多说“我们”少些争执

http://www.huanqiu.com    来源:《生命时报》    进入论坛    2008-04-08 17:41

  “哐当”一声,陈静(化名)用力甩上大门,但刚才和丈夫高强(化名)争执的那一幕还盘旋在脑海之中……

 


  “你怎么这么吝啬!”高强向妻子咆哮道。陈静也不示弱,“你妹妹结婚,跟别人一样不就行了,你干吗想给那么多钱!”“你什么时候能有点耐性啊?我这不是在跟你商量吗?”高强说。“你那口气明明就是命令,跟你爸爸一样又硬又倔!”陈静一声比一声高。“一说给我家钱,你就是个铁公鸡!”高强大吼……


  终于,陈静感到不能这样下去,于是寻求心理咨询师的帮助。听了她的倾诉,咨询师说,在夫妻无法达成一致时,我们会说“你怎么那么过分”、“你怎么那么霸道”诸如此类的话。假如我们停下来听听自己讲的话,不难发现如此频繁地使用了“你……”作为开场白。这样给双方的感觉是———爱人把造成不快的责任都推给了我。“你”字的频繁使用,好像是把同床共枕的亲密爱人顿时变成了剑拔弩张的谈判对手。


  咨询师建议陈静在和丈夫协商不成功时,试着多说说“我们”,陈静回家后就在冰箱、梳妆台、餐厅的柜子上贴上了便签,上面写着醒目的“我们”。这一方法果真奏效,高强对陈静说:“结婚一年来,我第一次感到我们真正成了一家人!”


  的确,在你和伴侣商量事情时,多说“我们”会提高你们达成一致的几率。美国宾夕法尼亚大学心理学家进行过一项研究,他们让夫妻俩就某个问题进行10分钟讨论,最后达成一个让双方都满意的结果。结果显示,那些说“我们”多、说“你”少的夫妻达成一致的几率更高。专说,常说“我们”会让夫妻更强烈地感受到他们是一家人,更愿意承担起共同解决问题的责任,因此,相互指责就较少,乐意退让一步。▲  北京师范大学心理学院博士 邓丽芳


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