您的位置:环球网>健康>保健养生
  • 利尿防癌还丰胸?这种菜你必须吃!

    莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。常吃莴笋好处多,莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的[详细]
    2017-11-10 06:49
  • 韭菜功效超出想象

    食疗功效:健胃护血管。从中医的角度来说,韭菜性温,最宜养阳气,具有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。从现代营养学的角度来说,韭菜富含膳食纤维及多种维生素和矿物质,其中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率,其中的钾能改善[详细]
    2017-11-10 06:49
  • 早上吃姜 赛过参汤

    古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?其实,从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温[详细]
    2017-11-10 06:49
  • 5大传统养胃食物吃错反伤胃

    前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了,自黑加自嘲,各种段子满天飞,很是热闹。最近又有媒体报道,第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。据统计,13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。据2015[详细]
    2017-11-10 06:49
  • 蜂蜜配一物加倍养肺

    吉林读者李女士咨询:一到秋天,天干物燥,我的嗓子就不太舒服,常干咳,也没有什么其他严重症状,家人向我推荐一个小偏方,据说可润肺止咳。此方具体如下:鸭梨1000克,洗净去核榨汁,将梨汁倒入砂锅中,加水600毫升,放入生姜10克、百合20克,文[详细]
    2017-11-10 06:49
  • 红枣和它泡水喝,坚持30天,轻松清除体内20年的湿气!

    大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的保健佳品。原标题:红枣和它一起泡水喝,坚持30天,可轻松清除体内20年的湿气![详细]
    2017-11-10 06:49
  • 生活中五件事绝对不能等

    健康生活,应该注意以下5个“不能等”:不能等渴了才喝水  专家指出,口渴其实是体内已经严重缺水的表现。体内一旦缺水,不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力,还会造成肝、肾功能下降,毒性物质积蓄,各种疾病趁虚而入。特别是对[详细]
    2017-11-10 06:19
  • 长寿五个微条件 你能满足吗

    健康长寿是每一位热爱生活的读者的追求,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单的养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,养生专家为大家进行[详细]
    2017-11-10 06:19
  • 老教授临终前贴心忠告

    自2012年1月起,得1型糖尿病24年的兰州理工大学教授马跃洲以mayz的ID在糖尿病论坛上发帖,帖子一发,即引来众人跟帖热捧。之所以如此受捧,是因为这位患者在生命最后的时光中,仍然激励病友树立信心,并给糖友提供点滴经验和选择。本期我们摘编[详细]
    2017-11-10 06:19
  • 这样锻炼5分钟好过走路一小时

    强身健体在当今社会相当流行,在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人,更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健,更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作,那就是下蹲。而下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省空[详细]
    2017-11-10 05:49
  • 男人夜里出汗可能致命

    心情忽好忽坏,失去以往喜爱的兴趣,甚至丧失欲望,经常疲惫,没有生活目标,男性就要当心健康出现问题了。心情忽好忽坏,失去以往喜爱的兴趣,甚至丧失欲望,经常疲惫,没有生活目标,男性就要当心健康出现问题了。资料图(供图/视觉中国)问题一:晚上经常起夜吗?回答“否”,通过;回答“是”,警告。不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒,或者睡眠紊乱。[详细]
    2017-11-10 03:19
  • 老中医一碗粥喝了60年,脸上无斑精神满满!

    说到长寿、延缓衰老,是每个人的梦想,但是五谷杂粮那么多,该怎么吃最养生呢?说到长寿、延缓衰老,是每个人的梦想,但是五谷杂粮那么多,该怎么吃最养生呢?看看下面这位老中医的方法,会让您有所收获!北京一名老中医、国医大师路志正已经96岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。[详细]
    2017-11-10 02:19
  • 肿瘤医院院长:这4种食物,每吃一口都是在喂养癌细胞

