9CaKrnQhdMi作者:health.huanqiu.comgallery盘点超级名模们的养生之道/e3pmt7dq2/e3pn6gvs71429478100000责编:xuaifang新浪142947810000011[]{"gallery":{"members":[{"desc":" 我认为吃大量的水果和蔬菜,真的非常重要,而且我超级爱吃水果!另外,我还有良好的睡眠习惯。至于运动方面,我很喜欢走路,跑步和瑜伽。(Codie Young)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419071952631.jpg"},{"desc":" 当我和我妈在一起时,我的生活方式就会非常养生!她总是教我如何吃的健康,下厨时只采用自己栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的成长过程中,我也养成了一个健康并且均衡的饮食习惯,虽然我旅行在外时,实在不太有机会吃的健康,所以我尝试让自己在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。(Doutzen Kroes)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419071952719.jpg"},{"desc":" 在过去的几个月里,我已经学会了无论我走到哪里都能适度的小睡片刻,这就是我的养生之道。当然,吃健康的食物也是不可少的,特别是水果、维他命等,还有喝大量的水,对皮肤的健康也是非常好的。还有,我成功戒烟了!(Freja Beha Erichsen)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419071958304.jpg"},{"desc":" 付出多少,收获多少!我不害怕做任何运动、采取任何健康饮食习惯,这就是我的养生之道。我也把这观念灌输给我的孩子们,当班杰明(吉赛儿邦臣Gisele Bundchen的儿子)在吃花椰菜时,他也把它当甜点来大口吃!(Gisele Bundchen)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072004581.jpg"},{"desc":" 我会大量的喝水,但我从不节食。不论是冰泣淋,还是蛋糕我都照吃。这真的只是平衡的问题,如果我吃这些东西心情好了,我就可以花好几个小时在健身房锻炼。(Irina Shayk)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072011607.jpg"},{"desc":" 我的养生之道真的没有什么,我会在饮食方面避开小麦、牛奶和糖…食物,当我成功避开这些食物时,就会超有成就感的,虽然我偶尔会不小心破例。(Lily Cole)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072011740.jpg"},{"desc":" 我试着只吃有机食品,并且喝大量的水来保持身体水分。我喜欢让自己的身体保持在运动状态,可能跟自己从小学体操长大有关,我在14岁时就开始练瑜伽多年,保持运动真的是件很好的事情。(Miranda Kerr)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072012910.jpg"},{"desc":" 我唯一尝试过的减肥方法就是”血型减肥法”,我已经做持续五年之久。养生真的对想当模特儿的女生非常重要,因为那些模特儿公司只想要签健康的女孩,大家也都想在别人眼中是闪耀的,所以一定要保持健康的身体,如果你不健康,怎样都会被看穿。(Natalia Vodianova)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072013268.jpg"},{"desc":" 我吃的很少,但并非盲目地跟隨流行在节食,而是我本來就喜欢凡事简单就好。虽然吃得少,但我吃的健康,可能跟我从小在农场长大有关,如果我想排毒或减重,我就完全不吃碳水化合物和糖制品。(Rosie Huntington-Whiteley)\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072019484.jpg"},{"desc":"我认为最好的养身之道沒有別的,就是吃的健康,吃的平衡。(Stella Tennant)\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0419\/20150419072019589.jpg"}]}}//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2015/0420/08/37/20150420083703416.jpg