注意!有这些症状,提示你需要补气又养血,国家保密级气血双补方法送上!

2017-05-18 21:31:00 健康时报 分享
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  加班、熬夜、打拼,越来越多的都市年轻人感觉自己的身体正在被掏空,30岁年龄60岁身体指标的人比比皆是。

  如果出现下面这些症状,说明身体已经亮起红色警报,在中医看来,也提示你的气血开始出现亏损,需要补气又养血,从内到外提升精气神。

  

  这些症状要小心

  01

  疲劳乏力

  也没有干什么活,为什么总是如此疲倦,浑身没劲,就想休息。这是气血亏虚所造成的,“气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力,“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。你的气血不足所以会感觉疲倦无力。

  02

  失眠健忘

  当前社会,每个人生活节奏都比较快,十个白领至少有八个失眠健忘,睡眠浅、容易被惊醒。睡个好觉已经变成大多数人的奢望,为什么会这样呢?主要是由于气血亏空所引起的,人的大脑需要靠血液来供养。如果你发现自己特别爱睡觉,且怎么睡都不解困,也就说明你的气血亏空了。

  03

  面色暗黄

  “黄脸婆”是每个女人最忌讳的称呼。要抓住青春首先要解决面色暗黄的问题。在中医看来,“黄脸婆”产生的主要原因主要是血气不足,使得肌肤出现暗黄、痘痘、色斑、发灰等问题。

  04

  头晕心悸

  心慌、眼前发黑,感觉心脏要跳出来了!其实,这些就是大脑缺氧的表现。当人体存在气血不足的情况时,供应给大脑的血液就会减少,而血液里面含有氧气,血流量减少了,脑细胞就吸收不到足够的氧气,从而出现大脑缺氧的症状。

  气血双补神器来帮忙

  红参

  红参与人参非常相似,一般从颜色上来区分。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、失眠多梦等表现,都可选用红参进补。

  日常泡茶饮、研末吞服都可以。每天1-2克就可以了,太多了容易引起上火。也可以煮粥,将红参切成薄片,早餐熬粥时放入少许。也可嚼食,将红参切成薄片,含于口中细嚼,有补气提神的功效。

  党参

  党参在民间有小人参之称,较人参补气的功效不同的是,党参具有气血双补之功效,对于气血两虚的朋友可是一大补品。

  党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以,是补血的好东西,贫血的人食用党参很有益处。宜煲汤、煨煮、泡酒、茶饮等,入药煎服为佳。当药膳时的每日常用量为5-10克,入药的每日常用量为10-30克。

  熟地

  熟地由地黄的块根经炮制而成,又名熟地黄。其味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓。在缓解精亏症状的中药材中,要属熟地效果最好。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。

  阿胶

  阿胶发源于山东省东阿县, 以东阿阿胶最为正宗道地,距今已有近三千年的应用历史,与人参、鹿茸一起被誉为“滋补三宝”。李时珍称阿胶为“补血圣药”,现代研究也已证实,阿胶具有强大的滋补功效。此外,常服阿胶还能美容养颜、强健体质、延缓衰老、提高免疫力。

  复方阿胶浆

  东阿阿胶旗下明星产品“复方阿胶浆” 源于千年祖方,明代著名医学家张景岳《景岳全书》中“两仪膏”,兼顾了红参、党参等,同时又用阿胶和山楂组成。作为“气血保养”神器,复方阿胶浆可以明显降低机体耗氧量,提高机体耐疲劳能力,对于头晕、失眠等有良好的调理效果。如果坚持服用,此类亚健康困扰将会得到较好的改善。

  复方阿胶浆配方中的东阿阿胶,具有滋阴补血、美容养颜的功效。长期服用,不仅可以解除疲劳,保持精力充沛和活力,还能提使皮肤变得有光泽、红润、细腻。

  气血得到保养,身体的免疫力才能提高,从而告别头晕目眩、心悸乏力等症状,从内到外提升精气神。

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