4JB436ad6ae health.huanqiu.comarticle新加坡专家警告：喝“混搭咖啡”有健康风险/e3pmt7dq2/e3pmt904n<article><section data-type="rtext"><p>【环球时报综合报道】为拼命保持清醒，一种强劲的饮料正在新加坡学生中流行起来。据新加坡《海峡时报》25日报道，在考试或论文截止日前夕，许多学生会通过喝咖啡或能量饮料来驱赶睡意。有些学生会调制出一种更强劲的饮料——黑咖啡和含有咖啡因的能量饮料混合在一起，以振奋精神。更有甚者，直接将能量饮料和酒精混合在一起，以达到快速提神、长时间保持“兴奋”的效果。</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="资料图" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f5bf526901c808155571bce04e32eeb1u5.jpg?imageView2/2/w/1260?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>许多新加坡医生和营养师都对此表示担忧。新加坡国立大学医院营养师王女士表示，将能量饮料与咖啡混合会增加咖啡因的总含量，还会导致心率加快、血压升高、焦虑和紧张等症状。而当能量饮料与酒精混合时，不仅会引起睡眠和消化问题，还可能增加酒精中毒风险，对身体造成损伤。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>新加坡一医疗保健平台建议，若要通过摄入咖啡因来保持专注力，每天摄入量最好不超过400毫克。当地咖啡店最常见的含咖啡因饮料每杯含有不到150 毫克的咖啡因，因此每天最多只能喝3杯咖啡店的咖啡。（吴锦）</p></section></article>1724633270301环球网版权作品，未经书面授权，严禁转载或镜像，违者将被追究法律责任。责编：黄诗瑞环球时报172463327030111[]https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f5bf526901c808155571bce04e32eeb1u5.jpg?imageView2/2/w/1260{"email":"huangshirui@huanqiu.com","name":"黄诗瑞"}