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  • 揪出“制造”肝癌的三大“祸首”

    揪出“制造”肝癌的三大“祸首”

    全国爱肝日3月18日是第17个全[详细]
    2017-03-17 17:40
  • BMJ发表中国科学家研究:严重雾霾显著提高心肺疾病死亡率

    BMJ发表中国科学家研究:严重雾霾显著提高心肺疾病死亡率

    3月14日,中国疾病预防控制中[详细]
    2017-03-17 17:40
  • 骑完共享单车不洗手,你可能变成细菌传播巨无霸!

    骑完共享单车不洗手,你可能变成细菌传播巨无霸!

    在大家享受这方便绿色出行的[详细]
    2017-03-17 17:40
  • 【语音】孩子发烧,吃药、冰敷、酒精擦浴,哪个是正解?

    【语音】孩子发烧,吃药、冰敷、酒精擦浴,哪个是正解?

    很多家长对孩子发烧的认识和[详细]
    2017-03-17 17:40
  • 有人舍不得拔智齿,竟是因为……

    有人舍不得拔智齿,竟是因为……

    总有人不依从医生的建议,听[详细]
    2017-03-17 17:40
  • 熬夜对大脑造成不可逆伤害

    据外媒报道,熬夜对身体伤害很大,脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现,没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然,正常人如果一整晚不睡觉,脑袋就会产生某种负面物质,带来的伤害宛如敲打过后,也就是说,缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。瑞典乌普萨拉[详细]
    2017-03-17 15:59
  • 吃太饱可能会撑出十种病

    美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。所有人都有吃撑的经历“吃了吗”,这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们[详细]
    2017-03-17 15:45
  • 十大养生常识竟然是错的

    对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一一纠正一下吧!错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流[详细]
    2017-03-17 15:16
  • 恋物志 | 这一罐喷一喷,小白鞋不怕脏、雪地靴不怕水!

    恋物志 | 这一罐喷一喷,小白鞋不怕脏、雪地靴不怕水!

    这货能拯救你一个夏天的心情[详细]
    2017-03-17 12:07
  • 蕨菜致癌吗?野菜吃不对确实有害

    蕨菜致癌吗?野菜吃不对确实有害

    说吃就吃,你问过野菜的感受[详细]
    2017-03-17 12:00
  • 比泡脚更有用的 7 个护脚方法

    比泡脚更有用的 7 个护脚方法

    来都来了,就进来吧![详细]
    2017-03-17 12:00
  • 水果要不要削皮吃?

    水果要不要削皮吃?

    世界卫生组织说:中国的,都[详细]
    2017-03-17 12:00
  • 第393期:喝茶有很多健康益处,但5种情况不宜喝

    春天来了,天气回暖,闲时,一张桌,一壶茶,一个人,一本书,好不惬意。香茶一杯喝就一个美好的人生。可喝茶对健康的益处您知晓否?什么情况又不宜饮茶呢?今天就让马博士为你揭开香茶背后的故事。茶依发酵程度将茶[详细]
    2017-03-17 10:02
  • 睡觉用两个枕头

    2017-03-17 09:46
  • 不和谐家庭的六个表现

    编者的话:家,对每个人来说既是城堡也是港湾。幸福的家庭关系能让孩子健康快乐成长,有问题的家庭会成为人一生的阴影。本期,我们邀请心理学家为家庭“诊断”,帮助各位识别家庭中不和谐因素并积极“治疗”。父亲“[详细]
    2017-03-17 09:41
  • 警惕常见中药进补误区

    随着人们养生意识的增强,很多人选择服用中药调身体,然而,人们在进补中药时却存在着过量、盲目进补等问题,不正确的进补方式,不仅不能养身,反而会带来风险。北京晨报现就常见的中药进补误区进行了归纳,为市民健[详细]
    2017-03-17 09:32
  • 人未老心先老

      “我只想在自家的小花园,每天种种花种种菜,累了就坐着晒晒太阳,什么事都不想管。”这听起来是一个老年人对晚年生活的憧憬,没想到却是33岁李伟的内心愿望。李伟的口头禅是“累了,改天吧”,周末喜欢窝在躺[详细]
    2017-03-17 09:27
  • 健脾祛湿 推荐莲子炒薏米沙虫汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾祛湿、固肾止泻推荐人群:适用于脾肾虚弱、虚烦失眠、食少便溏的人群材料:莲子肉20克,炒薏米30克、沙虫干20克,猪瘦肉300克,生姜3片。(3~4人份量)。烹[详细]
    2017-03-17 09:19
  • 口红暴露女人心

