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  • 这个菜一定要常吃,不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃大扫除

    友们都知道,我们的手机、电脑用久了就会产生一些垃圾,而我们的身体也是一样,随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。比如我们人体所患的过敏、机能衰退、癌症等病患,和身体内器官、血液受到各类污染毒害有一定的关系,而如果及时清理血液垃圾,可以有效预防这些疾病的发生。[详细]
    2017-10-01 08:32
  • 手脚冰凉者如何进补

    天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了[详细]
    2017-10-01 00:32
  • 4种食物易导致肝损伤

    肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康酒:酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏[详细]
    2017-10-01 00:32
  • 味大的塑料拖鞋会致癌

    中国塑协塑料再生利用专业委员会副会长董金狮近来指出,现在一些超市、商场里很多廉价的塑料拖鞋散发着刺鼻的气味,让人头晕目眩。这种气味主要有两个来源,一是塑料制品的工业原料大都是聚氯乙烯,这种化学物品本身就具有致癌性,对人的肝和骨骼都有损伤。在[详细]
    2017-10-01 00:32
  • 这3种妇科病根本不用治!不要再花冤枉钱了!

    这3种妇科病根本不用治!不要再花冤枉钱了!

    别怕。[详细]
    2017-09-30 22:15
  • 一天中有两个养生黄金期,分别做好这几件事能长寿!

    一天中有两个养生黄金期,分别做好这几件事能长寿!

    简单养生法。[详细]
    2017-09-30 22:15
  • 家庭主妇必知的8个厨房小常识,每一条都是那么重要!

    家庭主妇必知的8个厨房小常识,每一条都是那么重要!

    又长知识啦。[详细]
    2017-09-30 22:15
  • 闹钟响了,是马上起床好还是再睡一会儿好?

    闹钟响了,是马上起床好还是再睡一会儿好?

    丁当说健康。[详细]
    2017-09-30 21:01
  • 别在卫生间做这5件事!这真的是我最后一次提醒你了

    别在卫生间做这5件事!这真的是我最后一次提醒你了

    美国曾有统计称,人一生中有5[详细]
    2017-09-30 18:40
  • 脚上有个“六味地黄丸” 每天这样按揉能补肾!

    大家都熟知的“六味地黄丸”是补肾良药,其主要功效是滋补肾阴。六味地黄丸中共有六味药,三味补药、三味泻药,每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的,不一定适合所有人,有些人吃六味地黄丸就会上火。而总找医生调整剂量是件麻烦的事儿,其实,我们身上本来就自带了“六味地黄丸”。人体有6个穴位恰好与六味药相对应,经常适当按揉这几处,可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。[详细]
    2017-09-30 18:02
  • 常熬夜的人怎样做才能长寿?最好的补救方法竟是…

    众所周知,熬夜伤身,韩国一项新研究发现,熬夜会加大得糖尿病的风险。韩国高丽大学安山医院研究人员调查了约1600名47岁-59岁中年韩国人的睡眠习惯和健康现状,其中95人有熬夜习惯,480人早睡早起,其余人介于这二者之间。分析数据显示,熬夜人群的体脂比例和血脂都高于早睡早起者,并且出现了肌肉减少症的苗头。研究人员进一步发现,男性熬夜者比爱早起的男性得糖尿病的概率要高,女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多。[详细]
    2017-09-30 18:02
  • 生活必备小妙招 法媒盘点十大难除污渍处理办法

    生活必备小妙招 法媒盘点十大难除污渍处理办法

    新买的白衬衫不慎弄上了一块污渍,还真是让人恼火又头疼。[详细]
    2017-09-30 14:34
  • 高效工作的7个秘诀:俄专家教你提高工作效率

    高效工作的7个秘诀:俄专家教你提高工作效率

    你是否曾经有过因没能按时完成任务而苦闷的情况呢?事实上,原因在于工作效率低。[详细]
    2017-09-30 14:28
  • 女子力UP!这样做能帮你再瘦“3公斤”

    女子力UP!这样做能帮你再瘦“3公斤”

    今天,笔者将介绍几种值得一试的减肥法。还想再瘦些的女性朋友可千万别错过![详细]
    2017-09-30 14:01
  • 你中招了吗?法媒盘点8大常见饮食卫生误区

    你中招了吗?法媒盘点8大常见饮食卫生误区

    在家中由于缺乏严格的管控和卫生标准,食物可能会带有细菌,导致食物中毒。[详细]
    2017-09-30 13:54
  • 10秒钟“清理”你的血管,血栓最怕这个动作,躺着就能做

