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自动播放 手动播放 网友评论条 来源:《生命时报》
阴虚体质、寒凉体质……说到体质,每个人的身体状况都不尽相同,日前,关于体质又有了新分法。
4月9日,我国第一部《中医体质分类与判定》标准出台,研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查,总结出人体有9种体质。那么,你属于哪种体质,在平时的生活、饮食习惯上又该注意什么?
1.平和质。特征:正常的体质。调节:饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配。
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