久坐少动爱咳嗽
有句老话叫“医生怕治咳”。别看咳嗽不是大病，可一旦咳个不停，原因就复杂了。台湾11月份《康健》杂志采访了林口长庚医院呼吸胸腔科的刘文德医师，他指出，由感冒引起的咳嗽多半1—2周内会改善，如果持续咳嗽超过3星期，则可能由以下8大原因造成。
鼻子：如果咳嗽时觉得喉咙里卡痰，有异物感，夜里躺上床不到半小时就开始咳嗽，坐起来却不想咳，最常见的原因可能是鼻涕倒流。这主要由过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引发咳嗽，应避免让鼻子接触冷空气或尘螨等过敏原。
胃酸：胃食管反流时，胃酸逆流至食道，容易刺激咳嗽神经接受体及进入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。胃酸造成的咳嗽多半是干咳，咳起来像被东西呛到，一阵猛咳，也容易声音沙哑、失声。此外，还会有胸闷、胸口灼热痛，及早上醒来感觉口干、口苦的情形。
气喘：这类病人常常在清晨4、5点时咳得特别厉害。一般可透过气喘诱发试验，观察肺功能变化情况来辨别。如果结果为阳性，表示气管比较敏感，受一点刺激就会诱发咳嗽。
