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  • 女性养生重在五期

    这句话讲的是,女性有经、孕、产、乳、更等特殊时期,本身就容易气血不足,再加上情绪化、敏感的性格,更容易患病,且更难治愈。[详细]
    2018-03-12 08:47
  • 四种吃法让菌群失衡

    研究表明,肠道菌群对人体健康起到了非常重要的调节作用——有益菌产生消炎、抗氧化物质,合成营养成分,滋养和保护身体;[详细]
    2018-03-12 08:46
  • 牛油果会让人发胖?西媒盘点关于牛油果的四个谣言

    牛油果会让人发胖?西媒盘点关于牛油果的四个谣言

    1月26日,墨西哥米却肯州产哈斯牛油果每公斤的价格是340比索(约合116元人民币),比3个月前上涨了26%,比一年前(290比索)上涨了17%左右。[详细]
    2018-03-12 08:43
  • 煲汤四大误区你犯了几个?

    煲汤是很讲究的,时间、火候、食材、适应性等等,不正确的方法确实会导致肾病的高发,但恰当的适度的广东汤对身体是有助益的。[详细]
    2018-03-11 10:32
  • 便秘是心脏病人大敌

    2018年2月28日,原解放军第39军244团政治处主任、陈毅元帅之子陈小鲁同志因急性大面积心肌梗死,在海南三亚301医院抢救无效,不幸辞世,享年71周岁。[详细]
    2018-03-11 09:54
  • 春季养生,六要为常“生”出健康

    春季天气由寒冷转为暖和,人体要适应这种气候变化,就要注意养生,那么春天如何“生”出健康来呢?北京中医医院主任医师李乾构认为,春季养生,六要为常才能“生”出健康。一、衣要下厚上薄。“春捂秋冻不生杂病”。[详细]
    2018-03-11 09:54
  • 缓解春困掌握这8招

    春天到来,气温日渐回升,不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,其实这是春困的表现。那么,应该如何缓解春困呢。[详细]
    2018-03-10 06:48
  • 饭桌上这五个习惯最伤胃

    究其原因,与以下5个饮食习惯有莫大的关系。吃过饱。[详细]
    2018-03-10 06:48
  • 葡萄干醋泡水煮效果更佳 可“净化”肝脏

    葡萄干是一种很普遍的食物,既不像生葡萄有季节性,价格也不贵,而且一年到头都可以购买到。水煮可为肝脏排毒。[详细]
    2018-03-10 06:47
  • 如何避免跑步造成的膝盖伤

    避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力,提高骨骼、肌肉的强度,而不是不跑步。同时缺乏有效的有氧训练,心肺能力、抵抗力、血压等生理机能都会出现各类问题。[详细]
    2018-03-10 06:43
  • 美颜防治心脑血管病 三七有传说中那么神奇吗?

    美颜防治心脑血管病 三七有传说中那么神奇吗?

    不知从何时起,中药“三七”越来越受到人们的追捧,火爆程度完全不亚于传统的滋补品。这些关于三七功效的说法,相信大家生活中也早有耳闻,但三七究竟有哪些功效。[详细]
    2018-03-10 06:41
  • 外媒推荐五大反常规健康贴士 助您过上健康生活

    日常生活中有些看似违背常理的健康贴士却能很好地改善我们的健康状况,而且还有强大的科学依据支撑。[详细]
    2018-03-09 14:29
  • 专家提醒中老年要提防“五瘾”缠身

    美国卡伦治疗中心一项最新研究发现,50岁以上的人更易上瘾,预计到2020年,被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长。根据我国中老年人的喜好和特点,专家们建议,最应提防被用药、买保健品、囤物、运动、酗酒这五种瘾缠上。 [详细]
    2018-03-08 10:48
  • 喝小米粥真能帮你养胃?

    很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题。[详细]
    2018-03-08 08:53
  • 饮食缓解四种坏情绪

    生活中,我们难免会有一些坏情绪,除了注意心理调节,通过饮食也能起到一定的缓解作用。[详细]
    2018-03-08 08:49
  • 清肠不要走极端

    越素越好,食物全部替换为素食?。单一食物容易造成营养失衡,引起蛋白质和脂肪缺乏,甚至引发贫血、低血糖等问题。[详细]
    2018-03-08 08:48
  • 老年人每天应该补多少水?

