您的位置:环球网>健康>保健养生
  • 每周吃两份坚果可改善结肠癌生存

    耶鲁癌症中心一项研究实验数据显示,那些经常吃坚果的患有III期结肠癌的人患癌症复发和死亡的风险显着低于没有癌症的人。[详细]
    2018-03-20 08:28
  • 做做这八件奇怪的事情能够减轻压力

    然而,问题在于,仍然有很多人无法摆脱压力的困扰。加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究者发表在《人格与社会心理学杂志》上的一项研究成果显示,女性在闻过伴侣衬衫的气味之后,她们的压力感减轻了,即使伴侣并未在场。[详细]
    2018-03-20 08:23
  • 饮食补水:4步让皮肤健康有光泽

    饮食补水:4步让皮肤健康有光泽

    人体并非只能通过喝水来补充水分,通过摄入水果蔬菜、食用油以及其他富含水分的食物,也可以满足人体的健康需求。[详细]
    2018-03-19 15:58
  • 当心!宠物可能传染给你这5大疾病

    当心!宠物可能传染给你这5大疾病

    虽然人类与宠物的大部分互动都是有益的,但宠物猫狗携带的一些细菌、真菌、病毒或寄生虫,很可能会传染给人类,引发疾病。一般来说,这些人畜共患病症状较为轻微,但由于个人体质差异,其感染也可能引发严重后果。[详细]
    2018-03-19 14:00
  • 早春气温不稳定 女性受寒易痛经

    正值早春时节,气温忽高忽低,而很多爱美的女性早早穿上了短裙、丝袜。太原市中医院防保科主任李国燕表示,这样的天气条件下,女性如果受寒很容易导致痛经、宫寒。[详细]
    2018-03-19 09:57
  • 长寿五个关键因素

    保持微胖身材、每天坚持两小时业余爱好、每天喝两杯咖啡、适量饮酒、坚持运动。该研究发现,每天保持两个小时的业余爱好,早亡风险降低21%。[详细]
    2018-03-19 09:56
  • 运动致横纹肌溶解可怕吗?医生:不用过度担忧

    不用过度担忧本报讯。前段时间,杭州一位27岁程序员因为健身过度进了医院,医生诊断为横纹肌溶解症。[详细]
    2018-03-19 09:20
  • 八成孩子感冒都是捂过头 医生:春捂并非穿越多越好

    “春捂并不是穿得越多越好。有的部位要保暖,有的则要冻一冻。”昨日,记者从湖北省妇幼保健院获悉,最近一周门诊统计显示,八成以上的患儿都是因为穿衣不当导致的感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统的毛病。[详细]
    2018-03-19 09:19
  • 7个科室医生“最不想你做的一件事” 你其实一直在做!

    很多人都是“小事不注意,大病找上门”。小病还拖着不去看医生,其实很多身体上的大问题,都是平时不注意拖出来的。 [详细]
    2018-03-18 10:05
  • 2元和20元的大米啥区别?

    不少人经常问我,2元一斤的大米,十几甚至二十几元一斤的大米,它们到底有多大区别? [详细]
    2018-03-18 10:04
  • 这10种病都犯在一个“饱”字上!

    这10种病都犯在一个“饱”字上!

    饱食过度百病生!很多疾病都犯在一个“饱”字上。例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓......都与饮食无节制有密切关系。[详细]
    2018-03-17 09:28
  • 10种走法走出一身健康来 心脏病、癌症发病率都能下降

    10种走法走出一身健康来 心脏病、癌症发病率都能下降

    只要你迈开双腿,手脚协调着有节奏地走起来就是锻炼。虽说走路运动量不大,但通过走路对身体的好处却很大![详细]
    2018-03-17 09:22
  • 身上就有一条“排毒养颜”通道

    身上就有一条“排毒养颜”通道

    现代人特别喜爱“排毒养颜”,其实每个人身上就有一条“排毒通道”——膀胱经,就是隐藏在人体内最大的排毒通道。[详细]
    2018-03-17 09:20
  • “解锁”一顿火锅的最佳吃法

    “解锁”一顿火锅的最佳吃法

    麻辣鲜香的火锅,几乎坐稳了“国民第一美食”的位子。但随着和火锅有关的负面报道越来越多,火锅似乎成了不健康的代名词。其实,不是火锅不健康,而是你不会吃。[详细]
    2018-03-17 09:19
  • 海外研究助您消除冰箱异味困扰 解决健康威胁

    海外研究助您消除冰箱异味困扰 解决健康威胁

    冰箱里的异味是许多人讨厌但又不得不面对的一个问题,不仅难以忍受,还会对人们的健康造成威胁。[详细]
    2018-03-16 16:11
  • 美博士:调味料对食疗养生有巨大作用

