9CaKrnKblI8 health.huanqiu.comarticle选对功能性太阳镜 享受山区度假的美好时光/e3pmt7dq2/e3pmt7edc<article><section data-type="rtext"><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2018/0814/15/02/20180814030238782.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>【环球网综合报道】山区度假深受大众欢迎，但在放松的同时，也应注意保护眼睛不受紫外线侵害。据法国健康杂志《TOP SANTE》报道，山林中，对于眼睛的保护，在夏季与冬季同等重要。</p><p>在冬季的山林中，积雪能够反射40%至80%的紫外线辐射，这种反射现象使得人们不得不承受巨大的紫外线伤害。同样在夏季，紫外线的强度因海拔高度的增加而不容小觑。例如，在1500米处，紫外线辐射比海平面强20%左右。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>需要注意的是，即使是在严寒或阴天，紫外线仍会给人造成巨大的伤害。这是由于肉眼不可见的紫外线其强度与气温无关，同时，阴天导致的低海拔云层仅可阻挡30%至70%的紫外线!</p><p>毫无保护措施地长时间暴露在紫外线下会带来什么后果呢？首先会增加罹患眼疾的风险，其中白内障、年龄相关性黄斑变性(AMD)、翼状胬肉等疾病会同时导致视力下降。冬季山林中的紫外线还有可能因烧伤眼角膜表面而造成光致角膜炎，又称雪眼炎。</p><p>面对这种情况，在山林中如何保护眼睛呢？冬季运动中，应选择带有包围框架(面罩类型)，同时可以横向保护眼睛的太阳镜，并且其防晒指标应达到3或4级(指标为4的遮阳镜不可用于驾车)，在镜框的一侧应刻有CE标志。</p><p>注意：鉴于有色眼镜(黄色或橙色)可有效突出地势的起伏与反差色，此类眼镜常常被推荐于滑行类运动中使用。</p><p>保护好“心灵的窗户”，才能更安心的放松自我!(实习编译：姚启晨 审稿：王莉兰)</p></section></article>1534230060000环球网版权作品，未经书面授权，严禁转载或镜像，违者将被追究法律责任。责编：沙琼环球网153423006000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2018/0814/15/02/20180814030238782.jpg{"email":"shaqiong@huanqiu.com","name":"沙琼"}