环球网健康频道

　　医生对男性的日常生活提出了几项建议，对男性的自我保健确有一定作用，而且这些活动并不复杂。

　　调节呼吸

　　空气中有20％的氧气。氧气对人体有重要意义。平时，男性的呼吸大多是浅呼吸，如果在工作之余，常常做些深呼吸活动——腹肌收紧、胸部扩张的深吸气，大量氧气进入体内，刺激了脑细胞，刺激了心、肺、肾、脾等内脏，也就是把氧气输送给了六十万亿膨胀了的细胞，使它们代谢旺盛。

[环球网健康热点]

伤胃的十个坏习惯，你有几个？   十八个生活秘诀让男人永葆青春

现代人“不要命”的10种饮食    80后男人眼中的贤妻标准

女人最享受的十大感官诱惑     留神：5大致癌“新杀手”！

揭秘：女人最喜欢的6种性爱姿势   男人想长寿 试试这13个方法

警惕！这些食物不能隔夜吃    警惕身体的十四个危险预警信号