    来自美国的杰裴黎斯(Melina Jampolis)博士称,正确使用调味料和草本调料不仅能让食物更美味,还有食疗养生有作用。[详细]
    2018-03-16 14:14
  • 油大太增肥?内分泌医生教你点外卖

    油大太增肥?内分泌医生教你点外卖

    早上喝咖啡,中午定外卖,晚上忙健身。可这外卖虽然琳琅满目,选择上却让人苦恼,特别是现在已经3月份了,“春天不减肥,夏季徒伤悲”,又到了爱美的女生们为了夏天的小裙子、热裤而苦恼奋斗的时刻了。[详细]
    2018-03-16 08:37
  • 牙膏可以预防蛀牙? 健康饮食才是关键

    牙膏可以预防蛀牙? 健康饮食才是关键

    研究显示即使定期刷牙仍有一定程度牙侵蚀发生,单单使用牙膏无法预防蛀牙,健康的饮食与生活方式才是关键。[详细]
    2018-03-15 15:34
  • 春季吃野菜当心光敏性皮炎

    春季吃野菜当心光敏性皮炎

    一年之计在于春,春天草长莺飞、万物复苏,到处充满勃勃生机。”对于易过敏人群来说,春天来了,烦恼也悄然而至,各种皮肤过敏尤为多发。[详细]
    2018-03-15 09:07
  • 中医大咖开出春季茶饮清单

    中医大咖开出春季茶饮清单

    春分虽然叫“春”,但其实天气还是乍暖还寒的,冬季的一些疾病不能掉以轻心,比如老慢支,外感受凉后就容易发作,高血压患者也要当心,药千万不能停,以免发生脑血管意外。肾脏病、胃肠道疾病也是临床上比较多见的。[详细]
    2018-03-15 09:03
  • 踏春别乱采乱吃 这种野薯毒性极强

    春暖花开之际,很多市民会把握短短几周花季上山“走春”“行春”“踏春”。尤其是一种与平常可食用薯类长得很像却具强毒性的野薯——白薯莨。[详细]
    2018-03-15 08:55
  • 焦虑适度还能增强记忆力

    焦虑适度还能增强记忆力

    实验通过观看传递焦虑信息的图片。链接盖厚被子能减少焦虑感虽然新研究发现适当焦虑对记忆力有好处,但生活中还有很多人没能达到合适的焦虑度,因为焦虑辗转难眠。[详细]
    2018-03-15 08:35
  • 晚上说梦话 可能吐“真言”

    晚上爱做梦的人情急下也会开口说梦话,当你一觉醒来,被朋友或家人提醒晚上“嘴没闲着”的时候,有没有心虚过。很遗憾,你的担心并不是多余的,《睡眠》期刊上的一项研究显示,你在睡梦中的“言论”可能比醒着的时候更消极、更无理。[详细]
    2018-03-15 08:35
  • 英国专家总结7岁到70岁最全面健康的饮食攻略

    英国专家总结7岁到70岁最全面健康的饮食攻略

    越来越多的研究表明,健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问题。饮食重点:补充维生素D青春期可是个艰难的时期,20%的青少年在18岁前都至少抑郁过那么一阵。[详细]
    2018-03-15 08:33
  • 营养学家:素食快餐并非减肥餐 多吃也会发福

    营养学家:素食快餐并非减肥餐 多吃也会发福

    营养学专家指出:素食快餐并不比肉食菜肴健康。首先,相关专家发现,各个快餐店喜欢在纯素食快餐里添加食品添加剂和配料以增强口感,这就是为什么许多素食快餐与传统的素食相比含有更多热量和脂肪。[详细]
    2018-03-14 16:29
  • 为何一上学就爱生病

    3月又进入开学季,可让不少家长疑惑的是,为什么在家活蹦乱跳的孩子一上学就容易生病?[详细]
    2018-03-14 10:06
  • 科普:终生定期运动有助减缓衰老

    英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。[详细]
    2018-03-14 10:06
  • 4个超常见减肥误区你踩过吗?

    很多人在减肥中,因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内,因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法。[详细]
    2018-03-14 10:04
  • 热柠檬可杀癌细胞?谣言中的专家亲自辟谣

    开头是“北京陆军总医院陈惠仁教授强调,热柠檬水可以救你一辈子”。内容具体介绍了怎么做热柠檬水以及热柠檬水能杀死癌细胞的所谓“理论”,声称“热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质,是医药领域有效治疗癌症的最新进展”。[详细]
    2018-03-14 08:52
  • 牛初乳为何会禁用于婴幼儿配方食品?