      从女人的口红可以窥探她们的心吗?英国一家化妆品公司经过调查,发现女人对口红颜色的选择,反映了她们的性格。  喜爱大红色口红的女性充满了自信,或想让自己看起来充满自信;喜爱亮红色口红的女[详细]
    2017-03-17 09:16
  • 乳腺增生重在调养

    乳腺增生症是乳腺腺体增生和复旧不全所形成的疾患。许多女性会在月经前出现乳房胀痛,经后自然缓解,一些人在疼痛时感到恐慌,害怕自己得了严重的疾病。女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素支配,在每个月经周期都呈现生[详细]
    2017-03-17 09:07
  • 抑郁症 并非“想不开”那么简单

    最近,很多抑郁事件频发,很多人都曾饱受抑郁障碍的折磨,抑郁就像感冒一样普遍,导致睡眠质量低下,心情烦躁、焦虑、失望、悲观,谁都有可能和抑郁不期而遇,了解抑郁障碍的种种,别留下“心里肿瘤”。发病频繁,被[详细]
    2017-03-17 09:03
  • 女人要多吃三种蛋 养颜美肤清火

    鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡[详细]
    2017-03-17 08:42
  • 这些是应对花粉过敏的妙招

      春天,花开正旺,景色很美,但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。怎么办?  由于花粉浓度日渐增高,近期过敏患者的人数也猛然增多。那么有哪些方法可以应对和预防花粉过敏呢?  如何避免花粉[详细]
    2017-03-17 08:37
  • 注意!一类人吃蜂蜜是火上浇油

    蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥,[详细]
    2017-03-17 08:18
  • 番茄搭配4种菜健脾开胃防便秘

    提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉《生命时报》记者,作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。番茄烧[详细]
    2017-03-17 08:09
  • 近八成北京人曾有过失眠经历

    各城市中,曾有失眠经历的人群比例,上海最高占87.76%,北京排名第四(77.27%)。[详细]
    2017-03-17 08:07
  • 一勺芝麻酱三种功效 这样吃防贫血

    “入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面[详细]
    2017-03-17 08:00
  • 这种干果最补肾必须多吃

    板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。中医学认为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效,尤对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。[详细]
    2017-03-17 07:52
  • 吃萝卜有讲究 晚上吃清热又消食

    姜能暖身,萝卜能顺气,两个都是很好的食材。但专家提示,吃姜和萝卜的时间很有讲究。辽宁中医治未病中心主任刘文华表示,有老话说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”其实,这个说法有一定的道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以[详细]
    2017-03-17 07:43
  • 饭后这样待20分钟最养肝

    古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足[详细]
    2017-03-17 07:39
  • 103岁老人每天喝这种水

    湖南省株洲市的甘德珍老人,现已103岁高龄,虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告诉笔者,婆婆唯一一次入院记录是[详细]
    2017-03-17 07:36
  • 世界公认的13种健康食物你爱吃吗

    美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯,近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物。1。冰岛:新鲜的鱼肉。每天食用大量新鲜的鱼肉(如鳕鱼、鲱鱼)让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。2。瑞典:黑麦面包。瑞典人的饮食没有大量的蔬[详细]
    2017-03-17 07:27
  • 早晨第一杯水别喝这四种

    众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃,让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水,喝一些饮料呀,或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢?下面就来具体的了解一下。一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料[详细]
    2017-03-17 07:23
  • 日本长寿老人最爱吃一道菜

    在日本,裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物,特别是日本的老人,几乎每天都喝它。原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维,5克裙带菜里面就含有两克植物纤维,这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸,藻[详细]
    2017-03-17 07:16
  • 洗衣机用完千万别做这个动作,不然衣服就白洗了!

    洗衣机用完千万别做这个动作,不然衣服就白洗了!

      洗衣机家家户户都有。但[详细]
    2017-03-17 07:10
  • 惊呆了!低钠盐=送命盐!?真相在这里

    惊呆了!低钠盐=送命盐!?真相在这里

      最近,网上有一则消息引[详细]
    2017-03-17 07:10
  • 必看!这样吃红枣养肝排毒

    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更[详细]
    2017-03-17 07:05
  • 功效和人参媲美的食物你爱吃吗

    人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等,细细品味,趣味多多。■“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋乳鸽系出壳至育种前[详细]
    2017-03-17 06:58
  • 为什么肌肉男寿命较短

