心存感激能降血压
http://www.huanqiu.com 来源：生命时报 进入论坛 2008-01-09 14:44
你是否为自己居高不下的血压感到苦恼？除了接受药物治疗，你还要心存感激，因为美国科学家发现，感恩之心能增强免疫功能，降低血压，令身体更加健康。这项研究发表在美国近期出版的《心脏病》月刊上。
美国心脏病数据研究院的罗林•麦克克拉提博士对1550人进行了长达5年的跟踪调查，结果发现，那些对周围的人或事怀有感恩之心的人，健康状况更好，发生高血压的几率也更低。“对你现在所拥有的一切心存感激，无论贴心的伴侣、已经取得的成就，还是自己依然健在这个事实本身。这份感激之情和满足感可以促进催产素的分泌。”研究人员解释，催产素号称“信任激素”，由脑部下视丘分泌，它能调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动，能起到放松神经系统，释放压力的作用。
“怀有感恩之心，能让人心态平和、乐观，这对于心脏和血管健康都大有帮助。”罗林•麦克克拉提表示，“感恩与爱、满足感一样，能让你活得更健康。”▲ （刘东玲）
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