    专家常说,有一半的癌症是吃出来的。为了预防癌症,武昌的刘先生列出了一份“禁食菜单”,他要求家里所有人陪他遵守。至此以后,家里就争吵不断。专家常说,有一半的癌症是吃出来的。为了预防癌症,武昌的刘先生列出了一份“禁食菜单”,他要求家里所有人陪他遵守。至此以后,家里就争吵不断。恐癌丈夫列出“禁食菜单”全家禁荤去年7月,刘先生的小姨得了胰腺癌,不到一个月就走了。[详细]
    2017-11-10 02:19
  • 秋裤被老外吹上天了!这份“秋裤指南”保你暖一冬

    秋裤被老外吹上天了!这份“秋裤指南”保你暖一冬

    2017-11-09 18:36
  • 美研究:饭前喝2杯水可预防暴饮暴食 减肥效果更佳

    美研究:饭前喝2杯水可预防暴饮暴食 减肥效果更佳

    美国一项研究结果表明,饭前喝2杯水,减肥效果更明显。[详细]
    2017-11-09 15:59
  • 减肥先减胸?合理运动搭配健康饮食让你瘦身不瘦胸

    如果你掌握一些小窍门,不仅“减肥大计”大功告成,你也不会失去“傲人双峰”。请看俄罗斯“女性”网站总结的“瘦身不瘦胸”大法。[详细]
    2017-11-09 15:09
  • 疾病or心理因素?美媒浅析梦呓原因

    疾病or心理因素?美媒浅析梦呓原因

    你是否常说梦话,并且醒来后毫无印象,甚至会受到枕边人的嘲笑?别担心,你并不是一个人。美国月刊《时尚》解析了说梦话的原因及解决办法。[详细]
    2017-11-09 15:08
  • 抗褐变转基因苹果在美上市 为基因编辑食品铺路

    11月,抗褐变的转基因苹果在美国部分地区上市。这种转基因苹果的上市将会为抗褐变蘑菇等“黑科技”食品的推广奠定基础。众所周知,目前普通的苹果如果切开在空气中放置一段时间,会“生锈”。这种“生锈”现象,实际上是酶促褐变。酶促褐变是在有氧条件下,[详细]
    2017-11-09 12:19
  • 眼花缭乱的花茶怎么选?盘点菊花茶的四大优势

      醉花阴·薄雾浓云愁永昼  宋·李清照  薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。  佳节又重阳,玉枕纱厨,半夜凉初透。  东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。  莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦。  【古词今译】  [详细]
    2017-11-09 09:19
  • 南北方补冬有差异!冬至进补要跟着地域来

      立冬是一个十分重要的节气,代表着冬天的来临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时期。我国历来有“迎冬”“补冬”的习俗,古人认为天转寒冷就要补充身体营养,食人参、鹿茸等补药是当时较流行的补冬[详细]
    2017-11-09 09:19
  • 钙质过量会导致结石!如何补钙最科学

    根据中国营养与保健品食品分会的统计,现在补钙类保健品在中国最受欢迎,销售额超过68亿元人民币。客观地说,目前补钙理念在国人心中的高认同度,与政府倡导和媒体宣传都有很大关系,所以在很大程度上促成了“家家[详细]
    2017-11-09 09:19
  • 进补需吃肉 南北各不同

    立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”,自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。吃肉当然是进补的一个重要选择,那么应该吃些什么肉,南北方有何差异呢?我们一起来看看——北方选择温补畜类中医里的立冬进[详细]
    2017-11-09 09:19
  • 秋冬吃柿子不会流鼻涕

      民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?  中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流鼻[详细]
    2017-11-09 08:50
  • 孤独是种病!一个人吃饭危害大

      在繁忙的大都市中,一个人脚步匆匆地上班、吃饭、回家……似乎已成为大多数白领的常态。可是,你知道吗,就是这份习以为常的孤独,已经成为了人们健康的无形“杀手”。2016年,仅日本就有4.7万人死于“孤[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 别轻信了!大豆蛋白不预防心脏病

