运动能清肺?法媒带您解读吸烟的4大误区

2016-06-14 16:41:00 环球网 分享
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   【环球网综合报道】现如今,吸烟者对香烟的认识通常会有一些误区,这些误区往往会为香烟营造出良好的形象,降低吸烟者对其的警惕。法国《观点报》将为您澄清这些误会,阐明吸烟的确切危害。

  误区1: 只要少抽烟、烟龄不长,就不会得肺癌。

  据调查,有将近2/3的烟民认为,只有抽烟很多、烟龄长达几十年才会得癌症。但实际上,由吸烟引起的癌变在35岁后就可能出现。除了癌症,吸烟还是引起80%慢性支气管炎的罪魁祸首。

  误区2:每天只抽3至5根香烟不会对健康造成危害。

  事实并非如此。照此剂量,心肌梗塞的发病率将增至原来的3倍!患心血管疾病的概率将增至10倍!而且,烟草对女性的伤害要比男性更大。

  误区3:做运动可以清肺。

  据调查,2010年有70%的烟民认为做运动能够清肺。运动诚然能够增加组织供氧,但与此同时,吸烟也在减少肺部供氧量。若要达到运动供氧目的,每日需在抽烟前做至少3小时运动。

  误区4:年轻人不容易受香烟诱惑!

  巴黎地区学生互助保险公司(SMEREP)近期发布的一项调查显示,巴黎20%的初高中生与26%的大学生都为吸烟者。他们中分别有10%与15%每天都会吸烟,且2/3的人表明他们在未来一年内并无戒烟打算。(实习编译:杨雨佳 审稿:赵怡蓁)

责编:王凌霞
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