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  • 经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

    经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

    据美国最新研究显示,当人们置身于森林时,会觉得心灵世界也如天地般广阔,这会使我们感到身心愉悦,进而能够减少患病的风险。一起跟随法国健康杂志《TOPSANTE》具体了解亲近自然的好处吧![详细]
    2019-01-15 14:28
  • 失眠症有五种亚型 看看你属于哪一种

    失眠症有五种亚型 看看你属于哪一种

    尽管失眠症普遍存在,但它仍然有未知之处。近期荷兰的研究人员根据失眠症患者的性格特征、大脑活动和心理健康状况等,发现失眠症有五种不同的亚型。研究人员表示:没有“万能”的失眠症疗法,需根据失眠者的症状进行有针对性的治疗。[详细]
    2019-01-14 17:29
  • 节日季还在为剩菜担忧吗?英国食品专家支招

    节日季还在为剩菜担忧吗?英国食品专家支招

    据英国《每日邮报》报道,如果不小心采购过剩,食物剩下来的时间长了还可能会导致食物中毒,尤其是放在冰箱外的食物。英国考文垂大学的食品、营养和安全讲师将告诉大家如何保存食物。[详细]
    2019-01-14 17:29
  • 对付黑眼圈也要分种类?日媒告诉你如何消灭三种黑眼圈

    对付黑眼圈也要分种类?日媒告诉你如何消灭三种黑眼圈

    眼周一旦有了黑眼圈,就会看起来很老、气色也不好。如果你的黑眼圈总是消散不去,可能是因为护理的时候没分清黑眼圈的种类。总的来说可分为三种,我们要根据不同的成因采取不同的对策。日本Peachy网站为我们带来了以下方法。[详细]
    2019-01-14 17:23
  • 冬季泡温泉五不宜

    天气越冷,泡温泉的欲望就越高,温泉游因此成为冬季人们选择最多的休闲方式之一。泡温泉也有禁忌,必须加以注意。[详细]
    2019-01-13 11:19
  • 改变九点可降低老年痴呆风险

    近日,权威医学杂志《柳叶刀》刊发研究,如果人们能一生都呵护大脑健康,1/3的老年痴呆病例完全可以预防。[详细]
    2019-01-13 11:18
  • 颈椎之“伤”如何避免

    人的头颅重量一般五六公斤,而颈椎只是由七节椎体构成,虽然有周围的韧带、肌肉进行加强,相比头颅而言还是比较单薄。[详细]
    2019-01-13 11:17
  • 女性饮茶可防骨质疏松

    饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。[详细]
    2019-01-13 11:15
  • 年轻体重预测老后心衰风险

    近日,美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究显示,人们年轻时的历史体重数据有助更准确地预测心衰风险。[详细]
    2019-01-13 11:14
  • 养生粉随便吃 可能适得其反

    市面上,将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等食物低温烘焙或炒香后打成粉的“养生粉”备受青睐。[详细]
    2019-01-13 11:13
  • 腊八节:说说“粥”的养生之道

    古人认为,喝粥的好处多多,粥容易消化,很适合肠胃不适的人食用。[详细]
    2019-01-13 11:10
  • 30是人生的一道坎儿 你准备好了吗?

    三十是人生的一道坎儿:必须要面对的三大问[详细]
    2019-01-13 11:08
  • 冬吃萝卜有啥好处?收好这份"吃萝卜大全"

    编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您[详细]
    2019-01-12 00:22
  • 冬天泡脚“糖友”注意什么

    寒冬腊月,泡脚可以促进血液循环,特别是用于养生,最适合不过了。老人在睡前用热水泡脚,既可以御寒,又能改善睡眠。泡脚并不是人人都适合。对于糖尿病患者来说,长时间泡脚可能会引起皮肤皲裂,使细菌侵入引起感染[详细]
    2019-01-12 00:22
  • 茶叶好不好喝 竟然与氮元素有关

