9CaKrnJCvS5作者：欧翠柳health.huanqiu.comarticle中医教你延缓听力减退/e3pmt7dq2/e3prb9li5/e3prnljhg<article><section data-type="rtext"><p>中医教你延缓听力减退</p><p>新加坡中医师顾问 欧翠柳</p><p>听觉器官会随年龄的增长而逐渐老化，听力慢慢减退。这会给人们的生活造成十分严重的影响，我们没有办法防止听力减退，但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为“肾开窍于耳”，所以，中医往往采用补肾的方法来防治听力减退。下面介绍一些简便易行的方法：</p><p><em data-scene="strong">1.击高骨。</em>两手掌对搓至微热，掌心紧按两耳孔，双手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨（后脑部骨头最凸出的地方，即枕骨最高处）60下。每天下午5～7时为肾气充盛之时，按摩效果最好。</p><p><em data-scene="strong">2.提耳尖。</em>双手拇指、食指夹捏双耳尖（耳廓最高点）向上提起、放下，反复15～20次，以感到耳朵发热为宜。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p><em data-scene="strong">3.摩耳轮。</em>双手以拇指、食指二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次约1分钟。</p><p><em data-scene="strong">4.压耳屏。</em>双手搓掌心20次，掌心发热后，屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏（外耳门前面的凸起部位），使之闭住耳孔，坚持约1分钟，反复6次即可。▲（摘自9月12日新加坡《联合早报》乐活03版）</p></section></article>1380615180000责编：xuaifang环球网-生命时报138061518000011["9CaKrnJCpBA","9CaKrnJCpBw","9CaKrnJCpBr","9CaKrnJCpBp","9CaKrnJCpBo"]{"email":"xuaifang@huanqiu.com","name":"xuaifang"}