    原标题:10秒钟“清理”你的血管,血栓最怕这个动作,躺着就能做堵塞血管的罪魁祸首就是血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。正常状态下,体内的血栓会自然分解,但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因,人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解,就会积存在血管壁上,很可能随着血液流动而移动。血栓可发生在任何年龄、任何时间。[详细]
    2017-09-30 10:32
  • 过节聚餐,吃顿饭高血压风险增6%

    在外多吃一顿饭,你患高血压的风险就会增加6%!这绝对不是吓唬你。日前,《美国高血压杂志》一项最新研究显示:每周在外多吃一餐饭,患前期高血压的风险就会提高6%。这项由杜克—新加坡国立大学完成的研究还显示[详细]
    2017-09-30 09:32
  • 寒意来袭 眼睛也怕冷!

    据中央气象台预计,今年国庆中秋假期(10月1-8日)北方将遭遇两股冷空气袭击,其中1-2日内蒙古、黑龙江、吉林等气温将猛跌10℃以上,并伴有4~6级大风。我国北方大部地区气温将由前期偏高转为接近常年或[详细]
    2017-09-30 09:32
  • 一生有四个发胖危险期!你在哪一期

    肥胖是健康大敌。杭州市中医院特诊科沈小芬主任总结了人们容易变胖的四个阶段,帮助人们聪明避开这四个危险期。第一阶段:踏上工作岗位三年内。20到30岁之间其实是最需警惕的长胖年龄段。澳大利亚曾有研究表明,[详细]
    2017-09-30 09:31
  • 长假养生解读:抬头望月预防颈椎病 桂花酒酿化痰散瘀

      水调歌头·明月几时有  宋·苏轼  明月几时有,把酒问青天。  不知天上宫阙,今夕是何年。  我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。  起舞弄清影,何似在人间?  转朱阁,低绮户,照无眠。  不[详细]
    2017-09-30 08:32
  • 柴胡桂枝干姜汤治验

      柴胡桂枝干姜汤出自《伤寒论》147条,原文曰:“伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之。”国医大师梅国强教授主编的《[详细]
    2017-09-30 08:31
  • 三种食物不买为好

    很多家庭主妇喜欢起大早逛早市,一是图个新鲜便宜,二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的,比如下面几类食物最好到正规超市选购,以减少食品安全风险。卤味:早市的卤味摊大多十分简陋,缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施,极易导致卤[详细]
    2017-09-30 07:02
  • 剩菜怎么处理不丢营养不伤身

    很多人都知道剩菜不可以吃,但是具体到哪些剩菜不宜吃,却又有些概念模糊,今天就来说说,哪些剩菜不宜吃,又该如何处理好剩菜呢。一、剩荤不剩素众所周知,剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒,在胃里与蛋白质相遇,会产生致癌物质亚硝胺。有数据[详细]
    2017-09-30 07:02
  • 大蒜再好五类人也要慎吃:这样吃伤肝

    生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等,特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经[详细]
    2017-09-30 07:01
  • 肝脏最爱五种食物

    肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。近日,美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝[详细]
    2017-09-30 07:01
  • 包治百病的神药是它

    英国一健康专家上演了真实版的马三立相声《祖传秘方》还记得马三立相声《祖传秘方》里专治瘙痒的秘方“挠挠”吗?英国健康专家詹姆斯·布朗近日上演一出真实版“挠挠”。他在一个科普活动上演讲,说有一种包治百病的“神药”,服用可消除肥胖、预防糖尿病、降[详细]
    2017-09-30 06:31
  • 枕边放一物全家都健康

    “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。常章富教授指出,从中医角度来说,橘子具有的芳香味,可[详细]
    2017-09-30 06:02
  • 秋季是最佳减肥时节

    随着气候渐渐变凉,人体需要的热量也相应增加,让我们一不小心又与肥胖结缘。其实,秋天凉爽的气温非常适合减肥,想要吃出健康美丽绝非难事,下面一起来看一下。红薯红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极[详细]
    2017-09-30 06:02
  • 头发变白多数是四个原因

    有人说白发是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。要想头发乌黑浓密,我们首先要搞清为什么会有白发,其实,是4个原因导致头发变白。疾病和遗传因素少白头常[详细]
    2017-09-30 06:02
  • 从头到脚干燥“滋润方”,让整个秋天都润着过!

    从头到脚干燥“滋润方”,让整个秋天都润着过!

    这个秋天咱润着过![详细]
    2017-09-29 21:27
  • 超实用!假期外出就餐,点菜记住“五个一”!

    超实用!假期外出就餐,点菜记住“五个一”!