    中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家,有超过3000年的喝茶历史。唐代开元以后,中国“茶道”盛行,饮茶之风遍及朝野。宋承唐风,不仅茶文化日益普及,还远播到今天的东亚等地。茶不仅是“国饮”,也是世界[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 女性饮茶可防骨质疏松

    饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。近期,北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表了这项最新研究成果。骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。骨密度可以反映骨量流失的病[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 年轻体重预测老后心衰风险

    心力衰竭是一种心脏肌肉变弱、变硬,泵血能力减弱的心血管疾病,通过检查血压、胆固醇、运动、饮食规律及家族病史等方式可以评估患病风险。[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 吃药不忌口 药效会降低

    抽烟喝酒乱喝饮品会影响药效抽烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。实验证实,服药后30分钟内吸烟,血药浓度约降至不吸烟时的[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 日本科学家将使用IPS细胞进行癌症治疗试验

    日本研究小组正计划使用I该试验使用健康人体的IPS细胞生成免疫细胞,并将其注入头颈癌患者体内治疗癌症。[详细]
    2019-01-11 17:22
  • 美食当前 为什么所有人都hold不住?

    美食当前 为什么所有人都hold不住?

    英国《每日邮报》1月10日报道,期望养成健康饮食习惯的人试图刻意避免美味但不健康的食物,效果反而适得其反。[详细]
    2019-01-11 17:20
  • 研究发现基因变异会影响维生素E预防癌症效果

    发表于《国家癌症研究所杂志》的一项研究显示,一种名为儿茶酚邻位甲基转移酶(COMT)的基因是决定维生素E降低还是增加患癌症风险的关键。[详细]
    2019-01-11 17:17
  • 加州一公司推出升级版素汉堡扒 肉味更强劲

    加州一公司推出升级版素汉堡扒 肉味更强劲

    美国加州一间食品改良公司周一7日推出“素汉堡扒2.0”,宣称用黄豆来提炼血红蛋白,热量低,更不含麸质、动物激素、抗生素及胆固醇,在全美逾五千个地方出售。[详细]
    2019-01-11 17:15
  • 还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    看日本GODMake.网站1月10介绍一下改善失眠和顺利入眠的方法吧。从现在起,想要改善失眠,力争保持清醒的人一定要看哦! [详细]
    2019-01-11 17:05
  • 研究显示多吃石榴有助于对抗炎症性肠病

    1月9日发表于英国《自然通讯》杂志上的一项新研究表明,多吃石榴是对抗炎症性肠病(IBD)的关键。[详细]
    2019-01-11 17:01
  • 腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

    腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

    人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一,若想快速减掉腹部赘肉,重新拥有完美曲线,正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议,不仅可以消除腹胀,还可以减除腹部的多余赘肉。[详细]
    2019-01-11 10:34
  • 寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意

    寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意

    日气温偏低,空气干燥,细菌和病毒容易趁虚而入,增加人体患病的风险。美国《赫芬顿邮报》邀请两名医学专家们列举了多种诱发疾病的原因,分析为何会出现反复生病的现象。[详细]
    2019-01-11 10:32
  • 冬日早餐吃什么? 这些饮食搭配帮你抵御寒冷

    冬日早餐吃什么? 这些饮食搭配帮你抵御寒冷

    隆冬时节,对抗寒冷不仅需要厚厚的毛毯和舒适的棉袜,还需要一顿在清晨提供充足热量的丰盛早餐,法国《费加罗夫人》报给出了多种建议,快来看看吧![详细]
    2019-01-11 10:30
  • 萝卜怎么吃?收好这份“吃萝卜大全”

    “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这样的民间俗话你一定听过,但真的有道理吗?[详细]
    2019-01-11 08:25
  • 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜吃对能当药

    冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。[详细]
    2019-01-11 08:25
  • 美研究:消极情绪可引起身体炎症

    美国宾夕法尼亚州立大学研究表明,血液中的炎症标记物与消极情绪息息相关,日积月累可能导致一系列严重疾病,包括哮喘和癌症。[详细]
    2019-01-10 13:39
  • 冷湿型心衰最危险