    关注健康的人常常躲不开各种营养保健品广告的包围,挑选国外品牌时也容易相信对方关于各种疗效、FDA认证之类的宣传。最近,美国食品和药物管理局称将公布一纸“禁言令”,告诉人们它的认证可不是“终身的”,海淘[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 蔬果养生食疗歌

      万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。  白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。  萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。  清热解毒马苋草,盐醋防毒消炎好。  韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。  夏吃丝瓜通脉络,[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 双11买买买?教你学几招防“剁手”

      专家:国家二级心理咨询师王小雷  国家二级心理咨询师、语沐心理创始人丁思远  编者的话:双11俨然成为众多消费者的购物狂欢节。买买买!即使没有强烈的需求也要买!双11像个陷[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 自闭症潜在治疗靶点被发现

    中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所胡荣贵研究团队新近阐明了人类自闭症发生的新机制,同时发现潜在的自闭症治疗靶点。相关研究论文于近日在线发表在学术刊物《细胞研究》杂志上。自闭症谱系障[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 清代养生家李杜远的四字养生观:和、慈、静、俭

      清代养生家李度远,原籍云南,90多岁到四川开县定居。李氏对养生很有研究,深明养身养心之道。他一生为人慈善宽厚、谦虚谨慎、助人为乐。在其一生中,他提出的养身养心的和、慈、静、俭等原则,对世人很有教益[详细]
    2017-11-09 08:49
  • 别轻信了!大豆蛋白不预防心脏病

    别轻信了!大豆蛋白不预防心脏病

    关注健康的人常常躲不开各种营养保健品广告的包围,挑选国外品牌时也容易相信对方关于各种疗效、FDA认证之类的宣传。大豆和心脏病不沾边多年来,美国的大豆蛋白食品制造商们一直习惯在宣传自家产品时加上这么一句:“食用我们的产品可以降低患心脏病的风险”。[详细]
    2017-11-09 08:31
  • 天冷不要怕鼻子会进化 鼻腔是行走的加温加湿器

    每当北方的空气寒冷又干燥时,有多少人会感觉到自己鼻子的“异常”。这两类群体的年龄差有点大,一个是生活在距今12万年-3万年前的尼安德特人,另一个是生活在当今东北亚的现代人。[详细]
    2017-11-09 08:30
  • 独孤的危害竟然这么大 一个人吃饭也有危害

    孤独是种病研究显示对男性影响更严重。而西方国家的数据也同样不乐观,美国人的独居比例从1920年的5%上升到了2013年的27%。[详细]
    2017-11-09 08:28
  • 千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉和骨量

    身姿挺拔的人即使老去也看起来很优雅,形销骨立却往往让人看起来“未老先衰”。随着年龄的增加,人体内的骨质、肌肉都在悄然流失。存钱未必换得来健康,但如果用心留住骨质、留住肌肉,让它们的流失变得慢一些,并不[详细]
    2017-11-09 08:19
  • 花生是4类人的“催命符”

    花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长寿果,也被誉为“素中之荤”。它也是一味中药,有润肺……花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长寿果,也被誉为“素中之荤”。它也是一味中药,有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效,经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。[详细]
    2017-11-09 08:19
  • 最简单的补肾长寿法:踮脚、走猫步、搓双耳

    编者按:肾是生命之源。肾好,身体才会好。肾气充盈,精力才能充沛。目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称,很多患者早期并没有任何症状,对疾病的认识一知半解甚至存在误区,未[详细]
    2017-11-09 08:19
  • 男人最让女人心动的6个瞬间

    女人很容易因一些小细节而感动,感动多了你的地位自然就会上升。但是,怎样的行为才会让她感动呢?男人最让女人心动的6个瞬间1、尊重你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时,她在座位上偷哭,你悄悄拉上窗子关掉小灯,让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴,认定你是个可以信赖的人。爱情固然重要,但尊重女人的感受与尊严,比盲目主观地爱更重要。2、爱屋及乌你在办公室忙得满头都是汗,她却在和朋友谈笑风生。[详细]
    2017-11-09 07:53
  • 韩国姐妹扎根山东,渴望嫁个中国郎

