环球网健康频道

　　小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高（202毫克/100克）。色氨酸有镇静安眠的作用，这与中医提到的小米能养心除烦相呼应。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

[环球网健康热点]

你正在吃的最脏食物TOP10   男人语录：女人销魂的10个动作

5个不雅小动作竟有益健康   吸烟姿态暴露男人心理

最强的催情食物排行榜    18种方法让你整天精神饱满

揭秘排毒功能最强的食物   国外“涨工资”八大妙招

七类朋友值得交往   6种美食让你成为猛男很简单