    心衰时,判别疾病严重程度有一个较为简便的方式,它也是近年来国际上一些心脏协会推荐的方法,即根据肺内、双下肢是否有水肿,以及手脚温度,综合判断。[详细]
    2019-01-10 10:20
  • 寒冬养生除了保暖还能做点啥

    近日有媒体报道,胡女士是“美丽冻人”中的一员,却不料裸露的脚踝在寒风中疼得走不动路,医院检查竟是急性痛风发作。[详细]
    2019-01-10 10:19
  • 多晒太阳也能降血压

    英国科学家完成的一项新研究发现,晒太阳有助于降低血压,进而降低心脏病发作和中风风险。[详细]
    2019-01-10 10:16
  • 测血压 左臂右臂哪个准

    不少患者感觉,自测的血压不太准,而且左臂和右臂的数值不一样,到底应该以左侧还是右侧为准?[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 久坐族也能练出“天鹅颈”

    “久坐族”“低头族”常有驼背的烦恼,其实是得了上交叉综合征。上交叉综合征是指由于肌肉不平衡而导致的上肢体态问题。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 脑袋大 脑癌风险也大

    很多人认为“头大聪明”,但《神经肿瘤学》刊登的一项最新研究显示,脑袋大的人,罹患脑癌的风险也相对更大。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 走路“外八字”可能是种病

    小周学习成绩优异,但他走路时“外八字”,像鸭子一样。日前,他来到东南大学附属中大医院,被确诊为“臀肌筋膜挛缩症”。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 血压太低怎么办

    我今年37岁,一直血压偏低,但这次体检低压更低了,100毫米汞柱/49毫米汞柱。请问这种情况可能是什么原因,需要治疗吗?[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 普通感冒还是流感?专家教你分辨!

    普通感冒还是流感?专家教你分辨!

    普通感冒与流感通常有许多共同症状,例如咽喉痛,咳嗽和打喷嚏,导致二者难以区分,等一段时间病情加重后才开始出现不一样的症状,使得治疗拖延。[详细]
    2019-01-09 15:33
  • 无法瘦腿可能是因为肠胃出问题?学学这个瑜伽动作

    无法瘦腿可能是因为肠胃出问题?学学这个瑜伽动作

    年关将至,这意味着我们又迎来了从年末持续到第二年年初的、充斥着聚会、聚餐和其他各种非日常饮食的时光。[详细]
    2019-01-09 10:42
  • 常吃香肠 患乳腺癌风险高

    英国研究人员发现,对于老年女性来说,吃香肠、火腿等腌制肉食品越多,患乳腺癌的风险越高。[详细]
    2019-01-09 09:49
  • 腿上血管硬化 心梗风险增5倍

    冠状动脉和颈动脉堵塞问题备受关注,四肢的外周动脉障碍却常被人忽视。事实上,一个人如果有外周动脉疾病,心梗风险会增加5倍。[详细]
    2019-01-09 09:34
  • 天冷少喝咖啡

    当气温骤降时,许多人认为,喝一杯热气腾腾的咖啡能让自己暖和起来。实际上,喝咖啡并不利于保暖。[详细]
    2019-01-09 09:34
  • 四类人吃豆腐要控制

    很多人喜欢吃豆腐,凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时,要严格控制豆腐摄入。[详细]
    2019-01-09 09:34
  • 当心八种癌遗传下一代

    在我们面临的所有疾病中,癌症是最令人恐惧的疾病之一。基因会代代相传,因此遗传也是致癌因素之一。[详细]
    2019-01-09 09:33
  • 眼屎多或暗示健康隐患

    年纪大了,眼神儿模糊了,眼角的“结晶”或者粘粘的、或者干干的,甚至还带着血色。老人的眼屎,也许包含一些健康讯息。[详细]
    2019-01-09 09:33
  • 运动一次 可管数天

    平日早出晚归无暇锻炼身体,周末又想睡个懒觉、宅在家里,锻炼无法每日都坚持怎么办?[详细]
    2019-01-09 09:28
  • 冬日防治足跟皲裂有何妙招?