    健康点菜![详细]
    2017-09-29 21:27
  • 来姨妈能不能吃冰的?大部分人都错了……

    来姨妈能不能吃冰的?大部分人都错了……

    丁当说健康。[详细]
    2017-09-29 21:00
  • 6种茶的最佳喝法!一杯好茶是这样泡出来的……

    6种茶的最佳喝法!一杯好茶是这样泡出来的……

    对中国人来说,喝茶养生是流[详细]
    2017-09-29 18:40
  • 洗菜时加点它去除95%以上农残!

    刚买回来的蔬菜里,很可能有残留农药,即便是没有农药,也会含有肥料、化肥残留等物质。所以一定要清洗干净。那么,到底该怎么清洗呢?许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中一两个小时,认为浸泡时间越长,农药就去除的越干净。但其实,这种方法并不科学。[详细]
    2017-09-29 18:31
  • 揭秘全球最长寿国家:健康生活各有秘诀

    揭秘全球最长寿国家:健康生活各有秘诀

    世界上很多国家的居民寿命远远超过世界平均水平,而这些国家都有其长寿的“秘诀”[详细]
    2017-09-29 16:46
  • 救命帖!睡眠专家分享20个“快速入睡”的绝招

    救命帖!睡眠专家分享20个“快速入睡”的绝招

    嘘!关灯睡觉[详细]
    2017-09-29 14:42
  • 7天是一个养生周期,长假到,你调理身体的机会到了

    7天是一个养生周期,长假到,你调理身体的机会到了

    每日一灸,随时随地养生[详细]
    2017-09-29 14:08
  • 乐享假期 勿忘健康

    乐享假期 勿忘健康

    对国庆中秋期间易发多发疾病和意外伤进行了梳理总结,并给出指导:[详细]
    2017-09-29 09:46
  • 中秋节将至应注重这些养生细节

    中秋佳节即将来临,今年的中秋节恰逢国庆假期,难得8天的长假,人们吃月饼登高赏月[详细]
    2017-09-29 09:45
  • “对不起”比直接拒绝更伤人

    多数人在拒绝别人时会说“对不起”,但研究称,“对不起”只能令说者感觉好些,被拒绝者心里却更不是滋味。该研究由美国达特茅斯学院组织开展。研究人员对1000多名参与者进行观察分析,研究不同人在受到冷落拒绝[详细]
    2017-09-29 09:31
  • 每天六顿饭最有利减肥

    据英国《每日邮报》报道,希腊研究人员发现,与一日三餐相比,一日六餐更有助于减肥。希腊雅典大学医学院专家对47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究对象进行了为期24周的跟踪观察。他们发现,频繁进餐并保持总[详细]
    2017-09-29 09:02
  • 红糖炒核桃治胃病

    有胃病的朋友都有这样的感触:一旦发作就隐隐作痛、胃胀、食欲不好、反酸、打嗝……反反复复,难以治愈,重则还可能发展为胃癌,威胁生命。因此,及时治疗和预防十分重要。胃部不适时,可以尝试食用“核桃炒红糖”这[详细]
    2017-09-29 09:02
  • 脑卒中患者 吃好吃对是关键

    脑卒中是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,又称脑中风或脑血管意外。我国是脑血管病高发国家,全国每年新发脑卒中约200万人,存活的患者中有3/4不同程度地丧失劳动能力。吸烟、酗酒、高血[详细]
    2017-09-29 09:02
  • 补益生菌不只是喝酸奶

    众多研究证明,益生菌有助于身体健康,但是不少人只知道酸奶里有益生菌。其实,除了喝酸奶,还有很多方法摄入益生菌。浆果酸奶粥。美国纽约圣弗朗西斯医院的食疗专家帕帕斯建议酸奶和富含抗氧化物的浆果搭配,再配上[详细]
    2017-09-29 09:02
  • 女人过四十,十项指标必查

    现代女性往往扮演多种角色,面临着不小的压力,因此健康问题显得尤为重要。南印度与斯里兰卡大都会保健机构负责人安妮塔·苏雅那拉岩博士指出,女性到了一定年龄后应该定期体检,及早发现疾病前兆。40岁后,以下这[详细]
    2017-09-29 09:01
  • 女性不适合跑马拉松?运动损伤没有性别之分

