9CaKrnK6gey作者:生命时报微信health.huanqiu.comarticle痔疮与癌只差一“指”!这5类人最容易中招/e3pmt7dq2/e3pmt7edc痔疮是一种尴尬病。俗话说“十人九痔”,男女老少都有发病的可能。临床显示,痔疮在成年人中的发病率接近 50%。小小的痔疮让人坐立难安,严重时更是令人痛不欲生;它还容易引发多种疾病,比如贫血,甚至会掩盖直肠癌的症状。但很多人因难以启齿、不愿到医院治疗,延误了病情。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请权威专家,8招教你防住这种“尴尬病”。受访专家中国人民解放军火箭军总医院结直肠肛门外科主任 赵克北京协和医院基本外科主任医师 林国乐北京中医医院肛肠科主任医师 王宝光4个症状警惕痔疮一旦出现以下症状,就应该高度警惕是否得了痔疮:肛门疼痛:重度痔疮常合并有血栓形成、嵌顿和感染等,常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1~3天,患者疼痛剧烈,坐立不安,行动不便。肛门不适、潮湿、瘙痒:痔核黏膜外脱,致使肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。肿块脱出:来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托回纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。大便出血:常表现为大便时或大便后出血滴沥不止,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内。5类人易患痔疮:不按时排便的人久坐少动的人经常搬运重物的人频繁大量饮酒的人爱吃辛辣食物的人痔疮与癌只差一“指”痔疮主要的表现为便血,但不是所有便血都是痔疮引起的。临床上,一些患者出现便血常被误以为是痔疮发作,拖了很久去医院检查已是直肠癌晚期。事实上,便血就像身体给我们亮出的一张“黄牌警告”,是不可忽视的危险信号。80%的直肠癌可以通过“肛门指检”被发现,大夫会根据手可触及到各种异物,如较硬、不移动的结节状肿块,或带蒂、可移动的息肉样肿物等来判断是否癌变。体检时,很多人因难为情而在“肛门检查”一栏写了放弃,这是非常错误的做法。即使毫无症状,40岁以上人群也应每年进行一次直肠指检。排除了食物残渣或者色素干扰,真正的便血大致分三种情况:1.鲜血便(滴血、喷血、手纸上带血):最常见的是痔疮,如果伴有肛门剧烈疼痛有可能是肛裂,可先看肛肠科;2.黏液或脓血便:如果是黏液或脓血便,有可能是肠道炎症;3.黑便(柏油样):如果是黑便,很可能是上消化道出血,需要看消化内科。8招防住痔疮1定时排便养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着,因为久忍大便会抑制生理反射,逐渐引起习惯性便秘。排便时间不要超过5分钟。2合理搭配饮食日常饮食应避免过于精细,可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮,多喝水使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物。3加强体育锻炼打太极拳、做广播体操、慢跑等都是不错的选择,可促进血液循环,加快新陈代谢,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,减少发生痔疮的几率。4常做提肛运动全身放松,取坐姿,有意向上收缩肛门,缓慢上提,一般每次做30次,每天做2遍。5保持肛门清洁每次大便后用温水清洗肛门,或用热水熏洗肛门,从而改善肛门部位的血液循环,勤换内裤。6注意孕期保健女性怀孕期间应适当增加活动,避免久站、久坐,并注意保持大便通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,防止大便干燥、便秘,引发痔疮。7注意下身保暖保持血液通畅,多喝白开水,防止肠道干涩,大便干结。便后用热水坐浴3~5分钟,既可洗净肛门皮肤褶皱内的污物,也能促进局部血液循环。8发病及时用药一旦出现痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒,应及时遵医嘱用药,以免延误病情。▲1515204420000责编:王志胜生命时报151520442000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2018/0106/20180106100817619.jpg
痔疮是一种尴尬病。俗话说“十人九痔”,男女老少都有发病的可能。临床显示,痔疮在成年人中的发病率接近 50%。小小的痔疮让人坐立难安,严重时更是令人痛不欲生;它还容易引发多种疾病,比如贫血,甚至会掩盖直肠癌的症状。但很多人因难以启齿、不愿到医院治疗,延误了病情。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请权威专家,8招教你防住这种“尴尬病”。受访专家中国人民解放军火箭军总医院结直肠肛门外科主任 赵克北京协和医院基本外科主任医师 林国乐北京中医医院肛肠科主任医师 王宝光4个症状警惕痔疮一旦出现以下症状,就应该高度警惕是否得了痔疮:肛门疼痛:重度痔疮常合并有血栓形成、嵌顿和感染等,常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1~3天,患者疼痛剧烈,坐立不安,行动不便。肛门不适、潮湿、瘙痒:痔核黏膜外脱,致使肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。肿块脱出:来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托回纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。大便出血:常表现为大便时或大便后出血滴沥不止,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内。5类人易患痔疮:不按时排便的人久坐少动的人经常搬运重物的人频繁大量饮酒的人爱吃辛辣食物的人痔疮与癌只差一“指”痔疮主要的表现为便血,但不是所有便血都是痔疮引起的。临床上,一些患者出现便血常被误以为是痔疮发作,拖了很久去医院检查已是直肠癌晚期。事实上,便血就像身体给我们亮出的一张“黄牌警告”,是不可忽视的危险信号。80%的直肠癌可以通过“肛门指检”被发现,大夫会根据手可触及到各种异物,如较硬、不移动的结节状肿块,或带蒂、可移动的息肉样肿物等来判断是否癌变。体检时,很多人因难为情而在“肛门检查”一栏写了放弃,这是非常错误的做法。即使毫无症状,40岁以上人群也应每年进行一次直肠指检。排除了食物残渣或者色素干扰,真正的便血大致分三种情况:1.鲜血便(滴血、喷血、手纸上带血):最常见的是痔疮,如果伴有肛门剧烈疼痛有可能是肛裂,可先看肛肠科;2.黏液或脓血便:如果是黏液或脓血便,有可能是肠道炎症;3.黑便(柏油样):如果是黑便,很可能是上消化道出血,需要看消化内科。8招防住痔疮1定时排便养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着,因为久忍大便会抑制生理反射,逐渐引起习惯性便秘。排便时间不要超过5分钟。2合理搭配饮食日常饮食应避免过于精细,可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮,多喝水使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物。3加强体育锻炼打太极拳、做广播体操、慢跑等都是不错的选择,可促进血液循环,加快新陈代谢,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,减少发生痔疮的几率。4常做提肛运动全身放松,取坐姿,有意向上收缩肛门,缓慢上提,一般每次做30次,每天做2遍。5保持肛门清洁每次大便后用温水清洗肛门,或用热水熏洗肛门,从而改善肛门部位的血液循环,勤换内裤。6注意孕期保健女性怀孕期间应适当增加活动,避免久站、久坐,并注意保持大便通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,防止大便干燥、便秘,引发痔疮。7注意下身保暖保持血液通畅,多喝白开水,防止肠道干涩,大便干结。便后用热水坐浴3~5分钟,既可洗净肛门皮肤褶皱内的污物,也能促进局部血液循环。8发病及时用药一旦出现痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒,应及时遵医嘱用药,以免延误病情。▲