9CaKrnK5brA health.huanqiu.comarticle测血压要做到“四定”/e3pmt7dq2/e3pn61f01人的血压不停变化,活动、饮食、激动、紧张等情况会令血压升高,睡眠、吸烟、饮酒则会使血压下降。准确测量血压要做到“四定”:定体位:血压计与心脏保持同一水平线。定时间:每个时间段的血压也不一样,血压夜间最低,晨起后缓慢上升,上午6~10时和下午4~8时各有一个高峰,接着缓慢下降。所以应在固定时间段测血压。定部位:相同条件下,右胳膊比左胳膊测量值约高10毫米汞柱,更客观,应尽量选择远离心脏的右上臂。定血压计:每个血压计都存在一定误差,定血压计才能记准变化。1505350950000责编:千帆武汉晨报150535095000011[]
人的血压不停变化,活动、饮食、激动、紧张等情况会令血压升高,睡眠、吸烟、饮酒则会使血压下降。准确测量血压要做到“四定”:定体位:血压计与心脏保持同一水平线。定时间:每个时间段的血压也不一样,血压夜间最低,晨起后缓慢上升,上午6~10时和下午4~8时各有一个高峰,接着缓慢下降。所以应在固定时间段测血压。定部位:相同条件下,右胳膊比左胳膊测量值约高10毫米汞柱,更客观,应尽量选择远离心脏的右上臂。定血压计:每个血压计都存在一定误差,定血压计才能记准变化。