大健康时代 自己的健康自己做主

21世纪是一个大健康时代,健康保障应该由自己主动负责。随着社会经济的发展,人们生活水平的提高和环境的改变,一些富贵病也悄然而至,令人防不胜防。许多人在不知不觉中成了高血压患者,或体检时突然间发现了高血糖、高血脂,从此药不离身,年纪轻轻就已经开始与药物相伴而行了。还有一些人则更加不幸,他们可能面临的将是生与死的考验。在冠心病、脑卒中,甚至肿瘤等危重疾病面前,他们付出了巨大的代价,并终在饱受疾病痛苦之后,悲惨离世。

在如此严峻的健康形势下,传统的以医院平台及药物干预为核心的被动医疗模式已初现疲态,故大健康时代应该转变健康观念,用“主动健康模式”取代被动健康模式。所谓“主动健康模式”是指人们主动监测自己的健康状态,主动评估自己的健康状态,主动干预自己的健康状态,主动地追求健康的生活方式并使自身的身心状态处于长期的、科学有效的管理之下,从而降低疾病发生的风险,获得高质量的生活。

基于人体是一个连续实时变化的复杂系统,传统以“疾病”为核心的体检应该由自然状态下的以“健康”为核心的连续监测所替代。中国中医科学院临床基础医学研究所张启明教授曾表示,“由于人体的功能状态随时都在发生着变化,因此,任意时间断面上的检测信息均不能完整地反映生命活动的整个过程,‘时序性’是生命活动的重要特征之一”。这就要求监测设备必须具有便携化、可穿戴、操作简便等特点,监测的同时不影响人们正常的工作、学习、生活,而监测的数据则呈现时间上的连续性。同时监测的结果要简洁易懂,在经过短期的训练后使用者能迅速、准确地解读监测结果,并由此评估自己的健康状态和风险。

主动健康模式的关键在于对自身健康状态的主动干预。这种干预不是疾病状态下的干预,而是在疾病发生前对自身状态的主动调整,祖国医学也称之为“治未病”。

主动健康模式的目的是通过自身健康状态的长期有效管理,最终实现个体化的健康保障。在这里之所以强调保障的“个体化”,是由于人与人之间在先天体质、后天环境等各方面存在着不可忽略的差异性,我们不能用一个绝对统一的健康标准来衡量所有人的健康状况。在主动健康模式下,通过长时程的连续监测得到的个体的健康数据可以制定个体化的健康标准,继而以个体化的健康标准来衡量自身的健康状态,让自己成为衡量自身健康状态的一把尺子,应该是未来健康标准制定的发展方向。

今年8月25日,在于清华大学举办的以《复杂系统研究与黄帝内经》为主题的中医药继续教育研究班上,松果健康创始人韩治刚先生表示,“中医学+西医学+智能技术=现代精准医学服务体系,将成为大健康时代下新型医疗卫生模式的重要载体”。

可穿戴式健康监测设备的问世以来具备了一些初步的人体感知能力,随着对复杂性科学和人体生命科学的深入研究,通过构建人体系统模型,开发系统非线性动力学算法结合可穿戴式设备具备无创、连续、动态等监测特点,可以更为准确、全面地反映人体的健康状态和健康风险。随着上述健康监测终端与互联网技术的进一步融合,监测数据也得以被系统地记录、分析,并建立起个性化健康档案,最终形成“监测-评估-干预-再评估”的高效健康管理体系。相当于每个人都拥有了一个贴身的健康经理,以此实现对自身健康的长期有效保障。通过健康管理来预防疾病的发生也不再是梦想,人工智能医生与可穿戴监测设备的结合终将使自己的健康得以自己做主。

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