    对于老年人来说,不经常喝水,有时会在不知不觉中变得缺水,日常脱水的风险会变高。每天,我们的身体都会失去大量的水分。[详细]
    2018-03-08 08:48
  • 惊蛰吃梨 生津润肺

    惊蛰吃梨 生津润肺

    随着前日迎来惊蛰,我们步入了春季的第三个节气。梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效,惊蛰时气候仍然比较干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑,此时一些细菌开始活动繁殖,易使人患呼吸道疾病。[详细]
    2018-03-07 09:05
  • 喝小米粥真能帮你养胃?

    很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题。[详细]
    2018-03-07 08:57
  • 害怕虫子?它可能是未来的日常饮食

    而最近在一档视频节目中,她展示了一项令人不那么容易接受的隐藏技能——吃虫子。远古的祖先也吃昆虫。[详细]
    2018-03-07 08:56
  • 北豆腐、南豆腐和内酯豆腐 哪种营养价值更高?

    豆腐是中国古人对于人类食品的一大贡献。首先,豆浆是如何成为豆腐的。发展到今天,豆腐越来越多样化,比如经常提到的北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,它们之间有什么差别呢?[详细]
    2018-03-07 08:56
  • 慢性咽炎要多喝水?错!难怪你还在咳咳咳

    很多慢性咽炎患者总以为自己是“上火”了,就会去吃如牛黄解毒片、牛黄清胃丸等等,或使用胖大海、金银花等清热解毒药代茶饮。结果喝了一段时间,反倒加重了!这是为什么呢?[详细]
    2018-03-07 08:35
  • 广东是世界肾病发病率前三地区 是爱煲汤的锅?

    广东人因为喜欢所谓去湿气而煲汤,在汤中乱放中药材,其结果是成为世界上肾病发病率最高的三大地区之一。 [详细]
    2018-03-07 08:33
  • 锌没你想的那么重要 食欲差发育慢未必缺锌

    缺锌就是缺“心眼儿”。目前检查儿童是否缺锌,多采用两种方法,即测头发中的锌含量和测血液中的锌含量,临床中一般采用血锌的检查。[详细]
    2018-03-07 08:31
  • 喝醋不能软化血管

    食醋是家家厨房中必备的调味品,它可以增进食欲、促进胃酸分泌,有助于减少盐的摄入量,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。醋虽有酸性,但如果你认为它因此而具有软化血管的功效,那就大错特错了。[详细]
    2018-03-07 08:31
  • 饭后散步,以慢为主

    “饭后百步走,活到九十九。”但其实,饭后并不宜马上散步。[详细]
    2018-03-07 08:30
  • 一杯饮品温暖全身!让你从早晨开始充满活力

    一杯饮品温暖全身!让你从早晨开始充满活力

    今天,日本Livedoor新闻网向大家介绍一下有助于我们早晨恢复体力,促进人体新陈代谢的三种饮品,尤其适宜在寒冷的早晨饮用。[详细]
    2018-03-06 16:29
  • 一家四人急性心肌梗死 只因为这些生活习惯!

    2月28日,家住南京的杨女士在朋友圈发了一条信息,随后亲戚朋友纷纷关心并询问她发生了什么事情让一家两代3个人都住进了医院,难道是食物中毒?[详细]
    2018-03-06 09:07
  • 什么病看中医 什么病看西医?这里都总结好了

    在不同领域,中西医各自有一些擅长的疗法。掌握了其中的规律,在选择中西医的问题上,可以更加方便。[详细]
    2018-03-06 09:07
  • 消化科医生们的防便秘方法 都是绝招!

    消化科医生们的防便秘方法 都是绝招!

    便秘也许人人都会得,消化科医生也不例外![详细]
    2018-03-06 09:06
  • 补气是提高免疫力最快的方法 按这几个穴效果最好

    补气是提高免疫力最快的方法 按这几个穴效果最好

    补气是提高免疫力最快的方法!其中,补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。[详细]
    2018-03-06 09:05
  • 80%中国人都缺维生素 一张“食补表”教你补回来

    80%中国人都缺维生素 一张“食补表”教你补回来

    维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,在调节身体代谢、维护正常生理功能中,维生素起着重要作用。[详细]
    2018-03-06 09:03
  • 一套惊蛰“唤醒操” 6个动作让你整个春天都舒服

    一套惊蛰“唤醒操” 6个动作让你整个春天都舒服[详细]
    2018-03-06 09:03
  • 排便用力引发猝死不在少数 原因何在?