    女性不适合跑马拉松?运动损伤没有性别之分

    近几年,长跑尤其是马拉松运动热度猛增,有了数量庞大的参与群体[详细]
    2017-09-29 08:33
  • 最牛旅行清单:把衣食住行总结全了

    最牛旅行清单:把衣食住行总结全了

    资深驴友的血泪总结[详细]
    2017-09-29 08:00
  • 降脂有个顺口溜,很管用

    我们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,高血脂会影响到血糖的正常。因此,对血脂不正常的糖尿病患者,降脂也是降糖工作中的重中之重。河南省南阳市中心医院普外科张海洋医生教给我们记住这个顺口溜。玉米山药轮做主玉米富含膳食纤维,降血脂对它来说是小菜一[详细]
    2017-09-29 06:32
  • 抗衰润燥试试一款汤

    (中国中医科学院西苑医院营养科张凡)初秋之际湿热交蒸,阳气渐收,因此养生要诀应为养肺润燥、滋阴调胃。今天给大家推荐的这款食疗方:沙参心肺汤,便是养肺润燥、滋阴调胃的代表。特别适用于老年肺虚咳嗽,大便燥结等症。取沙参15克,玉竹15克,猪心肺[详细]
    2017-09-29 06:32
  • 爱做六件事长寿与你无缘

    明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知饮酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知锻炼有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多是缺乏自律精神。英国伦敦大学学院最新研究指出,自律性强的人才能拥有更多健康优势。受访专家复旦大学上海医学院教授[详细]
    2017-09-29 06:32
  • 国医大师为何常吃薏苡仁

    高龄的“国医大师”、浙江中医药大学终身教授何任在接受采访时说:“米仁是个好东西,我们全家已吃了几十年,老人可以吃,小孩也可以吃。吃法也简单,烧烂即可,也可放在冰箱内,每天早晨取一碗,兑点牛奶什么热一下,空腹吃完,常年吃肯定有好处。”何老爱吃[详细]
    2017-09-29 06:32
  • 女人年过40十项指标必查

    真正爱自己的女人,不光注重外表的光鲜亮丽,更关心身体的健康舒适。现代女性往往扮演多种角色,面临着不小的压力,因此健康问题显得尤为重要。南印度与斯里兰卡大都会保健机构负责人,安妮塔苏雅那拉岩博士指出,女性到了一定年龄后应该定期体检,及早发现[详细]
    2017-09-29 06:32
  • 吃螃蟹配点藕养肠胃

    (陆军总医院营养科于仁文)秋季正是食蟹的好时节,但螃蟹性寒,肠胃不好的人过多食用后可能会出现不易消化、腹痛、腹泻等症状。现代医学认为,螃蟹胆固醇、嘌呤含量比较高,痛风患者食用后,个别人易引起痛风发作,所以也不建议此类人食用。高血脂的人,如果[详细]
    2017-09-29 06:31
  • 中医世家八字长寿秘诀

    如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即“养生先养心,养心先养德”。[详细]
    2017-09-29 06:31
  • 传说中最健康的一天这样过

    早餐要吃营养,中午再忙也要睡一会,周末出门晒晒太阳,晚上不要熬夜……说起健康的生活方式,人人都能说出几点,却未必能说得全。中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康的一天到底长什么样?《生命时报》综合国内外[详细]
    2017-09-29 06:31
  • 秋季润肺护肤必吃这几种食物

    养生的精髓在于自然、平和,所以我们要吃的都最好是平时经常能够吃到的普通的食物。山药:最适合秋季润补山药中含有有助于促进脾胃消化吸收的淀粉酶,尤其是老年人,吃山药进补非常好。蒸着吃、炒着吃还是煲汤均可。花生:补中益气中医认为,花生性平,味甘,[详细]
    2017-09-29 06:31
  • 每天快走一小时有神奇功效

    据“新闻提要和全球新闻”网3月22日报道,法国一项最新研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%。研究人员对1987年~2013年间发表的37项研究进行了分析,这些研究涉及超过400万女性,最终得出上述结论。而且[详细]
    2017-09-29 06:02
  • 这样洗菜能去除95%以上农残

    买回来的菜一定要洗干净,原因一是菜里可能会有农药,原因二是就算没有农药,可能会有一些肥料、化肥残留。那么如何去掉农药残留?记住这几个方法!看着一篇就足够了!去除95%以上农残有四个措施1。淡盐水浸泡一般蔬菜先用清水至少冲洗3-6遍,然后泡入[详细]
    2017-09-29 06:02
  • 【严肃谈性】久违了,一次酣畅淋漓的性爱

    【严肃谈性】久违了,一次酣畅淋漓的性爱

    今晚,让你尽性[详细]
    2017-09-28 22:00
  • 睡醒了还是觉得累?你可能是犯了这 10 个错

    睡醒了还是觉得累?你可能是犯了这 10 个错

    休息好了才能开心放假。[详细]
    2017-09-28 21:04
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