    》中再次指明,使用牛初乳原料的婴幼儿配方食品不予备案,又将牛初乳的话题拉回了人们的关注中。牛初乳是一种曾被炒得很热的营养保健产品,其主打的概念是富含免疫球蛋白,具有增强免疫力的功效,特别是对婴儿和老年人群。[详细]
    2018-03-14 08:52
  • 英国专家详述吃早餐很危险引发讨论 吃还是不吃?

    英国专家详述吃早餐很危险引发讨论 吃还是不吃?

    Meal》中详述了吃早餐对健康有害,引发健康界和医学界的热烈讨论。血糖的飙升和平稳不能单看数值。[详细]
    2018-03-14 08:49
  • 英国研究:梦话中出现频率最高的词是“不”

    英国研究:梦话中出现频率最高的词是“不”

    那么梦话都说些什么呢?法国“Lebonbon”网站援引英国的一项最新研究称,人们梦呓时出现频率最高的词是“不”。[详细]
    2018-03-13 16:36
  • 白发还能回到黑发吗?日本专家教你这样可以远离白发

    白发还能回到黑发吗?日本专家教你这样可以远离白发

    这次,日本livedoor新闻网向毛发诊断师斋藤希先生请教了关于白发的预防对策和应对方法! [详细]
    2018-03-13 16:32
  • 三招判断宝宝是否患肺炎

    天气逐渐转暖,温暖的春天已经来到,在这万物复苏的季节,各种病菌也开始活跃起来,尤其在北方,很多婴幼儿患上了呼吸道疾病,轻微的可能只是感冒咳嗽,但严重的话有可能就是肺炎。[详细]
    2018-03-13 09:29
  • 哪些女性更容易宫外孕

    怀孕女性要特别注意不规则的阴道出血,那不一定是流产的先兆,也可能提示发生宫外孕。 [详细]
    2018-03-13 09:28
  • 减肥要成功避开四个“坑” 运动后半小时内别进食

    减肥要成功避开四个“坑” 运动后半小时内别进食

    减肥是个永恒的话题,无论是为了扮靓还是为了健康都“义不容辞”。误区四:运动后喝饮料“一瓶运动饮料的能量相当于小半碗米饭。[详细]
    2018-03-13 09:14
  • 威胁不止是流感 消化道也藏中年健康危机

    专家指出,消化系统也是问题频发,成为中年人士健康的潜在威胁。急性消化道出血患者如果合并心肺功能不全或急性心梗,致死风险陡增。[详细]
    2018-03-13 09:00
  • “负卡路里食物”的说法是正解吗?

    不少人都听说,减肥要吃“负卡路里食物”,这些食物会让人越吃越瘦。传言称,这些“负卡路里食物”本身所含的能量(俗称热量、卡路里)很低,甚至不含能量。[详细]
    2018-03-13 08:43
  • 六成女性孕后期失眠 适度锻炼可改善睡眠

    据美国科学促进会科技新闻共享平台近日报道,英国格拉纳达大学领导的一项研究表明,64%的孕妇在妊娠晚期遭受失眠困扰。[详细]
    2018-03-13 08:42
  • 肝气疏了 女人才有“颜面”

    肝经也就是肝的气血循行的路线,包括人体很多重要的器官。1.望而知之:《黄帝内经》说“肝其华在爪,其充在筋……”人的指甲如果红润、饱满、有“月牙”则反映肝经气血充足。[详细]
    2018-03-13 08:36
  • 天气渐暖 “春捂”的分寸如何把握?

    “春捂秋冻,不生杂病”是一条保健防病的谚语,意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。虽然天气在逐渐转暖,但气温还是比较低,春寒料峭,早晚温差大。[详细]
    2018-03-13 08:35
  • 不吃唐僧肉也能长命百岁!40岁后别忘记运动

    不吃唐僧肉也能长命百岁!40岁后别忘记运动

    据外媒3月9日报道,密西西比大学和加利福尼亚大学研究人员研究了6500名成年人的端粒数据,并发现40~65岁的人可以通过步行、骑自行车和举重等运动防止端粒缩小,从而延长寿命。[详细]
    2018-03-12 17:12
  • 肌肉拉伤后不该做什么

    □复旦大学附属华山医院运动医学科副教授。肌肉其实和橡皮筋一样,在温暖的环境里弹性就好一些,而在寒冷的环境就会变硬,比较脆,容易断。[详细]
    2018-03-12 10:09
  • 不跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?