    韩国姐妹扎根山东,渴望嫁个中国郎金慧珠和金慧妍(化名)是来自韩国首尔的一对亲姐妹,到今年,她们已经在中国生活了22年,习惯了中国的一切,每次回国都吃不惯韩国食物,不习惯手机支付不方便的日子。姐姐金慧珠(左)今年25岁,妹妹金慧妍(右)24岁,她们都在山东青岛的一家咖啡馆里工作。在两三岁的时候,姐妹俩就跟随在山东威海工作的父亲,从首尔千里迢迢来到山东。[详细]
    2017-11-09 07:52
  • 泡脚千万别只用热水!现在知道还不晚……

    秋冬天热水个泡脚,神经舒畅,温暖睡得香,可对血管病人简直是灾难!泡脚究竟是养生还是慢性自杀?现在知道还不晚!泡脚本无错秋冬之际,天气寒凉。大家纷纷开始泡脚养生,可却新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死等。不禁让人怀疑,泡脚真的有错吗?由于泡脚之后血液循环加快,血压会有轻度的增高,心率增快也是正常的,所以一般人没有问题,正常人泡脚也不会导致猝死。[详细]
    2017-11-09 07:51
  • 羊肉加一物,关节不痛,手脚不凉!秋冬滋补必备!

    原标题:羊肉加一物,关节不痛,手脚不凉!秋冬滋补必备!白常继中国药膳名师中华美食药膳杂志专栏作家白大厨膳食厨房时间今年的冬天比往几年来的早一些,突然一些,这个季节肾脏更需要保护。海参羊肉汤具有一定的补肾效果,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。[详细]
    2017-11-09 07:51
  • 能吃能喝,就代表身体好吗?真不一定

    很多人判断自己身体好,没病的自信,来自于“能吃能喝”,其实这不全面。“能吃能喝”只是判断老年人或者是重病久病人的一个参考指标,而很多病,会在不影响吃喝的同时蚕食健康。能吃能喝就没病,的确可以一定程度上判断一个垂危人或者老年人的状态,因为这个时候的身体,胃气很关键,胃气和食欲有直接关系,中医讲,“得胃气则生,失胃气则死”,讲的也多是这种状态下的人,胃气强的人,食欲一般都好。[详细]
    2017-11-09 07:51
  • 脚上长满痛风石,痛不欲生,医生说5种植物泡水喝完就好了

    近日,广州某中医院的门诊来了一位40岁的痛风患者,他称自己受痛风折磨已有十年之久,每次发作起来都痛不欲生,尤其是在夜间,好几次有想把自己的脚剁去的冲动。果然,医生看到他的双手、双肘、脚趾关节处都长满了痛风石,看上去大小不一,小的如芝麻,大的如鸡蛋。什么是痛风石?对于痛风,相信很多人都有了解,但是痛风石又是什么呢?其实,通俗点来说,痛风石就是晚期痛风的一种表现。[详细]
    2017-11-09 07:51
  • 输液通血管?医生根本没推荐过,快告诉爸妈!

    近年来,「血管畅通人长寿」的概念很流行,很多人会定期输液「通血管」。李阿婆也不例外,像往年一样,照例去医院输液打针。但不巧的是,最近李阿婆腿脚不利索、说话还含糊了,诊断是急性脑梗死。怎么定期输液的人脑血管还是堵死了?其实,为了预防心脑血管疾病去输液,不仅不能防病,反而会出问题,医生一定不会推荐!输液能通血管吗?不能。[详细]
    2017-11-09 07:50
  • 手脚冰凉暗示这5种疾病,趁早去医院检查!

