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今年春节你过得累不累？

这个春节你过得累吗？

1.春节假期你觉得自己累吗？
累
不累

2.让你感到累的原因？
连续几天走亲访友，路途奔波，体力消耗很大，身体疲惫
家里不断有客来访，需要打起精神应酬，陪吃陪喝，心里疲惫
节日期间娱乐项目繁多，经常熬夜，每天睡眠严重不足，打破了原有的规律作息
大吃大喝，打破原有的饮食规律，让肠胃感到疲劳。
其他

3.过节期间是否感到身体不适？
肠胃不舒服
拉肚子
感冒发烧
头晕脑涨，没精神
其他

4.长假过后你打算如何调整自己？
以蔬菜水果为主，不吃油腻的食物
规律睡眠，每天保证睡足8小时
每天 规律运动至少半小时
调节心情，为上班做好准备
其他

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