指甲变化提示十种病！
http://www.huanqiu.com 来源：解放网-新闻晨报 进入论坛 2008-07-10 17:23
拥有健康，强壮指甲的诀窍
为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧：
· 保持你的指甲干净干燥。
· 避免咬指甲和挖指甲。
· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。
· 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。
· 不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。
· 不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。
· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水…… >>>人人常犯的五大健康误区
· 使用你自己的工具修剪指甲。
· 如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿（一种细菌感染的标志）。
· 均衡饮食，补充含生物素的维生素片。
最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。
摘译自“2007年美国WebMD”
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