    眼看着天气越来越冷,很多“折翼的天使”又要被手脚冰凉困扰了。手脚冰凉对我们来说都不陌生,大部分人只要做好保暖工作,这一症状都能缓解。但有些人即便处在非寒冷环境下,也会长时间手脚发冷,此时需警惕疾病的出现。什么原因引起手脚冰凉?1、寒冷的外部环境正常人的体温一般维持在36~37℃,这种平衡的维持有赖于体温调节中枢下丘脑,所以当外部环境寒冷时,手脚冰凉是人体正在进行调节的表现,以维持心、脑等器官的血液温度。[详细]
    2017-11-09 07:50
  • 生一次气,8个器官同时受伤!看完再大的气都消了

    “生气”是一种负面情绪,不仅使周围出现低气压,还很伤身。人在生气时,会变得情绪低落、难以入睡,如果本身有疾病,还会使病况加重,心血管患者还可能引发猝死。生一次气,8个器官受害皮肤:人在生气时,血液快速流向大脑,血液中的毒素刺激毛囊引发炎症,进而出现色斑。子宫、乳腺:女人生气时会伤到子宫和乳腺,男人则会伤到肝脏。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。[详细]
    2017-11-09 07:50
  • 常吃一种食物,血管一通到底!血栓从此不找你

    近年来,血栓已成为公认的心血管隐蔽杀手,它也是全球三大致死性心血管疾病——心脏病、中风、静脉血栓栓塞症的根源。无论是动脉血栓或静脉血栓,都应该引起重视,并尽早预防。血栓可发生在任何年龄、任何时间当血管壁的动脉粥样硬化斑块破裂、脱落时,就会导致血管中出现血栓。可不要以为血栓只是中老年人的问题,血栓在任何年龄段都可能出现。[详细]
    2017-11-09 07:50
  • 别再被冬虫夏草骗了,真正抗癌的是这3种食物!不贵却很有效

    原标题:别再被冬虫夏草骗了,真正抗癌的是这3种食物!不贵却很有效冬虫夏草从很久前就被人认为是一种高级药材,不少人认为它有抗癌、治疗癌症的效果,因此这种药材的价格也非常昂贵。近日,一项来自中科院上海生命科学研究院的研究,却给迷信冬虫夏草可以抗癌的人们泼了一盆冷水。冬虫夏草并不含两种抗癌物冬虫夏草中被认为含有虫草素和喷司他丁,这两种物质被认为是有抗癌性的。[详细]
    2017-11-09 07:50
  • 这3个方法能让女人成功地避孕!不想造人的,赶紧看

    原标题:这3个方法能让女人成功地避孕!不想造人的,赶紧看怀孕,本来就是一件让人喜悦的事情。可是由于很多年轻人都还没做好父母的准备,自然就不想怀孕。因此,避孕就成了首要考虑的事情,但是由于很多人年轻人对两性生理和避孕知识的缺乏,往往用错方法避孕,导致意外怀孕,有些甚至会选择堕胎的方法来处理避孕失败带来的新生命,这样不仅对身体有着莫大的伤害,而且心理上也会有阴影负担。[详细]
    2017-11-09 07:49
  • 揭秘:有斑点的香蕉还能吃吗?吃了会对身体产生什么影响?

    吃香蕉最怕什么?最怕吃过饭老妈突然递上来一条蕉,“把这条蕉吃了。”如果只是一条蕉,真的没什么好拒绝的。但是,你妈递上来的是一条“斑点蕉”……供图/cfp原标题:揭秘:有斑点的香蕉还能吃吗?吃了会对身体产生什么影响?吃香蕉最怕什么?最怕吃过饭老妈突然递上来一条蕉,“把这条蕉吃了。”如果只是一条蕉,真的没什么好拒绝的。[详细]
    2017-11-09 07:49
  • 肝癌最喜欢找这3种人,做好5件事,能逃过一劫!