    □陆军军医大学西南医院骨科运动医学中心。春节过后,为了瘦身,不少朋友开始锻炼,而跑步是最常选用的一种。[详细]
    2018-03-12 10:07
  • 睡觉朝左真的会影响心脏?专家推荐右侧卧位

    人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,可是你留意过自己的睡姿吗。睡觉朝左会影响我们的心脏器官。[详细]
    2018-03-12 09:59
  • 饮食养生 春季是吃韭菜的最佳季节

    春天的韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,无论如何烹煮都是好吃至极。刘政教授表示,李时珍在《本草纲目》中说,韭菜“乃菜中最有益者”。“春日佳蔬韭为先”,春季是吃韭菜的最佳时节。[详细]
    2018-03-12 09:57
  • 不吃主食会怎么样?结果吓一大跳

    湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示,盲目节食,不吃主食和肉类,除了引起低血糖、贫血等疾病,还可能影响生殖功能[详细]
    2018-03-12 09:48
  • 营养专家公布“全天健脑计划”!7件小事每天都能做

    营养专家公布“全天健脑计划”!7件小事每天都能做

    大脑是人类使用最频繁,但了解甚少的器官。随着年龄的增长,大脑会逐渐衰老,但养成良好的生活习惯,能减缓大脑的衰退速度。[详细]
    2018-03-12 09:46
  • 别错过啦!春天是最佳体检季 最全的指南看这儿

    体检的淡季一般在每年的1-3月份,4月之后开始就进入体检的旺季,体检科人满为患,影响了体检的感受,所以建议选择在春季进行体检,可以避开体检的高峰期。[详细]
    2018-03-12 08:48
  • 人一辈子平均吃7.5万顿饭 要健康按这四点吃

    如果按照70岁寿命来计算,这70年中,包括所喝的水和吃的食物在内,一共摄入的食物总量高达50~60吨,用两吨卡车拉30车。深色蔬菜,每天要过半。[详细]
    2018-03-12 08:48
  • 女性养生重在五期

    这句话讲的是,女性有经、孕、产、乳、更等特殊时期,本身就容易气血不足,再加上情绪化、敏感的性格,更容易患病,且更难治愈。[详细]
    2018-03-12 08:47
  • 四种吃法让菌群失衡

    研究表明,肠道菌群对人体健康起到了非常重要的调节作用——有益菌产生消炎、抗氧化物质,合成营养成分,滋养和保护身体;[详细]
    2018-03-12 08:46
  • 牛油果会让人发胖?西媒盘点关于牛油果的四个谣言

    牛油果会让人发胖?西媒盘点关于牛油果的四个谣言

    1月26日,墨西哥米却肯州产哈斯牛油果每公斤的价格是340比索(约合116元人民币),比3个月前上涨了26%,比一年前(290比索)上涨了17%左右。[详细]
    2018-03-12 08:43
  • 煲汤四大误区你犯了几个?

    煲汤是很讲究的,时间、火候、食材、适应性等等,不正确的方法确实会导致肾病的高发,但恰当的适度的广东汤对身体是有助益的。[详细]
    2018-03-11 10:32
  • 便秘是心脏病人大敌

    2018年2月28日,原解放军第39军244团政治处主任、陈毅元帅之子陈小鲁同志因急性大面积心肌梗死,在海南三亚301医院抢救无效,不幸辞世,享年71周岁。[详细]
    2018-03-11 09:54
  • 春季养生,六要为常“生”出健康

    春季天气由寒冷转为暖和,人体要适应这种气候变化,就要注意养生,那么春天如何“生”出健康来呢?北京中医医院主任医师李乾构认为,春季养生,六要为常才能“生”出健康。一、衣要下厚上薄。“春捂秋冻不生杂病”。[详细]
    2018-03-11 09:54
  • 缓解春困掌握这8招

    春天到来,气温日渐回升,不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,其实这是春困的表现。那么,应该如何缓解春困呢。[详细]
    2018-03-10 06:48
  • 饭桌上这五个习惯最伤胃

    究其原因,与以下5个饮食习惯有莫大的关系。吃过饱。[详细]
    2018-03-10 06:48
  • 葡萄干醋泡水煮效果更佳 可“净化”肝脏

    葡萄干是一种很普遍的食物,既不像生葡萄有季节性,价格也不贵,而且一年到头都可以购买到。水煮可为肝脏排毒。[详细]
    2018-03-10 06:47
  • 如何避免跑步造成的膝盖伤

    避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力,提高骨骼、肌肉的强度,而不是不跑步。同时缺乏有效的有氧训练,心肺能力、抵抗力、血压等生理机能都会出现各类问题。[详细]
    2018-03-10 06:43
环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