“悬空翘臀法”风靡欧美网友纷纷晒照显翘臀

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<article><section data-type="gallery"><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112833758.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　近日，一种练就翘臀的新方法风靡社交网络，即利用腿部外弯训练器将臀部悬空，不过其功效存在不少争议。    "></i></img><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112834917.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　一般来说，人们应该坐在腿部外弯训练器上，并用双脚压住机器上的两块板子。不过，近日许多健身爱好者则是将双手扶住前方，将臀部悬空来练就翘臀，还拍下了训练时的照片，传到了图片分享网站Instagram上。    "></i></img><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112835702.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　私人健身教练彼得•麦考尔（Pete McCall）称，在照片中，健身者的臀部极翘，看起来锻炼也很辛苦，但这可能只是一种视觉效果，这种方法其实并没有那么有效。他还表示，如果健身者因为错误地使用训练器而导致自己受伤，后果就得自负，这样一来，还不如采用其他健身方法，如罗马尼亚硬拉、深蹲、壶铃甩摆等。    "></i></img><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112835700.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　近日，一种练就翘臀的新方法风靡社交网络，即利用腿部外弯训练器将臀部悬空，不过其功效存在不少争议。    "></i></img><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112834798.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　近日，一种练就翘臀的新方法风靡社交网络，即利用腿部外弯训练器将臀部悬空，不过其功效存在不少争议。    "></i></img><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0608/11/28/20170608112834354.jpg?imageView2/2/w/1260" data-desc="　　近日，一种练就翘臀的新方法风靡社交网络，即利用腿部外弯训练器将臀部悬空，不过其功效存在不少争议。  "></i></img></section><section data-type="text"><p>近日，一种练就翘臀的新方法风靡社交网络，即利用腿部外弯训练器将臀部悬空，不过其功效存在不少争议。一般来说，人们应该坐在腿部外弯训练器上，并用双脚压住机器上的两块板子。不过，近日许多健身爱好者则是将双手扶住前方，将臀部悬空来练就翘臀，还拍下了训练时的照片，传到了图片分享网站Instagram上。</p></section></article>

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