现代人压力大加班不断测测你的健康得多少分

2015-05-27 10:38:00 人民网-健康时报 分享
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原标题:现代人压力大加班不断 测测你的健康得多少分

晚上经常睡不着觉

13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分

14.体重有明显地下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深隐,下巴突出。10分

15.感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。5分

16.性能力下降。昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么性欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分

如果总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;

如果总分超过50分,好好反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配;

如果总分超过80分,赶紧去医院找医生,好好地休息一段时间!

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