    冬季里天气干燥,足跟干裂常常困扰着大家。足跟干裂的临床特点为足部皮肤粗糙增厚,出现裂隙、局部疼痛,可伴有出血,甚至走路不敢着地,活动受限。中医称为“破裂疮”。此病多发于成年人,尤其是老年人的常见病、多[详细]
    2019-01-08 09:36
  • 40岁后,五种训练不能少

    大量研究证明,慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒,尤其步入40岁后,以下5种训练最好都能坚持。预防心脏病,请尝试有氧运动,每周3~4次。“美国国家健康与营养调查”显示,[详细]
    2019-01-08 09:35
  • 这些迹象拉响大脑老化警报

    哪些与年龄相关的疾病会引起大脑老化?近日,美国《读者文摘》网站对此进行了盘点。短期记忆力变差。老年痴呆症有一个非常明确的早期预警信号:短期记忆力变差。包括忘记当天发生的事件、无法回忆指令、重复问题、忘[详细]
    2019-01-08 09:35
  • 长期吸烟、饮酒易患食管癌 日科学家揭晓原因

    长期以来,医学界都认为吸烟、饮酒会使食道癌的患病风险上升,但一直不清楚这一过程的内在机理。[详细]
    2019-01-07 11:20
  • 心情不好吃根香蕉 可舒缓神经

    压力会对健康造成极大的危害。心理学家一项调查发现,25%的快乐取决于你对压力的控制程度。[详细]
    2019-01-05 09:14
  • 澳州营养师:节日期间三步排毒法为身体添活力

    澳州营养师:节日期间三步排毒法为身体添活力

    澳大利亚营养学家杰西卡•西佩尔推出三步清洁法使皮肤容光焕发,肝脏清洁,精力恢复,睡眠质量提高,体重平衡。[详细]
    2019-01-04 14:35
  • 寒冬保暖越热越好? 你需要避开这7大误区

    寒冬保暖越热越好? 你需要避开这7大误区

    严寒季节,人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒,然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出,冬季注重保暖的同时,还应注意避开以下这几大误区。[详细]
    2019-01-04 10:43
  • 三餐纯素并非无趣!注重饮食搭配即可美味又营养

    三餐纯素并非无趣!注重饮食搭配即可美味又营养

    纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋,旨在不摄入与动物相关的产品,一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为,只要注重搭配,纯素饮食便可令美味与营养兼具。[详细]
    2019-01-04 09:51
  • 关于心脏病的12个知识

    心脑血管疾病堪称是威胁健康的第一杀手。但对于相关的疾病知识,大部分人要么知之甚少,要么误区不断。以下是我们总结的一些心脏疾病真相,希望读者们多了解。1.心脏病不是随便诊断的,不是曾经胸痛过或心悸过就是[详细]
    2019-01-03 10:08
  • 当心!走路不对会致病

    走路姿势不正确,不仅不好看,还会引发身体疼痛、僵硬,影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示,这种伤害往往是潜藏的,不易被发现,大家可以通过以下情况进行判断:[详细]
    2019-01-03 10:08
  • 气血不足6个表现 4招调理好气血

    气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。从[详细]
    2019-01-03 10:07
  • 女人最该养气血 专家教你自测是否气血不足

    编者的话:《黄帝内经》载:“人之所有者,血与气耳。”中医认为,气为阴,是人体的动力;血为阳,是这个动力的源泉,健康的身体理应阴阳和谐。但当气血不足,血无气统帅和推动时,就无法到达身体需要的地方;气无血[详细]
    2019-01-03 10:07
  • 测一测你是否气血不足?药食并用补气血

    人以气血为本。我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。那么,气血到底是什么,气血不足时又该如何调理?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。受访专家:北京中医药大学[详细]
    2019-01-03 10:07
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