    2月28日晚上,陈毅元帅之子陈小鲁准备洗澡睡觉,在解大便时很用力,结果倒下,经医院抢救无效而去世。[详细]
    2018-03-06 08:12
  • 减肥真的需要蛋白质保健品吗?想塑造肌肉线条看这里

    减肥真的需要蛋白质保健品吗?想塑造肌肉线条看这里

    对于这些人而言,是否有必要摄入蛋白质是令人烦恼的。摄入蛋白质是否能既有效又很好地塑造肌肉线条呢?[详细]
    2018-03-05 16:48
  • 如何对付干燥肌?日媒教你不花钱小妙招

    如何对付干燥肌?日媒教你不花钱小妙招

    除去高价的保湿液保湿乳保湿精华外,日常有没有什么既不用花钱又可以保湿补水的好办法呢?那么让我们一起来看看日本livedoor门户网站上介绍的小妙招吧。[详细]
    2018-03-05 16:30
  • 六件危险品要挪出家,否则易伤害孩子

    生活中一些看似无害的东西却可能对孩子构成潜在危险。近日,美国多位急诊专家总结出“不宜放在家中的六大物品”,提醒家长们注意。[详细]
    2018-03-05 09:37
  • 饭前半小时喝牛奶最好

    牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好?[详细]
    2018-03-05 09:36
  • 如何烹调留住维生素

    维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,它们在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用,广泛存在于各种食物中,如粮食、蔬菜、肉类等。[详细]
    2018-03-05 09:36
  • 还敢吸烟?伤肺还会损害腰椎

    大家都知道吸烟损伤肺、肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示,吸烟太多还损害腰椎,它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率,甚至让人不得不接受手术治疗。[详细]
    2018-03-05 09:35
  • 节后痛风患者增多 千万别“不痛不理”

    节后痛风患者增多 千万别“不痛不理”

    春节长假刚过,广医二院风湿科门诊就热闹起来,有一半病人是因痛风前来就诊。专家提醒:痛风只要发作过一次就会有反复发作的可能,若是尿酸长期控制不好,还会导致痛风结节和痛风肾等,发作越来越频繁,导致肾功能下降,心血管病风险增,给患者带来更大的潜在危害。[详细]
    2018-03-05 08:52
  • 上班族节后综合征怎破?同时出这两个症状应就诊

    上班族节后综合征怎破?同时出这两个症状应就诊

    20~45岁人群多发节后焦虑“每年长假过后,门诊都会有很多自诉焦虑的患者过来咨询,节后焦虑症的人群主要集中于20~45岁,年龄层不同,出现焦虑症的原因也有所不同。[详细]
    2018-03-05 08:51
  • 身上藏着9个窝 都是上天给你的治病药

    身上藏着9个窝 都是上天给你的治病药

    你身上藏着9个健康『窝』,常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康『窝』。据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”,常会收到立竿见影的效果。[详细]
    2018-03-04 09:42
  • 营养师用4种错误吃法回答:为什么得口腔溃疡的总是你?

    营养师用4种错误吃法回答:为什么得口腔溃疡的总是你?

    刚从春节的大吃大喝里缓过神,口腔溃疡又双叒叕找上门了。这个听起来没什么大不了的“小病”,却能让很多人欲哭无泪。[详细]
    2018-03-04 09:30
  • 它被称为“最会伪装的癌症”!4招判断你的患病风险

    它被称为“最会伪装的癌症”!4招判断你的患病风险

    生活中,身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”。人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官,淋巴结就是其中的一种。然而,淋巴却很“脆弱”,一旦淋巴细胞出了问题,人就可能患上各种疾病,甚至淋巴瘤。[详细]
    2018-03-04 09:29
  • 炒菜前必看的“吃油指南”,会养生的人都偷偷记下了

    炒菜前必看的“吃油指南”,会养生的人都偷偷记下了

    对于国人来说,食用油在厨房中的地位不可撼动,几乎每次烹调都离不开它。研究发现,人体必需的八大营养素中,脂肪酸总量的70%来自食用油。细心的人可能发现,现在市面上的很多食用油标有一级、二级、三级、四级四个等级。[详细]
    2018-03-04 09:27
  • 中医:被吃到濒危的禾花雀 真的没有“壮阳”功效

