为健康 别做“沙发男”
http://www.huanqiu.com 来源：39健康网社区 网友评论条进入论坛 2008-07-01 09:22
眼下，男人们谈论最多莫过于欧洲杯。火热的赛事，让我们躺在沙发里久久不愿在电视屏幕前闭上熬红的双眼。除了球赛，仔细搜寻现代白领男性的生活轨迹，柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅，已让男士们安逸得“有沙发就躺、有椅就坐”，纷纷沦为“沙发男”。著名男科研究员何才春指出，早在《黄帝内经》中，就有“久坐伤肉”的经典论断———长时间久坐，不活动，可导致周身气血运行缓慢，疾病产生。而从男科学角度来讲，长期久坐缺乏运动的“沙发男人”，最容易被前列腺炎、ED等男人问题缠上…… >>> 男人最害怕的九种病痛
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久坐 “男人病”可能坐出来
据介绍，《黄帝内经》有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，都会对健康造成影响。其中，“坐”对人们的麻痹最大，不知不觉坐上一整天，根本不知道其背后隐藏的健康危机。
何才春说，民间有句俗话说，“裁缝拿针线，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分不利，还容易影响内脏的功能，损害身体健康。 现代医学证明，久坐使身体对心脏工作量的需求减少，导致心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环减慢，从而发生高血压、冠状动脉栓塞等疾病。心血管病，也是引发男性性功能障碍的导火索；久坐，也容易使静脉扩张，从而引发痔疮，肌肉僵硬、腰酸背疼。同时，久坐不运动也是中青年前列腺炎高发的重要原因。
