乐观可增强人的免疫力
http://www.huanqiu.com 来源：《生命时报》 进入论坛 2008-06-11 10:05
夏洛特指出，大多数人都是乐观主义者。这是因为，乐观的情绪对于人类进化和社会活动都有积极的意义…… >>>专家指出健康必须靠自己
乐观能增强免疫力和适应性。美国布莱根妇女医院医生、哈佛大学医学院副教授罗莎琳德·怀特表示，“那些具有积极人生观的人，似乎对环境更具适应性免疫反应。”怀特相信，积极乐观的人生态度可以调节因压力而分泌的皮质醇和肾上腺素等激素的水平，同时增强机体免疫力。因此，很多研究都表明，具有积极乐观精神的人身心更健康，死于心血管疾病的几率更低，肺部功能也更健全。
乐观是人们工作的内在动力。“乐观情绪赋予人们清晨起床的动力。如果人们具有积极乐观的目标，他们就更愿意为自己的工作和前途而奋斗。”夏洛特说，把生活愿景想象得美好、积极，就会增强人们实现目标的信心和愿望，而悲观的人则总是喜欢凡事都往坏里想，自然就不会积极行动了。
乐观能得到更多认同。美国宾夕法尼亚州大学心理学家马丁·塞利格曼通过对1948―1984年的总统大选进行分析得出以下结论：乐观的候选人经常在大选中获胜，而悲观的候选人落选的几率则高达90%。推而广之，在日常生活中，乐观的人更容易用自己积极的情绪感染人，他们的言语和行为更易得到认同，因此，成功的几率也会相应增加
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