睡眠不佳更易使老年女性摔跤
编译：郭 薇
据路透社９月８日报道：美国加利福尼亚州太平洋医学中心研究所的研究人员发现：跌打扭伤是老年人受伤或死亡的主要原因，而睡眠质量不佳则是使70岁以上老年女性摔跤的罪魁祸首。这项研究结果发表在了美国《内科学文献》杂志上。
这项研究对3000名70岁以上的老年女性进行了几年的跟踪调查。调查发现夜间睡眠时间少于5小时的被调查者，一年内摔跤两次以上的机会要比睡眠超过7小时的人多出二分之一。而睡眠时间在5到7个小时的被调查者摔倒的机率则比常人高出40%。研究人员对体重、年龄、服用催眠药物等因素加以综合考虑仍然得到一样的结果。
之前有研究发现睡眠不足会使年纪较轻的成年人反应迟钝，这或许可以为此项研究找到一丝论据。
研究带头人Katie Stone称，尽管调查只涉及到女性，但初步的研究结果表明这一现象应该也适用于老年男性。
医生通常会让有睡眠障碍的病人服用可催眠的苯二氮类抗焦虑药物，在此之前的研究都没有说明究竟是睡眠不好，还是服用药物本身会导致摔跤。
研究人员称，服用催眠类药物、面临摔跤的风险也许都可以归结为睡眠质量不佳。对于摔跤和睡眠呼吸紊乱、服用新型催眠药物之间存在怎样的的关系还需要进行更系统的研究。
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