营养不足。据报道,研究人员在140个国家针对人们的健康情况进行了调查后,于本月4日发布了《全球营养报告》[详细]
    2017-11-07 06:49
  • 男人想长寿多做这5个动作

    最新一期的美国《男性健康》杂志指出,健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手,那么就从这些姿势开始吧!美国运动医学会指出,这些动作不但能锻炼全身肌肉,还能有效降低心脏病的发病几率。动作一:屈膝弯身锻炼部位[详细]
    2017-11-07 06:20
  • 人住在几楼寿命比较长

    人住在几楼寿命最长?8楼以上!8楼以上,寿命最长!据《广州日报》,瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现,住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%。其中,死于肺部疾病的几率低40%,死于严重心脏病的几[详细]
    2017-11-07 06:20
  • 坚持揉腹一个月有惊人变化

    本文专家观点:中华瑜伽协会迷罗北京朝阳医院中医科副主任医师谢衡辉前几天去拜访一位长辈,寒暄过后,话题就落在了他的身体状况上。退休以后,由于缺少锻炼,他的体重一路飙升。随着体重的增加,血压血脂都高了起来,成天大把大把地吃药让他叫苦连天,见到我[详细]
    2017-11-07 06:20
  • 堪比慢性自杀的习惯它排第一

    凶手一:每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险增高。另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息,有数据显示,睡眠时间少于6.5小时之后,死亡危险率都大大增[详细]
    2017-11-07 06:19
  • 老中医七句忠告让你受益

    国医大师阮士怡国医大师刘尚义中华中医药学会内科分会名誉主任委员严世芸不听中医言,吃亏在眼前,其实绵延了千年的中医智慧,值得很多人去学习。1. 养生不能猎奇中华中医药学会内科分会名誉主任委员严世芸讲过两个故事,其一,一些养生节目中有[详细]
    2017-11-07 06:19
  • 医生最讨厌八种病人

    “谁都能得罪,医生不能得罪。如果没有医生,将是一件多么可怕的事,但是我一直没想明白一个问题,动物界没有医生,他们是怎么活下来的?”——这是原厦门大学中文系教授易中天在一个医疗峰会上的演讲。都说患者看病难,其实医生问诊也很无奈。很多人就诊前先[详细]
    2017-11-07 06:19
  • 神经科学家:牢骚听多了伤大脑

    远离消极抱怨者筑道心理防火墙牢骚听多了伤大脑(心理生活)当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦?据美国企业创业建议网站报道,听太多抱怨会对大脑多方面的功能造成损伤。神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分[详细]
    2017-11-07 06:19
  • 生一次气身体发生八个变化

    1.令皮肤长出色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少[详细]
    2017-11-07 05:49
  • 生一次气身体发生八个变化

    1.令皮肤长出色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少[详细]
    2017-11-07 05:49
  • 这9件急救方法千万别再做,基本“没用”,反而还会毁掉健康!

    这9件急救方法千万别再做,基本“没用”,反而还会毁掉健康!

    平日里,一些突发的小伤小痛[详细]
    2017-11-06 21:30
  • 补药一堆不如栗子一把,每天吃几粒养胃补肾、止咳化痰,让你少花冤枉钱!

    补药一堆不如栗子一把,每天吃几粒养胃补肾、止咳化痰,让你少花冤枉钱!

    老人们常说“秋后吃一宝,百[详细]
    2017-11-06 21:30
  • 儿科专家告诉你:孩子有些病根本不用治!

    儿科专家告诉你:孩子有些病根本不用治!

    宝宝一生病,我们最经常见到[详细]
    2017-11-06 21:30
  • 洗脸用热水好还是冷水好?原来……

    洗脸用热水好还是冷水好?原来……

    适合自己的,才是最好的。[详细]
    2017-11-06 21:01
  • 当你跷二郎腿时身体发生这变化……

    长期跷二郎腿对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。如果总是跷二郎腿,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,还可能出现肌肉劳损,还易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,诱发腰椎间盘突出,导致慢性腰背疼痛。当你跷二郎腿时身体发生哪些变化?你知道它的好处和坏处吗?长期跷二郎腿对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。[详细]
    2017-11-06 19:49
  • 秋冬最补身的4类炖菜,吃完整个人都暖和了

    秋冬最补身的4类炖菜,吃完整个人都暖和了

    在寒风凌冽的天气,如果家里[详细]
    2017-11-06 18:40
  • 每天坚持午睡15分钟,身体会发生这种神奇变化

    每天坚持午睡15分钟,身体会发生这种神奇变化

    忙碌了一个上午,最该停下来[详细]
    2017-11-06 18:40
  • 搓澡太用力女子全身长瘊子 洗澡也是技术活

    张小姐十分爱干净,每天洗澡,身上却长满了瘊子,到医院就诊才发现,问题竟然出在洗澡上。武汉市第三医院皮肤科主任陶宇莎说,瘊子就是寻常疣,是由人类乳头状瘤病毒(HPV)引起的表皮良性赘生物。因为小张每天用力搓澡,经常搓破皮,皮肤表层受到刺激,敏[详细]
    2017-11-06 17:49
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