过劳成为中青年猝死黑手
常年熬夜、过度疲劳、压力大等因素均可导致血压升高、冠状动脉痉挛，构成猝死的危险因素
调查显示，逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态。（资料图片，图文无关）
7月22日凌晨，年仅39岁的北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜在家中突发心脏病，经抢救无效死亡。
据张生瑜身边的同事透露，他生前体质就不是特别好，而且“不爱锻炼，烟抽得很凶”。另外，张生瑜除了担任同仁堂股份公司的董事长一职，还是多家分支企业的“当家人”，“突发心脏病猝死，可能与他身兼多处要职，工作繁重压力太大有关。”
确实，和张生瑜一样，过劳，已经成为了职场中人的通病。最近一项针对13195名职场白领的调查显示，逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等症状。专家指出，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者都是社会的精英阶层，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。过劳，已经像一双无形的“黑手”悄然隐身在这些精英阶层的背后，随时可能给他们的生命带来致命冲击。但即使是长坐办公室，也可以利用办公室里的条件进行一些简单的运动，来缓解身体疲劳。经常熬夜导致阴亏阳亢的人群，还可以利用药膳来调理身体…… >>>猝死有哪些先兆信息？
原因篇
疲劳＋压力是猝死主要原因
除了白领以外，同属非体力劳动者的公务员总体体质水平也有待提高，尤其是男性公务员。2002年一项针对广州市机关公务员进行的体质监测和问卷调查显示，广州市公务员的心血管机能仅仅处于中等水平。按照一般情况，同年龄段男性心血管机能要比女性好，然而测试得出的结论却是男性心血管机能水平比女性差，36岁以后各年龄段的男性公务员BMI均值都高于24，说明男性公务员中有近一半的人超重。
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