    做“猛男”代价不菲。一项研究指出,肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此,“猛男”的寿命可能会较短。男人肌肉较女性发达,是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说,肌肉发达的“猛[详细]
    2017-03-17 06:09
  • 人体真正健康的五大标志

    世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一[详细]
    2017-03-17 06:07
  • 只需三步清空肠道垃圾

    “欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是“欲得不死,肠中无滓”。中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳,大便则属于浊阴。[详细]
    2017-03-17 06:04
  • 老寿星每天用这种水泡脚

    今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。陆老认[详细]
    2017-03-17 05:05
  • 早晨这样喝水延寿十年

    受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心,然而,应该喝什么样的水,喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。本期,《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读“[详细]
    2017-03-17 04:03
  • 你比同龄人老得快有3大原因

    同样30岁的人,为什么会看起来比别人老,这并不是天生的,很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭,常常把女性一整天的时间都填得满满的,甚至把睡觉时间也往后延。而睡[详细]
    2017-03-17 03:35
  • 研究告诉你心跳多少寿命长

    受访专家:台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦中华医学会心电生理与起搏分会委员李学奇心跳与寿命息息相关。台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦,研究了近200万份体检资料发现:除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造[详细]
    2017-03-17 02:08
  • 三个炒菜陋习破坏营养易致癌

    1、蔬菜先切后洗。洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。2、切完菜再用水焯。蔬菜切太碎,容易流失原有的菜香,若再经过水焯[详细]
    2017-03-17 01:39
  • 六个坏习惯加重体内湿气

    “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11[详细]
    2017-03-17 01:16
  • 你花4000元买的保健品竟只值65!给黑心商家送钱,还不如看看不要钱的“保健品”!

    你花4000元买的保健品竟只值65!给黑心商家送钱,还不如看看不要钱的“保健品”!

    你本有世上最好的保健品,你[详细]
    2017-03-16 21:40
  • 做这小动作一松一紧,不仅能防痔疮,好处不要太多,乾隆皇帝长寿就少不了它!

    做这小动作一松一紧,不仅能防痔疮,好处不要太多,乾隆皇帝长寿就少不了它!

    一松一紧一松一紧一松一紧[详细]
    2017-03-16 21:40
  • 男人体验生娃,那画面简直“辣眼睛”!原来生孩子是这样的感觉……丨推广

    男人体验生娃,那画面简直“辣眼睛”!原来生孩子是这样的感觉……丨推广

    啊~~~~~~[详细]
    2017-03-16 21:40
  • 生姜加一物,止咳、消食、祛斑……好处多多!

    生姜加一物,止咳、消食、祛斑……好处多多!

    姜还是加一物的赞![详细]
    2017-03-16 21:40
  • 皮肤又红又痒不舒服?医生教你两要四不要

    皮肤又红又痒不舒服?医生教你两要四不要

    想知道吗?[详细]
    2017-03-16 21:04
  • 据说孕吐反应大是怀了女孩,反之是男孩?

    据说孕吐反应大是怀了女孩,反之是男孩?

    丁当说健康。[详细]
    2017-03-16 21:04
  • 经常在外吃饭?这 5 个点菜的坑你可能也踩过

    经常在外吃饭?这 5 个点菜的坑你可能也踩过

    好吃还不胖。[详细]
    2017-03-16 21:04
  • 一个外科医生的周记···

    一个外科医生的周记···

    治疗时,是坚实的臂膀,巡视[详细]
    2017-03-16 20:22
  • 菇凉们,洁面护肤遵循三部曲、谨防四误区

    菇凉们,洁面护肤遵循三部曲、谨防四误区

    护肤其实和预防皮肤病是一样[详细]
    2017-03-16 20:22
  • 一纸免职令让多点执业受了惊!听听医生和院长的内心OS

    一纸免职令让多点执业受了惊!听听医生和院长的内心OS

    全国两会前夕,国家卫生计生[详细]
    2017-03-16 20:22
  • 敲黑板!给心血管病老年患者开药方啦

    敲黑板!给心血管病老年患者开药方啦

    近日查房时遇到一位新入院的9[详细]
    2017-03-16 20:22
  • 覆盖12万人的研究显示:该喝多少咖啡由基因决定

    覆盖12万人的研究显示:该喝多少咖啡由基因决定

    美国哈佛大学公共卫生学院以[详细]
    2017-03-16 20:22
  • 卧谈会 | 晚上容易饿?来吧教你怎么健康吃夜宵!

    卧谈会 | 晚上容易饿?来吧教你怎么健康吃夜宵!

    吃饱饱,睡香香~[详细]
    2017-03-16 20:01
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