    肝癌是非常常见的一种肝脏疾病,也是严重威胁人类健康的一种恶性肿瘤。在我国,肝癌发生的危险因素主要有几个,第一个是乙肝病毒的感染,或者是丙肝病毒感染,第二个是在肝硬化基础上发生的肝癌。那么,对于肝癌的预防要注意什么?供图/cfp原标题:肝癌最喜欢找这3种人,做好5件事,能逃过一劫!肝癌是非常常见的一种肝脏疾病,也是严重威胁人类健康的一种恶性肿瘤。[详细]
    2017-11-09 07:49
  • 精子健不健康,看这4点就知道了!不用看医生,在家就能自测

    原标题:精子健不健康,看这4点就知道了!不用看医生,在家就能自测供图/cfp原标题:精子健不健康,看这4点就知道了!不用看医生,在家就能自测精子健不健康是生育力的非常重要的要素,很多男人不育就是因为精子质量不好。如何看出精子质量好坏呢?其实看精液就知道了。如何看出精液健不健康?1、从颜色上看颜色是最容易看精液是否健康,健康的精液基本是呈现灰白色,其中可能会略带些黄色。[详细]
    2017-11-09 07:49
  • 女性情绪不好就吃六种食物

    由于现代社会生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,造成了现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的情绪,但如果女性老是生气,不仅对身体有不良影响,还可能会加速老化!生气怎么办?不妨化悲愤为食量,以下6种食物可以帮你消消气哦~[详细]
    2017-11-09 07:20
  • 警惕!大蒜再好五类人也要慎吃

    生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等,特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经[详细]
    2017-11-09 07:20
  • 大脑最爱五种滋补食物:这么吃补脑抗疲劳

    1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优[详细]
    2017-11-09 07:19
  • 一道汤最补肾:男人喝了护心防中风

    在韩国,海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品,其实,如果再加上些牛蒡,则不仅能防治影响性功能的疾病,还能提高性活动能力。牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素,能加速肠子蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,有降压作用,消减致癌物质,[详细]
    2017-11-09 07:19
  • 贫血人群吃什么好?这7种补血食物帮助调理

    各类人群都可能出现贫血的现象,而造成贫血的原因有很多,并不能盲目的认为可以吃血补血,这并不一定会有作用。今天,要为大家介绍的就是可以补血的食物都有哪些,快来一起了解了解吧。7种补血食物帮助调理(图片来源:视觉中国)补血吃什么好樱桃:水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。[详细]
    2017-11-09 07:19
  • 身上有这种红痣要当心

    每个人身上或多或少都有些痣,如果在身上发现了这几种小红痣,可就马虎不得,它们可能是疾病的预警信号。1。蜘蛛痣:肝病患者尤其小心!蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病。多长在面部、颈部、上胸部、肩部及上肢等部位。大多数学者认为,蜘蛛痣与雌激素[详细]
    2017-11-09 06:49
  • 早餐第一口吃什么最养胃

    早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一[详细]
    2017-11-09 06:49
  • 对付黑眼圈记住三个字

    长沙市第三医院眼耳鼻喉科护士长涂盛青北京中医医院皮肤科主任医师 曲剑华虽然熊猫很可爱,但当你自己拥有了熊猫眼(黑眼圈)却绝对不会喜欢,对付它3个字就够了!第一个字“敷”1敷酸奶用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围,每次10分钟,可淡化和抑制黑[详细]
    2017-11-09 06:49
  • 对付黑眼圈记住三个字

    长沙市第三医院眼耳鼻喉科护士长涂盛青北京中医医院皮肤科主任医师 曲剑华虽然熊猫很可爱,但当你自己拥有了熊猫眼(黑眼圈)却绝对不会喜欢,对付它3个字就够了!第一个字“敷”1敷酸奶用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围,每次10分钟,可淡化和抑制黑[详细]
    2017-11-09 06:49
  • 3道素菜不吃为好:热量超标还易中毒

    “肉差不多了,再点些素菜吧。”在餐馆吃饭,咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”,“我要干煸豆角”……这样一顿荤素搭配的美味,营养合理吗?“洗过‘油锅澡’,再健康的素菜也变得不健康了。”健康教育专家、北京朝阳医院副院长沈雁英教授说,地[详细]
    2017-11-09 06:49
环球网简介| About huanqiu.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