9CaKrnQhkEG作者:health.huanqiu.comgallery学会家中五种简单体检能救命/e3pmt7dq2/e3pn6gvs71443564840000责编:lifen新浪144356484000011[]{"gallery":{"members":[{"desc":" 将手指放在手腕或颈部的动脉处,探测脉搏,双脚跟随脉搏的频率踏步一分钟。如果心跳不规律,你会发现你很难跟上步伐。如果测试结果不理想,可以休息片刻,待呼吸心跳平稳后再做,如果步伐仍难跟上心跳节奏,最好及时去医院检查。 更多健康博客内容请点击>>\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0929\/20150929102049955.jpg"},{"desc":" 用两个问题就能预测90%的哮喘:1.你有觉得呼吸困难的时候吗?2.你在锻炼或用力时有过胸闷气短的经历吗?如果你对其中一个或两个问题的答案为“是”,就要留意哮喘风险了。 更多健康博客内容请点击>>\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0929\/20150929102049348.jpg"},{"desc":" 摊开手掌,看看掌纹是否发白。不管你的自然肤色是什么,掌纹或牙龈和眼睑内异常发白,都是一种信号,说明因为缺铁,影响了皮下毛细血管的血液循环。 更多健康博客内容请点击>>\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0929\/20150929102049530.jpg"},{"desc":" 坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝向天花板与小腿成90度夹角。腰部向前弯曲,手臂向脚伸展,努力触及脚趾。如果够不到脚趾,动脉硬化的风险就有可能增加。 更多健康博客内容请点击>>\r\n\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0929\/20150929102049814.jpg"},{"desc":" 裸露身体用卷尺围住腰部,移动卷尺底部停在髋骨上。不要屏住呼吸,也不要把卷尺勒得太紧。男性超过94厘米就要当心了,超过102厘米则是高风险值。对女性而言,81厘米是危险临界点,89厘米是高风险临界值。 更多健康博客内容请点击>>\r\n","url":"\/\/himg2.huanqiucdn.cn\/attachment2010\/2015\/0929\/20150929102049468.jpg"}]}}//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2015/0929/22/20/20150929102034229.png