真正健康的人只占5%
5.能抵抗一般性感冒和传染病。一年内，患上几次感冒属于正常，而如果总感冒就说明抵抗力下降了。这不仅仅表现在少生病，还包括不药自愈的能力。
6.体重得当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。计算方法是：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。BMI在18.5—24.9属于正常范围，如果超过25就要注意体重了。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头皮屑。
10.肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。如果走路总感到很沉重，肌肉没有力量，就可能是患上了骨关节疾病。▲
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