    中医:被吃到濒危的禾花雀 真的没有“壮阳”功效

    鲤鱼、牛蛙、小龙虾、大闸蟹……这些被称为入侵物种的生物,在其他国家泛滥成灾,在中国靠“吃”就能解决,甚至有些[详细]
    2018-03-04 09:27
  • 听力好的人更长寿!跟医生学一套调动全身的护耳操

    听力好的人更长寿!跟医生学一套调动全身的护耳操

    古人喜欢用“耳聪目明”来形容一个人聪明,听力和视力虽然都是人与生俱来的能力,但比起眼睛,耳朵却总被忽略。为人们带来有声世界的耳朵,其实是个非常脆弱的器官,很容易“受伤”。《生命时报》邀请权威专家,帮大家躲开听力伤害,留住一双灵动敏锐的耳朵。[详细]
    2018-03-04 09:26
  • 春季养好生发之气

    《黄帝内经素问·四气调神大论篇》载文曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。[详细]
    2018-03-03 09:56
  • 您还在安于现状吗? 这6个方法能助您找到适宜的良性刺激

    俄罗斯“Passion”新闻网为大家列举了6种重新收获幸福感的小秘诀,下面我们就一起来看看吧![详细]
    2018-03-02 15:27
  • 别因不服老拒绝助听器

    别因不服老拒绝助听器

    近年来,60岁以上人群出现听力下降的情况越来越多。明天是3月3日全国“爱耳日”,也是国际“爱耳日”,我们趁此来说一说跟年龄增长、器官老化有关的听力下降是怎么回事,老年人排斥配戴助听器又该怎么办。[详细]
    2018-03-02 08:48
  • 如何应对“节后综合征”

    如何应对“节后综合征”

    要么是提不起精神、焦虑、注意力无法集中,要么是胃口不好、睡眠紊乱、长了一脸痘。对于有这类症状的人群,解放军第302医院营养科副主任牟瑛建议他们每天晨起空腹喝一杯温开水,促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的产生。[详细]
    2018-03-02 08:47
  • 肩膀酸痛怎么办?这几个小妙招助你有效缓解

    日本Livedoor新闻网向大众介绍了能够改善血液循环,缓解肩膀疲劳的锻炼方法。[详细]
    2018-03-01 16:30
  • “8小时睡眠”神话不可信 改善睡眠有妙招

    “8小时睡眠”神话不可信 改善睡眠有妙招

    早上起不来、晚上睡不着,有人表示睡眠不足。那么,怎样解决这个问题呢?近日,日本Livedoor新闻网就介绍了“良好睡眠的诀窍”。[详细]
    2018-03-01 14:08
  • 一天怎么过最健脑

    大脑是人类使用最频繁,但了解甚少的器官。减缓大脑的衰退速度,让它长期保持活跃是高品质生活的保证。[详细]
    2018-03-01 09:41
  • 喝粥也可以降低胆固醇

    英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。[详细]
    2018-03-01 09:41
  • 春天养生吃点啥?每周吃鱼睡眠好智商高

    随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。【详细】每周吃鱼。[详细]
    2018-03-01 09:25
  • 季节交替呼吸道疾病传播风险升高

    春节后,季节性流感活动水平较高,再加上人员流动、接触密切,季节性流感等呼吸道疾病传播感染风险增加。[详细]
    2018-03-01 09:24
  • 老人小孩吃元宵谨防卡喉

    明天就是元宵节了,北京市疾控中心慢病防治所专家提醒大家,元宵、汤圆都不能吃太多,否则会引起积食、腹泻,尤其老人和儿童,一定要谨防元宵或汤圆卡喉。[详细]
    2018-03-01 09:23
  • 九成脑中风可“排雷”

    广东省第二人民医院神经内科主任、主任医师刘新通指出,不能等到中后期才救治脑中风,在日常生活里知晓并排除掉埋在脑血管里的“雷”,识别五大中风“早期警报”,争分夺秒抢救脑血管,脑中风的死亡率可降低到10%以内。[详细]
    2018-03-01 09:22
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